12 seba-milostných fráz, ktoré sa začnú milovať

Chcú nás, je báječný zvyk, ktorý je často odsúdený na uprednostnenie iných menej dôležitých. Predstavme si, že akt oceňovania seba samého, milovania nás, je základom nášho blahobytu. Pilier, ktorý nás chráni a chráni, ktorý nás chráni a ktorý nás samozrejme vedie k tomu, aby sme rástli čoraz viac. Preto dnes robíme kompiláciu vo forme 12 fráz, ktoré sa navzájom milujú, aby sme sa mohli navzájom milovať.

Seba-láska je ten kompas, ktorý nás nasmeruje na sever, osvetľuje tmavé oblasti a pôsobí ako maják na tých uzavretých nociach, kde sa zdá, že smer je neistý alebo stratený.. bezs ním, alebo s ním zle, sme zraniteľnejší voči akémukoľvek druhu manipulácie, zostávame na milosrdenstvo záujmov alebo želaní iných ľudí. Pretože keď pohŕdame sami sebou, sotva budeme mať silu stanoviť limity a, ak je to potrebné, aby sme sa rešpektovali. Týmto spôsobom skončíme ako diváci a trpiaci veľmi smutného javu, ktorým je uvedomenie si toho, ako málo sa postupne stávame neviditeľnými..

Teraz dobre, Nikdy nie je neskoro uvedomiť si, že si zaslúžime, a zároveň potrebujeme čestné miesto v našom rozsahu priorít. V zrkadle je vždy možné čestne sa pozerať, poznávať sa v reflexii a zviditeľniť to, čo sme toľkokrát utiekli. Týchto 12 fráz self-love nám môže pomôcť v tomto veľmi tvrdom procese, ale zároveň tak krásne a fascinujúce, to znamená milovať sami seba.

Prijatie ako prvý odkaz

"Self-láska má veľmi málo čo do činenia s tým, ako sa cítite na svoj vzhľad." Ide o prijatie všetkého o sebe..

-Tyra Banks-

Je to nepochybne jedna z najdôležitejších fráz sebaúcty, ak sa chceme začať milovať sami. Bez súhlasu nie je priestor na sebadôveru, utopený. Neexistuje žiadne použitie na maskovanie, masku ísť von do sveta a urobiť iných veriť, že sme iní. Nastane čas, keď sa ocitneme a uvedomíme si, že sa sami zrazujeme.

Aby sme nás milovali, musíme sa sami prijať. Aby sme nás prijali, je potrebné, aby sme sa objavili. Sprístupnite všetky naše hĺbky a privítajte ich s láskou.

Čas pre seba

"Kým si neoceníte, nebudete si ceniť svoj čas." Kým nenastavíte svoj čas, nebudete nič robiť s.

-M. Scott Peck-

iba keď si vážime sami seba, uvedomujeme si, že náš čas sú peniaze a snažíme sa postarať o to, kto a čo ho venujeme. Dokonca si vyhradzujeme časť, aby sme boli sami s nami. Pretože keď chceme čas, prestane byť nezmyselnou premennou, aby sa stal naším veľkým spojencom.

Dôležitosť autentickosti

"Jedným z najväčších ľútostí v živote je to, čo by iní chceli, aby ste boli, namiesto toho, aby ste boli sami sebou".

-Shannon L. Alder-

Toto je jedna z fráz seba-lásky, ktoré musíme mať na pamäti každý deň. často, my sme zmätení medzi tým, čo iní očakávajú od nás a tým, čo naozaj chceme. Takmer neúmyselne sa odchyľujeme od toho, aby sme splnili očakávania druhých a nechali naše túžby stranou. Aby sme tomu zabránili, je dôležité položiť niekoľko otázok: Robím to, čo naozaj chcem, alebo čo očakávajú iní? Konám, aby sa ostatní cítili dobre alebo sa cítili dobre?

"Trvalo mi dlho, kým som sa naučil, aby som sa neskúmal očami iného".

-Sally Field-

Ďalšia fráza seba-lásky súvisí s vplyvom druhých. Nie sme odrazom myšlienky alebo slov iných. Nemôžeme žiť cez jeho oči. V skutočnosti nás nepoznajú úplne, ale majú obraz o nás, ktorý je výsledkom zmesi toho, čo sme im ukázali spolu s tým, čo vytvárajú..

Hodnota odmeňovania sa

"Zostavte si vlastnú záhradu a ozdobte svoju vlastnú dušu, namiesto čakania na niekoho, kto vám prinesie kvety".

