V priebehu rokov som sa naučil vyhnúť sa argumentom, ktoré nedávajú zmysel

Možno je to zrelosť, roky alebo dokonca rezignácia, ale Vždy prichádza čas, keď si uvedomíme, že existujú argumenty, ktoré už nemajú cenu. Potom sa radšej rozhodneme pre toto ticho, ktoré udržiava pokoj a úsmevy, ale to nikdy nedáva, čo napokon chápe, že je zbytočné dávať vysvetlenia tým, ktorí nechcú pochopiť.

Napriek tomu, čo sa často hovorí o tom, o čom diskutovať, je umenie, kde každý má slovo, ale len veľmi málo úsudkov, v skutočnosti ide o problém, ktorý ide nad rámec. Diskusie, niekedy, sú ako skóre, kde hudba je naladená, tam, kde nie je vždy počuť a ​​kde chce každý mať pravdu alebo hlas.

Niekedy je to namáhavá prax. Tam sú diskusie, ktoré sú už stratené bitky, ako začnú. Môže to byť roky alebo jednoduchá únava, ale sú veci, o ktorých už nechcem hovoriť ...

Dobré časť psychológie a filozofie nás naučili stratégie na úspech v akejkoľvek diskusii. Dobré argumenty, použitie heuristiky alebo adekvátny emocionálny manažment by boli príkladmi, ale ... .A ak to, čo hľadáme, nie je iniciovať určité diskusie, ktoré už dávame na straty od začiatku?

Odporúčame, aby ste o tom premýšľali.

Diskusie a prejavy, na ktorých nám už nezáleží

Zrelosť nezávisí od veku, ale dosiahnuť tú osobnú fázu, v ktorej sa už nechceme oklamať, kde bojujeme za vnútornú rovnováhu, kde sa staráme o naše slová, rešpektujeme to, čo počúvame, a meditujeme o každom aspekte, ktorý si zvolíme na udržanie ticha.

Vtedy si uvedomujeme, aké aspekty si zaslúžia naše úsilie a akú vzdialenosť. Je možné napríklad, že náš vzťah s blízkym príbuzným bol pred niekoľkými rokmi zložitý, natoľko, že udržiavanie jednoduchej konverzácie bolo ako padanie bez padáku do priepasti napätia, argumentov a zlých časov..

Teraz sa však všetko zmenilo a nie je to preto, že sa náš vzťah zlepšil, ale preto, že naše rozdiely sú akceptované. Vyberáme ticho, ktoré neudeľuje, ani neumožňuje byť prekonaný, ale to je rešpektované.

Eran Halperin je izraelský psychológ, ktorý sa špecializuje na diskusie a riešenie konfliktov v politickej aréne, ktorej teórie sa dajú perfektne aplikovať na každodenné prostredie. Ako vysvetľuje, najzložitejšie a horšie argumenty majú ako psychologickú zložku „hrozbu“. pocit, že niekto chce porušiť naše zásady alebo naše esencie.

Dozrievanie má tiež primeranú vnútornú dôveru, aby sme si uvedomili, že niektorí ľudia a ich argumenty už nie sú pre nás hrozbou.

Kto nás predtým znechutil svojimi slovami, teraz nás už desí, alebo nás rozhnevá. Rešpekt, prijatie druhého a sebaúcta, ktoré nás chráni, sú našimi najlepšími spojencami.

Prestala som dávať vysvetlenia tým, ktorí chápu, čo chcú, praktizovať osobnú slobodu a umenie asertivity: prestaňte dávať vysvetlenia o každom aspekte vášho života: ten, kto miluje vás, ich nepotrebuje. Prečítajte si viac "

Umenie diskutovať s inteligenciou

Už vieme, že existujú diskusie, o ktoré nestratíme náš pokoj alebo naše energie. Ale tiež to chápeme život je vyjednávať takmer každý deň, aby sme mohli koexistovať v harmónii, zachovať tento afektívny vzťah, dosiahnuť ciele v našej práci, a dokonca aj prečo nie, dosiahnuť dohody s našimi deťmi. Diskusie nie sú v žiadnej z týchto oblastí oslobodené.

Naučiť sa počuť je prirodzené, ale vedieť, ako počúvať, je životne dôležité.

Umenie diskutovať inteligentne a bez vedľajších účinkov si vyžaduje nielen zručnú stratégiu, ale adekvátneho emocionálneho manažmentu, ktorý by sme všetci mali vedieť ako aplikovať v našich najbližších prostrediach. Pozývame vás, aby ste mali na pamäti tieto jednoduché kľúče.

Kľúče

Jedným z prvých aspektov, ktoré musíme vziať do úvahy, je to Diskusie nekončia nevyhnutne víťazom, Umenie diskutovať efektívne vyžaduje jemnú múdrosť, ktorá umožňuje obom stranám dosiahnuť bod sútoku, k určitému porozumeniu. Niečo podobné sa dá dosiahnuť len nasledujúcim spôsobom:

• Vypočutie nie je to isté ako počúvanie. Žiadny dialóg nebude účinný, ak nebudeme schopní aplikovať adekvátne empatické „počúvanie“.

• Silná schopnosť pochopiť perspektívu druhej osoby. Je to niečo, čo si vyžaduje veľké úsilie a primeranú vôľu, ale pochopenie posolstva a konkrétnej vízie toho, kto máme pred sebou, je nevyhnutné..

• Musíme sa vyhnúť tomu, aby sme sa dostali do defenzívy. Tu by sa myšlienka, ktorú navrhol Eran Halperin, opäť vrátila: v okamihu, keď sa cítime ohrození, diskusia sa stáva agresívnou a objavia sa osobné steny každého z nich. Pochopenie sa nikdy nemôže stať.

• Self. Je nevyhnutné nasadiť primerané riadenie našich emócií. Musíme kontrolovať predovšetkým nepriateľov ako hnev alebo zlosť. Sú to časované bomby, ktoré sa radi zúčastňujú mnohých diskusií.

• dôvera. Je dôležité veriť, že napokon si budeme navzájom rozumieť. Aby ste to urobili, musíte dať svoju vôľu, byť blízko a rešpektovať a používať pojmy ako "Chápem vás", "Viem, že je to pravda", "je to možné" ...  To všetko sú dvere k porozumeniu, malým a citlivým prahom na toto stretnutie, kde môžeme všetci vyhrať.

Pretože diskusie, ktoré stoja za to, sú tie, ktoré nám umožňujú dosiahnuť dohody, aby sme boli v rovnováhe a šťastí.

Už sa viac nerozhnevám, len sa pozerám, myslím si, a ak to bude potrebné, odídem, keď sa budeme musieť vyrovnať s komplikovanými situáciami, naučíme sa brať emocionálnu vzdialenosť, zvládať naše nepohodlie a myslieť si pred odhodlaním. Prečítajte si viac "