Ako si môžete zlepšiť náladu?

Objednávka je často poistením pohody a pokoja, keďže z hľadiska plánovania umožňuje stanoviť hierarchiu priorít, ktoré umožňujú koherentné dlhodobé prognózy. Udržať poriadok vždy, a to nielen navonok, ale hlavne interne zvyšuje pravdepodobnosť nájdenia trvalejšieho a reálneho stavu spokojnosti.

Myšlienka udržania poriadku je transcendentálna, pokiaľ ide o zlepšenie nálady, Ideálnym je preto vedieť, ako ho realizovať, pretože nie je vždy ľahké ho dosiahnuť.

však, Je dôležité zdôrazniť jeho výhody, pretože sú mnohé a v jednoduchých krokoch ich môžete začať užívať v kancelárii, doma alebo v akejkoľvek oblasti, kde ju chcete použiť.

presne, Néstor García Iturbe vo svojom článku Význam zachovania poriadku, potvrdzuje, že príkaz Nemala by to byť len investícia ako jednotlivci, ale aj na sociálnej úrovni.

"V dejinách ľudstva bol poriadok vždy považovaný za niečo mimoriadne dôležité".

-Néstor García Iturbe-

Ako dosiahnuť poriadok v každodennom živote?

Jednou z výhod poriadku je, že nám umožňuje uvoľniť duševné zdroje, ktoré môžeme venovať každej konkrétnej úlohe (Nemusíme neustále premýšľať o tom, čo budeme robiť ďalej), pretože prostredie bude vyzerať oveľa priestrannejšie a pohodlnejšie. Dôležitou vecou je vedieť, ako správne sa rozhodnúť pri objednávke, pretože bude potrebné určiť, ktoré dôležité prvky nie sú.

Ideálny je preto majte na pamäti, ak sú funkčné s rôznymi úlohami, ktoré sa vykonávajú denne. Odtiaľ rozhodnutie nebude vôbec ťažké.

Týmto spôsobom, hodiť všetko, čo je nepoužiteľné do koša alebo nič funkčné nie je vynikajúci spôsob, ako začať uvoľňovať fyzický priestor a tiež dáva pocit jednoduchosti, ktorý pomôže, keď ide o nadviazanie koncentrácie, či už na prácu, na zamyslenie alebo na odpočinok.

Prostredie preplnené vecami nielen podnecuje chaos, ale tiež nám bráni jasne premýšľať. Vidieť minimalistické, usporiadané a čisté prostredie nám však dáva priestor na to, aby sa objavili nové myšlienky, bez obáv.

Stručne povedané, chaos komplikuje váš život, osobné alebo pracovné, pretože nič nefunguje tak, ako by malo. V domácnosti to znamená nielen žiť v nepohodlnom a nezdravom spôsobe, ale aj v prípade, že sa dlhodobo udržiava, vyvoláva psychologické nepohodlie..

Aké sú výhody života v usporiadanom prostredí?

Ten muž, v západnej kultúre je zvyknutý objednávať a klasifikovať, preto rozdiel v spôsobe vnímania sveta predpokladá hlboké nepohodlie, ktoré poškodzuje ich stav mysle.

Chaotický stav vo všetkých jeho formách av akomkoľvek poradí v živote je tiež spúšťačom úzkosti a stresu. Zamyslime sa napríklad nad tým, že musíme naliehavo hľadať knihu v knižnici, ktorá má milióny kópií, ktoré nie sú usporiadané žiadnym spôsobom, alebo kritériom, ktoré nám môže slúžiť málo, napríklad vek autora. Čo by sa stalo s našou úzkosťou?

Týmto spôsobom, čistota a poriadok výrazne znižujú úzkosť a tiež objasňujú myslenie. Tiež, poriadok je nevyhnutný pre zdravý život, a dokonca chrániť pred niektorými chorobami s väčšou pravdepodobnosťou, keď je náš imunitný systém oslabený.

Často, keď sa objednávka zistí v rámci domu, nájdu sa prvky, ktoré boli považované za stratené, pretože ich porucha skryla. teda, ideálnym je každodenné založenie objednávky, vyhnúť sa akémukoľvek druhu neúspechu počas pracovných dní, kedy strata môže znamenať dominový efekt, ktorému by sa dalo vyhnúť.

Odporúča sa vytvoriť návyky hygieny a poriadku od raného štádia života, ktoré sa dajú premietnuť do života dospelých. Byť efektívny, jednoduchý a rozhodujúci je dôsledkom toho, že myseľ sa zameriava len na to, čo je skutočne dôležité.

Stručne povedané, stanovenie poradia priorít je v mnohých prípadoch prvým krokom, ktorý vedie k úspechu, pokoju a múdrosti. rozlišovať v chaotickom, heterogénnom a niekedy klamnom svete, na čom naozaj záleží.

Japonská metóda 5S na harmonizáciu života Japonská metóda 5S sa vyznačuje tým, že má päť základných princípov na zlepšenie kvality života prostredníctvom poriadku a čistoty. Prečítajte si viac "