3 Budhistické pravdy sa cítia lepšie

V mnohých okamihoch si môžete myslieť, že život je nespravodlivý len s vami, a pokusy, ktoré urobíte, aby ste zmenili tieto situácie, nevedú k pozitívnemu výsledku..

Dnes budem s vami milovať zdieľanie chvíle reflexie, pozývajúc vás, aby ste dýchali, pozerali sa do svojho vnútra a objavili 3 budhistické pravdy, aby ste sa cítili lepšie.. Vaša vnútorná integrácia vo vašej osobe vám umožní zmeniť túto situáciu alebo čokoľvek chcete.

"Nikto nás nezachráni, ale my sami." Nikto nemôže a nikto by nemal. My sami musíme cestovať po ceste.

-Buddha-

Dukkha: Nespokojnosť, sklamanie, utrpenie

Kvôli budhistickej dogme „Život trpí", Mnohí z nás boli tí, ktorí vytvorili túto doktrínu negatívneho či pesimistického charakteru.

Ale vysvetlené v správnom kontexte to znamená podľa budhizmu "Život nie je vždy mäkký a príjemný a aký je rozdiel".

Budhisti potvrdzujú a cítia, že pôvod mnohých z nás pokračuje v ťažkých situáciách a veľa utrpenia je preto, že sa snažíme nevstupovať do duchovnej úrovne vecí a / alebo tváre emocionálna časť nášho života.

V západnom svete zvyčajne zdieľame život s neustálym pocitom straty, smútku, únavy, nudy a úzkosti..

Aby sme prekonali každý z týchto štátov, učíme sa konzumovať drogy a nosiť nezdravé návyky namiesto toho, aby sme riešenie dostali z problému..

Dávame prednosť maskovaniu bolesti, ktorá zhoršuje jej rast a tým aj dlhodobejšej väčšej nespokojnosti.

Ako používať túto filozofiu vo vašom každodennom živote?

Vyhnite sa myšlienke, že vždy potrebujete niečo viac, aby ste žili v plnom živote. Choroba, utrpenie a smrť sú prirodzenou súčasťou života. Musíte sa naučiť, ako ich prijať a udržať nás v prítomnosti, tu a teraz.

Nepredstierajte, že dosiahnete dokonalý život. Problémy a ich prekonávanie, pamätajte, pochádzajú z obrovského učenia.

Keď prijmete nedokonalosť života, budete žiť menej sklamania. Týmto spôsobom si dovolíte opustiť svoju vrodenú intuíciu a zanechať každodenný stres alebo zlé skúsenosti.

"Bolesť je nevyhnutná, ale utrpenie je nepovinné."

-Buddha-

Anitya: Život je v neustálom pohybe

Antiya alebo pominuteľnosť to znamená život je v neustálom pohybe. Budhizmus preto hovorí, že sa už nikdy nemôžeme vrátiť do dňa, ktorý sme už minuli. Nemáme ani budúcnosť, je to len ilúzia.

Každé ráno, keď sa zobudíte, môžete skontrolovať, či ste sa v porovnaní s predchádzajúcim dňom zmenili. Biologicky rasteme a neustále sa meníme každý deň, rovnako ako naše myšlienky a vedomie.

Ak začleníte do svojho života myšlienku, že sa všetko zmení, každodenný nepohodlie, ktoré môžete žiť, začne klesať

Ak si to uvedomujeme vo svete nie je nič navždy, môžeme tiež zistiť, že všetky zlé veci skončia.

Ale čo sa stane, keď sa cítite šťastný? Nechcete, aby tento deň skončil. Bojíme sa myslieť, že to skončí ...

Pozývam vás, aby ste to všetko vnímali nasledujúcim spôsobom: ak šťastie skončí čoskoro, potom sa oplatí sústrediť sa naň v plnej miere.

tiež, ak ste schopní pochopiť pominuteľnosť života a jeho pozitívnu stránku, ktorá vám umožní oslobodiť sa.

Teraz máte všetko

Ako integrovať túto myšlienku do vášho života?

Užite si a oslávte zmeny. Nebojte sa, že to, čo ste zvyknutí zmiznúť nejaký deň.

Hovoria, že všetko negatívne v našich životoch zmizne a všetko, čo je nesmierne a dobré, zostane vo vašom srdci, ak viete, ako to cítiť a užívať si ho..

Vaša osoba a podstata je najlepší darček, ktorý môžete dať. Užite si to a naučte sa byť každý deň svojho života.

Anatma: Meníš sa každý deň

V našej západnej kultúre sa učíme cítiť, že stále existuje „pravé ja“. Ale nevieme, kde a na čom sa o tom neustále dohadujeme.

Doktrína budhizmu je založená na nie je konštantný "ja". Ak teraz chápete, že všetko sa mení, ďalším krokom je akceptovať, že to robíte každý deň.

Nie ste tá istá osoba, pokiaľ váš zámer nie je. A náš život oveľa menej sa zmení na lepšie, ak do neho vložíme príliš veľa úsilia.

Ako používať tieto vedomosti?

Zamerajte svoju energiu na nové objavovanie sa každý deň Namiesto toho, aby ste sa zamerali na nájdenie len vášho "Pravda".

Neexistuje žiadna konštanta "I", ale je tu "I" tu a teraz, "I", ktorý sa môže zmeniť, keď to najmenej očakávate. Naše emocionálne stavy sa preto menia.

Vychutnajte si svoj život tým, že si uvedomíte, že zajtra bude všetko iné a zmení sa. V každom okamihu ste niekto iný s mocou získať to, čo chcete, plnosť a vnútorný pokoj.

"Váš svet je živým vyjadrením toho, ako používate a používali svoju myseľ."

-Earl Nightingale-