Ako premeniť svoje obavy na výzvy

Strach je pravdepodobne základnou emóciou všetkých ostatných, ktorí vytvárajú nepohodlie vo vnútri aj zvonku, vytvárajú bariéry, ktoré nedovoľujú ľudskej bytosti plne sa rozvíjať a užívať si život.

Jeden z prvých pocitov, ktoré máme od narodenia, je strach. Je veľmi bežné, že to cítime pred situáciami a ľuďmi, ktorí zmeniť náš spôsob života a viesť nás k zmene „niečoho“ zo seba.

Nájdeme mnohých typov strachu, ako strach z toho, že je sám, že nemá partnera, ktorý nám umožňuje cítiť sa v mieri a plnosti, nie je schopný získať priateľov alebo stratiť a dosiahnuť všetky ciele, ktoré sme si stanovili v živote.

Nesprávne a nepochopený strach nás paralyzuje a môže spúšťať v nás samých skryť obrovský osobný potenciál, čo je potrebné na to, aby ste sa mohli cítiť dobre a zdieľať so svetom všetky svoje emócie, a čo je najdôležitejšie, čo chcete v tomto živote zanechať ako dar ostatným.

Môžeme bojovať proti strachu a premeniť ho na výzvu?

Ale nie všetko "Je to desivé “. Je tu veľké tajomstvo:Môžeme bojovať proti strachu a využiť ho? Úplne pravda. Dnes vám prinášam pokyny, ktoré sa potrebujeme naučiť:

- Poznajte svoje obavy. Obrátiť naše obavy na výzvy, Prvým krokom je vykonanie sebauvedomenia. Je nevyhnutné byť úprimný voči sebe a byť schopný rozpoznať obavy, ktoré cítime.

Keď získame toto uvedomenie, dovoľujeme si poznať situáciu a byť schopní konať s nástrojmi, ktoré sú pre ňu potrebné..

Nebojte sa, ak sa tieto obavy stanú iba vám, alebo nepoznáte žiadnych priateľov, ktorí nimi prešli. Dôležité je, že vás ovplyvňuje, pre vašu osobu, čo z neho robí niečo, čo si zaslúži riešenie a zmenu pre vašu pohodu.

Začnite tým, že rozpoznáte, identifikujete a katalogizujete strach, ktorý cítite a máte vo svojom živote. Mnohí z nich budú určite pre nás všetkých normálni, ako napríklad strach z hadov, a iní konkrétnejší, ako napríklad verejné rozprávanie..

Katalóg vaše obavy podľa ich dôležitosti v našej každodennej, vám umožní si uvedomiť, že určite strach, že ste pocit, nevyžaduje toľko pozornosti z vašej strany, čo vám umožní najprv riešiť tie, na ktorých záleží najviac, alebo naozaj zabrániť vám v pohybe vpred.

- Opýtajte sa správne otázky a získajte správne odpovede. Keď chceme zmeniť strach z osobnej výzvy, jedna z najčastejších otázok v tejto práci, ktorej sa musíme vyhnúť, je “Prečo sa bojím?'.

Ak chceme odpovedať pozitívnym spôsobom a skutočne nám umožnia získať učenie, ktoré nám uľahčí postupovať s obrovskými krokmi, je nevyhnutné položiť si otázku „Čo sme sa dostali tým, že sa bojíme?'. Určite vám prídu odpovede: vyhýbajte sa dosahovaniu svojich cieľov, nestanovujte nové ciele a zabráňte tomu, aby ste sa cítili dobre a boli šťastní.

Keď sa vám podarilo urobiť veľký krok, keď ste si uvedomili svoje obavy, potom je to tak musíte rozpoznať svoje vlastné ciele a sny. Tento krok vám umožní vyhnúť sa tomu, že protagonista vašich pochybností je, že sa obávate, že sa cítite a nenecháte vás napredovať.

Keď chceme a chceme urobiť niečo, čo prestaneme robiť zo strachu, je oveľa produktívnejšie premýšľať o osobnom úspechu, ktorý dosiahneme ak to urobíme.

- Naučte sa vytvárať ciele. Keď sme dosiahli túto úroveň a prekonali sme náš strach alebo “strach zo strachu", je potrebné zvážiť naše osobné ciele a sny. Je dôležité, aby ciele, ktoré robíme pre seba, byť realistická pre našu osobnú a súčasnú situáciu.

Na to je fantastické cvičenie zhodnotiť a poznať naše vlastné schopnosti pred vytvorením našich osobných výziev. Mnohé z našich obáv sú založené na predpokladaných vnútorných nedostatkoch, ktoré máme každý ako ľudské bytosti čo sme Preto nie je dobré, že si predstavujete nemožnú výzvu, že jedinou vecou, ​​ktorá bude robiť, je ublížiť si vlastnému sebahodnoteniu.

Ak si chcete byť vedomí svojho potenciálu a že ste super platní na to, aby ste dosiahli to, čo si myslíte, pozývam vás, aby ste to vykonali zoznam už dosiahnutých úspechov skôr.

Toto cvičenie vám umožní Pamätajte si a uvedomte si, aké úžasné ste ako človek, aby ste sa znova milovali a kazili, odmeňovali sa a čo je najdôležitejšie, umožňovali vám postupne zvyšovať úroveň tých cieľov, ktoré by ste mohli vykonávať. Týmto spôsobom budete postupne vytvárať pocit neustáleho víťazstva, ovládať strach, zatiaľ čo dosiahnete požadované ciele.

- Naučte sa odmeňovať seba. Keď sme dosiahli našu výzvu, neznamená to, že sme sa prestali pohnúť vpred. Jednoducho sme dosiahli náš cieľ, zmenšili sme sa a naučili sa ovládať strach, ktorý sme cítili a motivovali nás, aby sme pokračovali, nie zastaviť a zastaviť.

Je dôležité, aby dostal cenu, nezastavujte. Ak necháte čas, môžete riskovať, že budúce zlyhania sa stanú ospravedlnením, aby ste povedali, že nestojí za toľko, koľko ste predtým a vy ste sa zmenili k horšiemu, keď zmiznete všetky dosiahnuté učenia a tak pozitívne pre vás.

- Ako konať tvárou v tvár neúspechu. Nič sa nestane Trik je v Dávkovanie vlastného zlyhania nám hovorí, že sa nič nedeje, ale ani s nami veľmi nehovorímeTrestujeme za nás ako niečo hrozné.

Dobrým nástrojom je naučiť sa riadiť spôsob, akým hodnotíme a hovoríme v týchto chvíľach pozitívnym a vyváženým spôsobom, pretože nám to umožní regulovať obavy, ktoré cítime, a ukončiť svoje vlastné osobné obmedzenia..

Keď som povedala všetky vyššie uvedené skutočnosti a vedela, ako premeniť svoje obavy na vzrušujúce a super-pozitívne výzvy, vyzývam vás, aby ste si vzali kus papiera a hárok, aby ste mohli pracovať a písať svoje ďalšie veľké víťazstvo, svoj obľúbený osobný sen.

Podeľte sa s nami o to, ako sa cítite a či tieto pokyny fungujú pre vás. Iste sa môžete dotknúť hviezd.