Zistite, čo je vo vnútri nebezpečného zvyku

Mnohokrát si myslíme, že cestujeme veľkými cestami pri hľadaní toho, čo chceme; túžby alebo potreby, o ktorých si myslíme, že naše šťastie prechádza. Potom sa pri hľadaní ponoríme do veľkého nadšenia. Tak napredujeme s nádejou, že nájdeme riešenie toho, čo sa s nami stane. Ale neuvedomujeme si, že to, čo robíme, sa pozerá vonku, čo je vnútri.

V zúfalstve nájsť to, čo hľadáme, si neuvedomujeme, že je bližšie, než si myslíme. Cestujeme teda na veľké vzdialenosti, sme schopní hromadiť veľkú frustráciu, ktorá nás vedie k úzkosti a nepohodliu.

potom, pozor na to, čo je vo vnútri, môže byť škodlivé pre naše zdravie. Aby sme tomu predišli, môžeme si vybrať rôzne stratégie. Je to práve na nich, ktorým budeme tento článok venovať.

"Ak sa chcete pozrieť von, čo je vo vnútri, je podniknúť cestu bez smeru, je stratiť sa bez toho, aby sme si uvedomili, aké cenné sme blízko"..

Keď sa pozriem von, čo je vo vnútri, neviem

Pokušenie pozrieť sa vonku, čo na prvý pohľad nevidíme, môže byť veľmi veľké. Rovnako veľké ako perverzné.Tak sme sa prestali navzájom poznať, pretože sme tak zaneprázdnení hľadaním toho, čo je vonku, že zabudneme, čo máme vo vnútri. To je to, čo sme.

potom, rozmazávame a zastavujeme identifikáciu s tým, čo robíme. Transformujeme sa do čistého zúfalstva; zúfalstvo, ktoré nechceme zahrnúť do našej definície. Je zbytočné pozerať sa mimo toho, čo sme už asimilovali a naučili sa v ich dni. Čo sme vlastne robili práve pre tento okamih.

Nevedenie nás vedie k tomu, aby sme sa dostali od toho, čo sme, a teda odkloniť sa od našich cieľov a rozmazať naše túžby, bez akejkoľvek kritiky očakávania, ktoré iní vkladajú do nás a súdia nás nimi.

Zistite, čo je vnútri, ako zmeniť túto zotrvačnosť?

Hľadanie toho, čo je vo vnútri, nás tiež odvádza od toho, čo chceme. Niekedy sa domnievame, že šťastie je v tom, že máme veľké veci, a strácame zo zreteľa malé detaily. Oceňovanie toho, čo máme, nám pomáha objavovať poklady, ktoré sú blízko.

Okrem toho niekedy v druhom vidíme to najlepšie a v nás to najhoršie, iný spôsob, ako sa pozerať vonku vnútri. Máme tiež prednosti a je dôležité, aby sme ich neodstránili z nášho pozorného poľa; inak budeme veľmi nespravodliví, keď si sadneme a vezmeme si zásoby. Preto je dôležité nezabudnúť na to, čo sme.

Existuje niekoľko spôsobov, ako bojovať proti tendencii pozrieť sa vonku na to, čo je vo vnútri. poznámky:

• Nezameriavajte sa na názory iných. Čo si ostatní myslia, že je cenné, ale do určitej miery. Mnohokrát to nie je pravda a ak im nedáme tú správnu liečbu, môže to spôsobiť nám bolesť.
• Hodnota malé detaily. Dať hodnotu tomu, čo máme, je priznať, že máme veľký poklad. To nám pomáha nestrácať zo zreteľa to, čo naozaj chceme.
• Učte sa od nás. Sebapoznanie nám pomáha naučiť sa, čo chceme a čo je naše skutočné šťastie. Môžeme teda ísť za naše ciele a nestrácať čas pri sterilnom vyhľadávaní.
• ocenia nás. Znamená to dať nám odvahu, starať sa o to, ako sa správame sami. A presvedčiť sami seba, že sme schopní dosiahnuť veľké veci. Zameranie sa na to, čo iní sú, alebo nás drží od nás. To zvyšuje naše sebavedomie.

Hľadanie toho, čo je vo vnútri, nie je vždy negatívne. Preto ak pozorujeme na to, čo kritizujeme od iných, môžeme vidieť naše vlastné prvky. Niekedy projektujeme, čo sa s nami stane. Hovoríme o obrannom mechanizme.

Výhody nepozerania sa vonku

Aby sme premenili to, čo sme, aby sme rozkvitli a prestali pokrývať naše svetlo, je dôležité prestať sa pozerať von. Vnútri sú naše kvality, ktoré nám pomôžu čeliť životu, jeho prekážkam a cnostiam. Prestaňte sa pozerať von, čo je vo vnútri, prináša výhody, ukážeme vám niektoré:

• harmónia. Byť v rezonancii s tým, čo sme, máme väčší pokoj. Takže sme blízko k tomu, čo chceme, a uskutočňujeme asertívne vyhľadávanie.
• poznanie seba. Hľadanie v nás nás vedie k tomu, aby sme sa navzájom poznali.
• asertivita. Keď vidíme vnútri, ideme dolu z podstavca k ostatným a zanechávame predsudky, čo nás vedie k zdravším vzťahom.

Keď sa pozrieme na to, čo je vo vnútri, odklonime sa od seba, čo nás vedie k zníženiu nášho sebavedomia. Preto ohrozujeme naše duševné zdravie. V skutočnosti, Jose Antonio García Monge, profesor na Universidad Pontificia Comillas, vo svojom vyhlásení uvádza, že sebaúcta je imunitný systém psychického života..

Trvalo sa pozeráme ako postoj a odsudzuje nás, že sme bezcieľne loďou. Na udržanie harmónie nie je nič lepšie ako používanie všetkých vedomostí, ktoré máme od nás, buď preto, že sme to dosiahli, alebo preto, že to ostatní poskytli a prešli našimi kritickými filtrami.

"Aby sme sa dostali preč od nás, je dištancovať sa od nášho šťastia".

5 spôsobov, ako nájsť šťastie v malých činoch Nie je možné, ale aj potrebné, nájsť šťastie v malých činoch. Ak sa to podarí, život je skúsenejší a šťastnejší.