7 návykov, ktoré vás nedostanú nikam

Návyky sa často získavajú nevedome. Jednoducho idete mechanizovať a už si nepamätáte, prečo si myslíte určitým spôsobom alebo prečo vždy robíte veci rovnakým spôsobom. Nakoniec veríte, že je to jediný spôsob myslenia alebo života, ktorý existuje, a všetko je pre vás také jasné, že sa ho ani nezastavíte..

bohužiaľ, mnohokrát získavame tieto návyky na základe ľudí alebo negatívnych skúseností. Zvykneme si nosiť čierny mrak nad nami a samozrejme, že realita nám dáva dôvod. Pretože keď hľadáme, zvyšujeme šance na nájdenie.

„Jeho charakter je v podstate súčtom jeho zvykov; je to, ako zvyčajne konáte “

-Rick Warren-

Tak ako my získavame návyky myslenia a správania, ktoré nás nikam nevedú, môžeme tiež zvýšiť povedomie a budovať nové odkazy. Nie je to také ťažké a na druhej strane môže výrazne zlepšiť vašu kvalitu života. Toto je sedem z tých zvykov, ktoré musíte odstrániť, aby ste si autenticky vychutnali vašu existenciu.

Kritizovať, jeden z najviac zločinných návykov

U mnohých ľudí je tendencia hodiť negatívny komentár pred akúkoľvek osobu, situáciu alebo skutočnosť, s ktorou sú. Je to ako čip, ktorý sa automaticky aktivuje a vedie k diskvalifikácii bez definovaného účelu.

Kritika je platná, ak sa zameriava na zlepšenie. Ale ak pôjdete len na nájdenie zlého všetkého, bez akéhokoľvek iného cieľa, ako je zvýraznenie negatívneho, skončíte s tvorbou ťažkej atmosféry a, samozrejme, s cieľom, aby ostatní videli iba vás negatívnych..

Počkajte pasívne na "niečo, čo sa stane"

Stáva sa to vtedy, keď vašou odpoveďou na nepohodlie nie je pozrieť sa na to, čo môžete urobiť, ale čakať, kým sa niečo stane. ktorá prichádza na vyriešenie vašej nezhody. Čakáte na lásku, aby ste prišli, alebo aby ste ponúkli lepšiu prácu, alebo aby vám lekár konečne dal predpis na migrény alebo čokoľvek iné.

V pozadí máte fantaziu, že ste zachránení. Vidíte sa ako niekto bez prostriedkov na riešenie problémov alebo na nové cesty. So zvykom čakať len dostanete dni prejsť a stratíte drahocenný čas, ktorý môžete nikdy obnoviť.

Zmeňte sťažnosť na spôsob života

Možno bez toho, aby ste si uvedomili, že ste si vybudovali myšlienku, že sťažovanie je niečo pozitívne. Chybne si myslíte, že bemoaning je spôsob, ako dokázať hodnotu vášho úsilia, alebo ukázať, že ste prešli mnohými ťažkosťami a ťažkými časmi.

Možno hľadáte reakciu v iných a Získate si zvyk sťažovať sa na obdiv, súhlas alebo solidaritu. Ale v okamihu pravdy dostanete pravý opak. Je to škodlivý spôsob komunikácie, ktorý robí ľudí okolo vás chorými.

Predstierať, že problém „nepôjde s vami“

Únik je veľmi bežný zvyk, najmä u mužov, ale aj u mnohých žien. Zdá sa, že chcete "odobrať drámu" zo situácie a nie je vo vašich plánoch sústrediť sa na problémy, nech už sú vážne.. Môžete to nazvať "bezstarostné" a možno ste na to dokonca hrdí.

Pravdou je, že reálnym problémom života sa nemožno vyhnúť. Rovnako ako spustíte, vždy vás oslovia. Predstieraním, že ich ignorujete, kŕmite ich, aby rástli. Žiadny vážny problém sa nevyrieši sám a skrývanie hlavy pod zemou veci ešte viac komplikuje.

Konzumujte, konzumujte a konzumujte ...

Staňte sa otrokom konzumácie je zvyk, ktorý vás so všetkou istotou vedie k nešťastiu. Môžete si myslieť, že mať super mobilný telefón sa budete cítiť šťastne. A možno je to tak ... na pár hodín. Potom pôjdete do reality a budete musieť dať svoje oči na ďalšie rozmary.

Stávkovanie blahobytu pre objekty je len spôsob, ako na nich premietnuť vnútornú prázdnotu. Všetci chceme nakupovať a byť spokojní s niektorými akvizíciami. Ale keď to vezme hodnotu stávky na šťastie a stane sa zvykom, urobili sme nesprávnu cestu. Podarilo sa nám len prehĺbiť prázdnotu, ktorú cítime.

Zostaňte doma ako zvyk

Keď sa cítime zle, máme tendenciu stať sa pasívnymi a nechceme sa pohybovať od miesta, kde sme. Normálna vec je, že opustenie tohto štátu nás vezme jedno popoludnie, alebo najviac pár dní. Ale keď robíte to isté a robíte to zvykom, je čas premýšľať o tom, čo sa deje.

Problém nie je sám o sebe, že zostanete uzamknutý. Skutočným problémom je to s týmto spôsobom konania začnete budovať životný štýl, v ktorom je prioritou izolácia. Izolácia zasa prispieva k depresívnej pozícii a pocitu pocitu krehkosti a zraniteľnosti.

Odmietnite novosť a zmenu

Nadmerne tuhé rutiny sú formou samoblokovania. Ak vždy robíte to isté, je tiež isté, že vaše myšlienky, vaše pocity a vaše vnímanie zostanú nezmenené. Je to, akoby ste rozptyľovali to, čo máte vo vás.

Zmeny sú vždy pozitívne, pretože vás do určitej miery odvezú z vašej komfortnej zóny. To vás núti aktivovať svoj vnútorný svet, získať novú adaptáciu. A v týchto podmienkach pravdepodobne uvidíte alebo zažijete niečo, čo vás robí živými, čo vám ukáže, že existuje mnoho zaujímavých aktivít mimo tejto siete, v ktorej ste si zvykli na život..

7 mentálnych návykov nešťastných ľudí Šťastie sa môže prezentovať mnohými rôznymi spôsobmi, ktoré je ťažké definovať. Je však ľahké identifikovať nešťastných ľudí. Prečítajte si viac "