List pre vaše smutné dni

Ak sa rozhodnete prečítať tento list, je to preto, že v tomto čase vaše smutné dni vyhrajú alebo vyhrajú. Možno ste stratili ilúziu, sklamanie vás zaplavilo alebo ste rozbití na tisíc kusov. Nech je dôvod akýkoľvek, tak sa cítite.

Než budete pokračovať, dovoľte mi povedať, že tieto riadky sú napísané tak, že pred ich čítaním hľadajte pohodlné a tiché miesto. Miesto, ktoré je útočiskom a z ktorého môžete byť sami so sebou. potom, Potrebujem, aby ste na niekoľko sekúnd zavreli oči, zhlboka sa nadýchli a keď ste pripravení, začnete ich čítať, nečakane, pokojne a odráža každé slovo ... Pripravený?

Máte právo byť smutný

Život nie je vždy ľahký. Ste unavení z boja, z falošného úsmevu, keď vás vaša duša žiada, aby ste plakali, aby ste boli dobrí s ostatnými ... Doplňte svoj smútok a stal sa vašou rutinou a aby sa predišlo nepohodliu, doposiaľ to, čo vám umožnilo pokračovať. Ale už nie, už to nemôžete urobiť. Vaša neochota je taká veľká, že sa ani nedokážete zamaskovať.

Nič sa nestane. Máte právo na kolaps. Ver mi Ak chcete plakať, kričať v bolesti a nechcete sa usmievať, ak to necítite. Niekedy život váži a slzy nás bez akéhokoľvek rozjímania. Tvojou povinnosťou nie je byť vždy dobre, alebo si dať kostým, aby to ostatní verili. Majte na pamäti, že masky tiež robia rany, pretože vás skryjú a ponúkajú vám charakter, ktorý môžete pripojiť výmenou za zradenie seba.

Vo vašich smutných dňoch plakať, ak je to, čo potrebujete, alebo kričať, ak nemôžete už viac. Je lepšie vyjadriť, ako sa cítite, ako sa v nej topiť a že v určitom okamihu vás robí chorým.

Nech je dôvod akýkoľvek, Nechajte sa cítiť váš smútok, aby ste otvorili všetku emocionálnu bolesť, ktorú máte vo vnútri zakaždým, keď volám vaše dvere.Prijatie je to jediný zdravý spôsob, ako to urobiť a najvhodnejší spôsob, ako začať budovať most k vášmu blahobytu.

Ale nezabudnite na to je smutná spája s pamäťou a hoci je to užitočné, prestáva byť, keď v ňom podporujete celý svoj život. Pretože aj keď nie ste zodpovední za to, čo cítite, ste zodpovední za to, čo s ním robíte.

Držte pevne, veľmi silné

Odteraz zabudnite na svoje obavy a rovnako ako ste odvážni, aby ste sa nemuseli báť iných, Buďte odvážni otvoriť sa vám a objaviť, kde sa nachádzate. Pozrite sa do zrkadla a dajte si lásku, ktorú toľkokrát zabudnete obnoviť svoju krásnu autenticitu, tú, ktorú ste si vyhradili pre dobro druhých. Nebojte sa Najzávažnejšia vec, ktorú môžete objaviť, je cudzinec pred vami.

Ak áno, objať ju, objať ju. Ak sa chcete znovu stretnúť, nie je lepší liek ako teplo pocitu milovania ...  a to je chvíľa, odkedy ste na to zabudli.Doprajte si lásku, bez súdov a kritiky, aby ste zhromaždili každú časť, ktorú váš smútok rozbil a pochopil.

Za to, čo by som rád a žiadam to s mojou najväčšou silou, je to prestaňte sa správať zle. Nech sa stalo čokoľvek, obviňovať vás z hlasu alebo zlého hlasu robí vašu krv rany silnejšou.

Bude to veľká pomoc odpustiť vaše chyby, časy, ktoré ste nevedeli, ako to urobiť dobre a mnohokrát ste ani nevedeli, ako to urobiť. Nikto sa nenarodil s vedomím. Vaše chyby sú súčasťou vášho učenia. Za každým z nich určite existoval pokrok. Čo sa stane, je to, že ste si to nevšimli. Najmenej sa môžete dozvedieť, že tento spôsob, ako robiť veci, nie je platný a kto nemá rád odhodiť možnosti? Zakaždým, keď to urobíme, sme o krok bližšie.

Nechaj stranou aj svoju milovanú koho: "Prečo sa to muselo stať mne??""Prečo je to vždy rovnaké?""Prečo sa takto správal so mnou?"... Oni vás iba zvádzajú, aby ste boli súčasťou špirály bez východu, ktorá utiahne vašu dušu."

Poznáte ho, pretože je plný ospravedlnení, vysvetlení a únikov všetkých druhov pocitov a zodpovednosti. Ak im dovolíte skončiť, aby vaše smutné dni urobili svoju vlastnú rutinu. Ak sa ho chcete opýtať, ako, čo, kedy alebo prečo. Bude konštruktívnejší a výbušnejší. Ver mi.

teraz, Po objímaní a premýšľaní je na čase pozrieť sa na seba do zrkadla, aby ste rozpoznali, kto naozaj ste. Pozrite sa na svoje oči, spojte sa s nimi a kým robíte, vyslovte túto jednoduchú frázu dvoch slov a veľkých efektov: "Milujem sa!". Možno si uvedomíte, že ste čakali na niekoho, kto by vás ocenil a miloval vás, ako ste očakávali. Zabudli ste, že jediná osoba, ktorá by to mohla urobiť, bola vždy s vami.

Slnko, ktoré sa objavuje po tých smutných dňoch

Vaše smutné dni potrebujú, aby ste ich počúvali, aby ste im porozumeli. Len ak to urobíte, vaše rany sa začnú liečiť postupne a bolesť začne miznúť. Pochopenie, že je kľúčom k pokroku a lásky pre seba najsilnejší nástroj, ktorý vám umožní dosiahnuť.

Vaše smutné dni vám pomôžu odpojiť sa zvonku a spojiť sa s vami.

Pretože aj po vašich smutných dňoch sa slnko objavuje s malými zábleskami, ktoré neoslňujú, a že sa postupne prispôsobujete svojej sile, záleží len na vás, aby ste ho dostali alebo naopak zakryli prikrývkou, aby ste ho neprijali. Čo navrhujem, je je to, že sa odvážite. Buďte znova odvážni, aby ste cítili a pochopili svoj smútok, bez toho, aby ste opustili cestu autentického.

Keď náš smútok napadne náš mozog Smútok je ten neurčitý pocit, ktorý nás zmení a chytí nás? Čo sa deje v zákutiach nášho mozgu, aby sme sa takto ocitli? Prečítajte si viac "