7 postoje, ktoré zrejme nepredstavujú strach, ale robia

Strach je jednou z emócií, ktoré najviac maskujú. Nie vždy sa javí ako to, čo je, práve preto, že ide o druh „strachu zo strachu“. Sme ochotní pripustiť, že cítime strach, pretože si myslíme, že by to mohlo zvýšiť. Preto presadzujeme postoje, ktoré zrejme nepredstavujú strach, ale robia to.

Strach, ako iné emócie, začína zvíťaziť, keď predpokladá svoju existenciu. Bohužiaľ mnohí nie sú ochotní to urobiť, pretože spájajú uznanie so slabosťou. Nechcú vidieť seba samých a prezentovať sa ostatným ako zraniteľným. Preto prijímajú postoje, ktoré sa nezdajú byť desivé, ale hlboko sa odrážajú veľké obavy.

Predstierať, že sme tvrdí a takmer nezraniteľní, nepomôže. Naopak, vedie k obavám, ktoré prijímajú sofistikovanejšie a skrytejšie formy. To nám bráni odhaliť ich a pracovať s nimi. To je dôvod, prečo sa oplatí venovať pozornosť tým postojom, ktoré zrejme nepredstavujú strach, ale v podstate to robia. Toto je sedem z nich.

"Najhorší klamári sú naše vlastné obavy".

-Rudyard Kipling-

1. Príliš veľa plánovania

Plánovanie je samozrejme zdravé opatrenie, ktoré nám pomáha organizovať nápady, šetriť energiu a predchádzať problémom. V zásade ide o zdravé opatrenie na obmedzenie neistoty a konať s väčšou bezpečnosťou.

Keď sa to však vezme do krajnosti, stáva sa jedným z tých postojov, ktoré zrejme nepredstavujú strach, ale v podstate to robia. V týchto prípadoch nie je túžba organizovať sa lepšie veci, ale nadmerná túžba po kontrole. Toto je jedna z masiek strachu.

2. Bezchybné správanie

Dobré mravy sú znakom dobrých mravov a uľahčiť sociálne vzťahy. Zdvorilosť nikdy neublíži a mnohé protokoly sú platným spôsobom, ako „rozbiť ľad“. Pomáha, aby komunikácia bola plynulejšia a aby sa medziľudské vzťahy uvádzali v priateľskejších podmienkach.

Ale keď sú dobré mravy tak prehnané, že nás vedú k okradnutiu alebo robotickému správaniu, veľa z tohto efektu sa stráca. Môžeme sa tak báť iných, že sa od nich chránime tým, že sa zameriame na to, ako sme neškodní.

3. Extrémna opatrnosť, jeden z postojov, ktoré sa nezdajú byť desivé

Vyzerá to ako pri plánovaní, ale v tomto prípade sa nevzťahuje len na akcie, ktoré sa budú vykonávať v budúcnosti, ale aj na všetky súčasné akcie.. To znamená, že pred konaním sa vždy objaví pochybnosť.

Pochybnosti zase vedú k predvídaniu možných negatívnych dôsledkov. Výsledkom je to človek sa stáva tak príliš opatrným, že sotva robí čokoľvek. Je to forma strachu, ktorá vedie k extrémnej pasivite a nečinnosti.

4. Vyhnutie sa novému

Všetci sa trochu obávame toho, čo nevieme. Tvárou v tvár neznámym, nevieme, či to znamená akékoľvek riziko a nie sme si istí, či osobné zdroje, ktoré máme, budú stačiť na to, aby sme sa vyhli alebo kontrolovali možné hrozby.

Trvá niečo alebo veľa odvahy ísť k novému. tak, Keď sa necháme napadnúť strachom, skončíme inštaláciou a prispôsobením sa známym. To má okrem iných dôsledkov za následok, že zanechávame veľa príležitostí.

5. Ritualizácia života

Je to trochu podobné tomu, čo bolo prediskutované v predchádzajúcom bode. Vytvárame tuhé rutiny, nie preto, aby sme žili organizovanejším spôsobom, ale aby sme udržali všetko pod kontrolou čo sa stane s nami Ak sa nás niekto pýta, povieme, že sme veľmi disciplinovaní ľudia a že sa nám nepáči, aby sme sa potýkali.

Pravdou je, že toto je ďalší z tých postojov, ktoré zrejme nepredstavujú strach, ale robia. Ťažké rutiny obmedzujú do určitej miery nepredvídateľné. To však neznamená, že by ho odstránili. To, čo robia, je načrtnúť náš život a zabrániť vzniku novosti.

6. Zamietnutie rôznych

Ak máte príliš prísne životné návyky, je obvyklé, že máte aj pevné návyky myslenia. To nás niekedy robí netolerantnými k iným životným štýlom alebo iným hodnotám ktoré nie sú známe.

Za týchto podmienok je pre nás ľahké prijať predsudky ako vodítko. Cítime strach voči situáciám alebo ľuďom, ktorí nie sú oboznámení. Vidíme ich ako hrozbu pre našu zdanlivú stabilitu. Nakoniec to nie je nič iné ako strach z myšlienky, že by sme museli znovu vybudovať dobrú časť našich programov.

7. Diskvalifikácia cudzinca

Strach je tiež za postojmi, ako je závisť alebo nadmerná kritika druhých. Môžeme sa cítiť, bez prílišného dôvodu, že iní ľudia spochybňujú to, čo sme. Jednoducho je to, že sa pre nás stáva výsluchom.

Na druhej strane nie je nezvyčajné, že to, čo v iných kritizujeme, je projekcia našich vlastných limitov a obáv. Nevedome sme sa porovnávali s ostatnými a bránili sa tomuto porovnaniu. Ako formu ospravedlnenia sa pozeráme len na tých najhorších z ostatných.

Postoje, ktoré zrejme nepredstavujú strach, ale končia, sa stávajú cestou, ako zamaskovať naše obavy. Možno, ak by sme boli k sebe čestnejší, mohli by sme nájsť alebo navrhnúť spôsoby, ktoré by nám pomohli pracovať na týchto obavách, a prečo nie, prekonať ich.

Neboj sa, zmeň ich, strach neznamená útek. Práve naopak: jediným spôsobom, ako to prekonať, je pozrieť sa naň do tváre a veriť, že sme schopní ju prekonať. Prečítajte si viac "