Čo sa stane s mojím životom na pokraji odchodu do dôchodku?

Odchod do dôchodku je jedným z tých paradoxných momentov, kde sa stretáva obrovský úspech a veľká strata. Práve z tohto dôvodu nie je nezvyčajné, že sa mnohí ľudia cítia zmätení v tom bode, keď pracovný cyklus končí a začína fáza stability, ale aj mnoho otázok..

V prísnom zmysle je odchod do dôchodku definovaný ako definitívne ukončenie pracovného života aktívny z dôvodu veku alebo zdravotných podmienok, ktoré bránia pokračovaniu práce. Vplyv, ktorý to spôsobuje na osobu, závisí od mnohých faktorov. Vo všetkých prípadoch je to však zásadná transformácia.

Pracovná dimenzia je jednou z osí, na ktorej je postavený náš život. V podstate organizujeme naše rutiny okolo práce. To určuje naše plány, náš čas. A čas je všetko. Znamená to aj naše ciele, rozhodujúcim spôsobom ovplyvňuje našu vlastnú koncepciu a náš pocit úspechu alebo neúspechu v živote. To je dôvod, prečo si odchod do dôchodku ako bod vitálneho zvratu zaslúži byť začiatkom dobrého plánu.

"Čím viac piesku uniklo našim životným hodinám, tým jasnejšie by sme mali byť schopní vidieť cez jeho kryštál".

-Jean-Paul Sartre-

Odchod do dôchodku, viacfázový proces

Počas dôchodkového procesu existuje niekoľko etáp. Každý z nich predstavuje krok vpred prispôsobenie sa novým životným podmienkam. Niet pochýb o tom, že to nie je ľahká cesta. Každopádne sa stáva ľahším, keď je dostatok informácií na to, aby čelili tomu, čo prichádza.

Fázy v procese odchodu do dôchodku sú tieto:

• Predčasný odchod do dôchodku. Zodpovedá štádiu, v ktorom si človek začína zvyknúť na myšlienku, že jeho pracovný život skončí. Rozptýlené myšlienky sa objavujú o tom, čo bude za týmto bodom.
• novinka. Akonáhle osoba opustí svoju prácu, obvyklou vecou je, že nadšenie si vychutnať oveľa viac času, aby sa tešil.
• sklamanie. Zvyčajne sa objavuje po jednom alebo dvoch mesiacoch odchodu do dôchodku. Striedajú sa depresiou, hyperaktivitou a úzkosťou. Zdá sa, že nový život nespĺňa očakávania.
• preorientovanie. Ide o fázu, v ktorej sa prispôsobujú očakávaniam, ktorým čelilo toto nové štádium života. Situácia sa prehodnocuje a ciele a ciele sa sledujú realistickejším spôsobom.
• adaptácia. Zahŕňa fázu, v ktorej sa organizujú nové rutiny a krátkodobo a dlhodobo navrhujú nový životný projekt podľa nových podmienok, v ktorých človek žije..

Nie všetci ľudia žijú fázy, ako je opísané. Niektorí už majú veľmi jasné, čo budú robiť, keď odídu do dôchodku a nemajú veľa vzostupov a pádov. Iní však vstupujú do tejto fázy veľmi zmätene, bez toho, aby vedeli veľmi dobre, čo majú robiť alebo čakať od tohto okamihu.

Ako primerane riešiť odchod do dôchodku?

Zmena harmonogramov, rutín a životného prostredia vo väčšom alebo menšom rozsahu spôsobí nové životné dispozície. Odchod do dôchodku si zvyčajne vyžaduje menšiu aktivitu, ale paradoxne aj väčšiu iniciatívu, prinajmenšom pre výstavbu novej rutiny. Môžeme sa tiež zúčastniť procesu smútok nad priestormi, ktoré zostali, spolupracovníkmi, ktorí prestali byť, a úlohami, ktoré sa už nebudú vykonávať.

Napriek tomu všetkému, Nestrácajte zo zreteľa skutočnosť, že odchod do dôchodku je tiež veľkým úspechom. Ak sa správne zaobchádza, môže to viesť k krásnej fáze života, v ktorom je možné nájsť nové spôsoby, ako dosiahnuť iné realizácie. Existujú niektoré opatrenia, ktoré tomuto pozitívnemu zmyslu napomáhajú:

• Pripravte sa svedomito na dôchodok. Príprava sa začína v poslednom roku práce a nespočíva v spleti o budúcnosti, ale v analyzovaní alternatív prezentovaných touto novou etapou života..
• Vytvorte zoznam, v ktorom by ste chceli robiť všetko. To zahŕňa veľké, stredné a malé sny. Hovoríme o inventári, v ktorom má všetko, čo zostalo urobiť pre nedostatok času.
• Aktívny predčasný odchod do dôchodku. Nemusíte čakať na odchod do dôchodku, aby ste začali s vývojom projektov, o ktorých ste uvažovali po tomto momente. Začnite jeden alebo dva roky pred posledným zbohom do práce.
• Posilňuje sociálne vzťahy. Po odchode do dôchodku je vynikajúci čas na priateľstvo. Určite existuje veľa ľudí, ktorí sú v stave podobnom vášmu a môže to byť dobrý nápad tráviť viac času starostlivosťou o ľudí okolo vás.
• Zmeniť zaostrenie. Nenechajte sa držať minulosti, tešte sa. Čo odišlo, vľavo. Najlepšia vec je sústrediť sa na to, čo prichádza, a napĺňať nadšenie pre to, čo môžete urobiť.

Bez nejakej emocionálnej bolesti, bez istého utrpenia, ktoré by sme mohli povedať, nedochádza k žiadnej veľkej premene života. Musíte si to byť vedomí. Aj to, že odchod do dôchodku prináša so sebou aspekty života, ktoré sú nové a vzrušujúce, ak prijmeme otvorený postoj a preskúmame ich.

Odchod do dôchodku: tento krok sa mnohokrát miloval a zároveň sa obával, že odchod do dôchodku nás privedie k zamysleniu nad časom, z ktorého sa môžeme objaviť posilnení alebo potopení. V našej ruke je sloboda rozhodovať. Prečítajte si viac "