Ako nájsť svetlo uprostred tmy

Všetci máme tie dni, keď, bez ohľadu na to, koľko slnka svieti na oblohe v nás, cítime len temnotu a tmu. Dokonca aj tí najviac motivovaní ľudia alebo tí, ktorí sú ambiciózni, môžu pociťovať ťažkosti nielen pri získavaní vecí, ale aj pri cítení motivácie na dosiahnutie svojich cieľov. Niekedy však môže táto tma príliš zabaliť srdce a nesmie uniknúť lúč svetla.

Keď máte svoje srdce v tieni, musíte zistiť, prečo nie je uprostred tmy žiadne svetlo. Je preto potrebné nájsť spôsoby, ako sa dostať z existenčnej krízy a samo-motivovať, keď apatia a túžba nič nerobiť, útočia na vašu dušu príliš veľa.

Prečo je svetlo preč??

Temnota v srdci môže mať veľa rôznych dôvodov a je vašou úlohou objaviť, čo sa jej chystá zabrániť tomu, aby sa stala niečím zložitejším. vyriešiť, pretože to môže byť depresia. Niektoré z dôvodov, ktoré môžu prispieť k vašej tme, môžu byť nasledovné:

• Bojíte sa budúcnosti, cítite sa zbabelo a nechcete sa vyvíjať. Zmena vás desí.
• Cítite sa unavení a bez sily viesť zdravý život.
• Nemáte dôveru v seba a nechcete opustiť svoju zónu pohodlia.
• Myslíte si, že nie ste schopný, pretože si sami neceníte.

Tiež, ak ste osoba, ktorá chce robiť veci, ale vždy zostanete v polovici, pocit frustrácie spôsobí, že sa budete cítiť zle a že si myslíte, že nie ste schopní. Ale nie je to tak, je len potrebné vynaložiť viac úsilia na to, čo robíte a pripraviť veci tak, aby vám chýbala motivácia. Napríklad, ak chcete cvičiť každé ráno, položte si tréningové oblečenie vedľa postele tak, aby to bola prvá vec, ktorú uvidíte hneď po prebudení.!

"Ak chcete dobiť človeka, je to taký veľký čin, že len ten, kto je veľký, sa ho môže odvážiť vykonať."

-Pedro Calderón de la Barca-

V nadväznosti na príklad tohto cvičenia môžete tiež premýšľať o volaní priateľa, aby ste spoločne pripravovali plány, cvičili v telocvični, hrali športy so svojím partnerom ... akákoľvek ospravedlnenie motivácie a dosiahnutia vašich cieľov bude vždy dobrým nápadom!

Nech vás svetlo v tme oslní

Keď si všimnete, že tma sa vás snaží prevziať, choďte do svojich koreňov a pozorne počúvajte, čo vydáva vaše telo. Možno budete potrebovať prestávku alebo vykonávať určité cvičenia, dávať to, o čo žiadate, nielen zlepšiť svoje zdravie, ale aj vás odmeniť tým, že vás naplní energiou, ktorú môžete použiť na plnenie úloh, ktoré máte najmenej radi..

Premýšľajte o svojich návykoch, v poslednej dobe ste si dobre oddýchli? Jedli ste zdravo? Hodnotiť, ako ste liečili vaše telo, pretože ich starostlivosť je nevyhnutná na to, aby ste sa cítili lepšie o sebe a vo svete okolo vás.

Ak sa namiesto toho staráte o svoje telo, ale bojujete s negatívnymi myšlienkami, potom premýšľajte o tom, prečo máte tie myšlienky, ktoré vám bránia v dôvere v seba samého. Napríklad, ak existuje niekto, kto urobil škodlivý komentár, ktorý vás obťažoval, alebo ak sa porovnávate s inými ľuďmi. Možno je na čase, aby ste si o sebe mysleli pekné veci a robili niečo, čo vám dáva dobrý pocit. Máte to už??

Byť vytrvalosť je kľúčom k úspechu v každom aspekte života. Na začiatku je ľahké byť motivovaný na dosiahnutie cieľov, pretože premýšľate o konečnom výsledku, ale potom budete musieť vykonať úlohu vôle dokončiť úlohu.

"Deväťdesiatdeväť percent zlyhaní pochádza od ľudí zvyknutých na výhovorky."

-George Washington Carver-

Keď ste tam na polceste, môžete si uvedomiť, že ste strávili viac ako polovicu času a úsilia, o ktorých ste si mysleli, že ste investovali na dosiahnutie svojho cieľa, a že v tomto okamihu sa môže objaviť tma. Ak sa tak stane, myslite si, že investícia do času a úsilia nie je zvyčajne lineárna k pokroku a to začiatky takmer vždy vyžadujú viac času, než sme mali v rozpočte.

Ale viete čo? To, že ho môžete získať, musíte si len pamätať, prečo ste začali a tak sa k nemu dostanete. Pokračujte v chôdzi a dosiahnete svoj cieľ a len to, že ste ho dosiahli, vás uspokojí.

Ale pamätajte, že po búrke vždy prichádza pokoj ... ale ako si začnete všimnúť, ako začína tma zahaliť vaše srdce, je potrebné, aby otvorte svoje oči, počúvajte svoju dušu a okamžite hľadajte riešenia, aby vaše svetlo vyžarovalo každé póry vašej bytosti. 

Úsmevy, ktoré kvitnú v tme Objavte, prečo sú úsmevy, ktoré kvitnú v tme a ktoré môžu trvať celý život, také dôležité, pretože vždy rozsvietia vašu životnú cestu.