Meditácia a Všímavosť - Strana 3

7 najlepších majstrov (a postgraduantov) v pozornosti

Prax Mindfulness sa v posledných rokoch stala veľmi módnou pre svoje viacnásobné výhody pre zdravie a produktivitu ľudí, a preto...

7 výhod duchovných ústraní

Životný štýl západných spoločností vedie mnohých ľudí k tomu, aby zažili stres a iné problémy, ktoré ovplyvňujú ich emocionálnu pohodu....

6 najlepších profesionálov Mindfulness

Všímavosť je disciplína, ktorá vo svete psychologickej intervencie nadobúda väčší význam. Jeho použitie v klinickej a zdravotníckej oblasti, ako aj...

5 najlepších Mindfulness kurzov a workshopov

¿Už ste niekedy viedli svoje auto do práce a keď ste prišli do cieľa, uvedomili ste si, že ste si...

5 najlepších meditačných kurzov na nájdenie vnútorného pokoja

Žijeme v spoločnosti, v ktorej je pre nás často ťažké spojiť sa so sebou, pretože žijeme veľmi ovplyvnení kultúrou, ktorá...

4 typy dýchania (a ako sa ich naučiť v meditácii)

Všetci vieme, že dýchanie je životne dôležitou aktivitou pre ľudské bytosti, a nielen preto, že nám umožňuje zostať nažive. Existujú...

4 typy pozornosti a ich vlastnosti

Všímavosť je prax predkov, ktorá získala popularitu v posledných rokoch na Západe, najmä pre prínosy, ktoré prináša do emocionálneho zdravia...

24 typov jogy, ktoré zlepšia vašu duševnú rovnováhu

Jóga, napriek tomu, že je módna na Západe, je dávna prax ktoré preukázali, že majú mnoho výhod tak fyzických, ako...

Najlepšie stávky na Mindfulness against stress

Stres môže byť problémom veľkých rozmerov a zničujúcich účinkov pre študentov vysokých škôl, ktorí sú vystavení veľkému tlaku z rôznych...