-Veronica A. Shoffstall-

Nemusíme čakať na niekoho, kto by nás ocenil, aby nám niekto povedal, koľko nám stojí za to veriť. Každý deň je príležitosťou, aby ste nám dali nejaké krásne slová a aby sme mali detail. Dobré zaobchádzanie s nami sa musí stať našou prioritou.

Vplyv slov

„Najvplyvnejšia osoba, s ktorou budete hovoriť celý deň, je vy. Dávajte si pozor, čo vám poviete ".

-Zig Ziglar-

Ďalšia z výrazov seba-lásky, ktorá je základom nášho každodenného života. Spôsob, akým sa navzájom rozprávame, ovplyvňuje to, ako sa cítime. Nie je to isté, aby sme sa podporovali a hovorili slovami motivácie alebo uznania, ako urobiť veľmi tvrdú sebakritiku za chyby. Postarajme sa preto o naše slová. Áno, dokonca aj nad všetkými tými, čo si hovoríme sami a v tichu ...

Uvoľnenie strachu

"Ste tak úžasní, ako ste sa nechali".

-Elizabeth Alraune-

Naše limity vytvárajú naše obavy. Ak tomu rozumieme a budeme s nimi konfrontovať, budeme schopní urobiť o krok ďalej, aby sme prekročili túto deliacu čiaru medzi tým, čo veríme, že sme a čím sa môžeme stať. V skutočnosti, Nie je nič lepšie, než objavovať sa, čo robíš, čo si nikdy nepomyslel. Koľko sa v tomto čase obmedzujeme?

„Úspešní ľudia sa bojia, úspešní ľudia majú pochybnosti, obavy majú úspešní ľudia. Jednoducho nedovoľujú, aby ich tieto pocity zastavili..

-T. Harv Eker-

Mať sebaúctu nie je spojené s nie starosťami, pochybnosťami alebo strachom, ale napriek tomu pokračujú. Chrániť nás chráni, ale neizoluje nás v bubline. Dáva nám istotu a silu, impulz k boju za to, čo chceme napriek búrkam.

Sila našich rozhodnutí

"V skutočnosti sú to naše rozhodnutia, ktoré určujú, čo sa môžeme stať, oveľa viac ako naše vlastné schopnosti".

-J. K. Rowling-

Môžeme byť veľmi zruční v určitej oblasti, ale ak si neceniame sami seba, nebudeme schopní naplno využiť potenciál, ktorý máme v sebe. Ak si teraz vážime sami seba, ak sa živíme sebadôverou, budeme mať schopnosť ísť tak, ako chceme.

Chcúc nám dáva odvahu stlačiť sa a bojovať za svoje sny, vďaka našim rozhodnutiam.

Seba-láska je vnútorný stav

„Pravá seba-láska nemusí byť zverejnená alebo zobrazená na verejnosti. Je to vnútorný stav, sila, šťastie: bezpečnosť “.

-Brian Weiss-

Toto je jedna z fráz seba-lásky, ktorá obsahuje viac múdrosti. Náklonnosť nielen hladí slovami. Nie je potrebné sa chváliť, že si ceníte seba samého. Seba-láska je niečo oveľa hlbšie, ako hovorí psychiater Brian Weiss, je to stav, sila, ktorá vzniká z vnútra. 

Nakoniec vám nechávame nejaké krásne slová Nelsona Mandelu, ktoré majú veľa spoločného s týmto komplexným, ale nádherným procesom: ten, ktorý sa miluje sám.

„Naším najhlbším strachom nie je, že nie sme neadekvátni. Náš najhlbší strach je, že sme mocní bez obmedzenia. Je to naše svetlo, nie tma, ktorá nás desí najviac. Pýtame sa sami seba: kto som, aby som bol brilantný, krásny, talentovaný a báječný? Kto vlastne nebudeš? Ste dieťa vesmíru. Skutočnosť, že hráte v malom, neslúži svetu. Nie je nič osvetľujúce o zmenšovaní, takže ostatní ľudia vo vašom okolí sa necítia neistí. Sme narodení, aby sme prejavili slávu vesmíru, ktorý je v nás. Nielen niektorí z nás: je v každom z nich. A kým necháme svoje vlastné svetlo svietiť, podvedome dávame povolenie iným ľuďom, aby robili to isté. A oslobodením sa od nášho strachu sa naša prítomnosť automaticky oslobodzuje od ostatných “.

Sebaúcta je tanec seba-lásky Sebaúcta je tanec, ktorý vykonávajú naše zmysly, pokiaľ ide o budovanie hádanky niečoho väčšieho, seba-lásky. Prečítajte si viac "