Ako zistiť, či váš život ovláda strach?

Strach je prirodzený pocit, ktorý nás upozorňuje na prítomnosť nebezpečenstva alebo sa objaví, keď čelíme neznámemu. Problém je v tom, že mnohokrát tento prirodzený pocit pretečie a privedie náš život. To vás môže premeniť na neistú osobu. Prakticky anuluje a paralyzuje vás.

Ideálnym je naučiť sa rozpoznať platnosť strachu a zabrániť strachu, aby ovládol váš život. Žiadna z nich nie je bezpečná pred deštruktívnou silou, ale je možné ju odhaliť a znížiť negatívny vplyv jej prítomnosti. Musíte to urobiť včas, až bude neskoro.

Naša spoločnosť nás neustále núti súťažiť. Ideál úspechu je vždy pred nami a musíme sa k nemu dostať, inak budeme neúspešní a nemôžeme byť súčasťou slávnej skupiny ľudí, ktorí prichádzajú kamkoľvek chcú..

"Pre tých, ktorí sa boja, je všetko hluk"

-Sophocles-

Za týchto okolností, strach z neúspechu vám neumožňuje urobiť jeden krok. Blokuje vás k tomu, že vás ani nepodporujú. A keď počujete frázy ako "úspech je pre tých, ktorí riskujú", trpíte veľa, pretože strach ovplyvňuje váš život a bráni vám riskovať. A v tých chvíľach zabúdate, že všetci máme schopnosť splniť naše ciele.

Nie je rozpoznaný: strach, ktorý ovláda váš život

Snažíte sa robiť veci, aby ste dosiahli uznanie a mali by sa zohľadniť. a strach z odmietnutia je to, čo vás robí znova a znova nechať svoje vlastné sebavedomie na najnižšej úrovni. Sociálne schválenie je ako duch, ktorý vás naháňa, nočná mora, ktorá vás navštevuje večer po noci.

Je to ako nič nebude hrať vo svoj prospech. Presvedčíte sa, že ste sa nenarodili s dobrou hviezdou a že sa vám zdá, že ste predsa trpeli, kým nezomriete. Máte pocit, že na vás iní ukážu prstami, pýtajú sa, kritizujú vás a dokonca odchádzajú. Rovnako ako chcete, nemôžete budovať vzťahy pravej dôvery. Neuvedomujete si, že ste to vy, kto vyháňa ostatných.

V sociálnych sieťach porovnávate. Nechápete, ako môžu byť šťastní a nemôžete. Vyzerajú s úsmevom na fotografiách, čítajú svoje štáty, v ktorých rozprávajú o nespočetných víťazstvách, o ich dobytiach, o tom, aké nádherné sú ich životy. Nikdy sa nepýtate, či je všetko, čo vidíte, skutočné.

Porovnávanie sa s ostatnými znamená, že sa nezameriavame na vlastné výzvy. Ako ľudské bytosti máme všetky rovnaké možnosti a hoci každý z nás je osobitným vesmírom, žijeme v komunite a ideálom by bolo prijať seba samého ako my..

Strach z opustenia našej zóny pohodlia

Komfortná zóna je duševný stav, ktorý nám bráni vidieť ďalej. To znamená, že sme zvyknutí na to, čo robíme a čo máme, že sa bojíme stratiť všetko, čo sme dosiahli. Zmena sa nepovažuje za príležitosť; Naopak, pre niekoho napadnutého strachom to znamená opustenie stavu blahobytu. Ale z dlhodobého hľadiska nás obmedzuje práve tento blahobyt.

Nemusíte byť spokojní so svojou prácou, ale počujete, že nezamestnanosť sa zvyšuje a nemôžete si dovoliť byť obťažovaní. Hoci to nie je dobre platené, ako by ste chceli, cítite sa vykorisťovaní a okrem toho, bez možnosti postupovania, aspoň vám dáva ilúziu stability. Ani si neuvedomujete, že to vidíte tak, pretože strach dominuje vášmu životu.

Rozhodovanie, o ktorom viete, že je nevyhnutné, sa odkladá na neurčito a venujete sa svojej rutine zo strachu z neistoty. Popierate možnosť zmeny, ktorá bude určite prínosom pre vás, len preto, že sa bojíte opustiť svoju zónu pohodlia. A navyše popierate príležitosť na zlepšenie. Absolútna odolnosť voči zmene je znamením, že váš život dominuje strach.

Bolo nám povedané, že snívanie je akt vyhradený pre idealistov. Mnohí vyhlasujú, že vzdanie sa snov a nádejí je aktom zrelosti. vlastne, že filozofia konformizmu je podporovaná len ľuďmi, ktorí sa obávajú chyby alebo zlyhania. Neuvedomujú si, že možno jeden z najväčších neúspechov sa nemusí snažiť žiť lepšie, len zo strachu.

Strach zo života Mnohí ľudia nikdy nie sú skutočnými protagonistami svojho života. Musíme mať na pamäti, že žiť so strachom znamená žiť v polovici srdca. Prečítajte si viac "