Keď nie je emócia vyjadrená, srdce bolí

Nikto nie je schopný pozerať sa na seba a vidieť prázdnotu v sebe, pretože aj prázdnota má pozadie v každom z nás, v našich srdciach. Sme plný ľudí, momentov, drobných detailov, ktoré nás tvoria každý deň ako tí, ktorí sme.

Všetky tie veľké maličkosti nás v určitom okamihu nášho života urobili skvelými, vrátane absencií, pretože viem o ľuďoch, ktorí žijú plné absencií a dokonca aj o zvukoch, ktoré majú byť plné. Čo sa stane, je to sme tiež plný emócií, ktoré nám ublížili a keď nevyjadrujú srdce, nepokračujú.

Buďte vypočutí, vezmite to, čo vás bolí

Ak existuje niečo, čo nás odlišuje od iných zvierat, je to možnosť hovoriť. Slovo, okrem toho, že je naším najvýraznejším výrazovým nástrojom, je tiež niekedy najlepším liekom, ktorý môžeme mať pre naše vnútorné ja. Hovoriť znamená dať slová tomu, čo cítime a dať im miesto.

V tomto zmysle, jedna z vecí, ktorá nás bude cítiť lepšie, je vždy oceniť možnosť, ktorá nám dáva možnosť vyjadriť sa hlasným hlasom, aby sme ukázali, čo bolí, nechajme to a necháme to ísť.. Vyjadrenie toho, čo cítime, je spôsob, ako sa dostať zadarmo.

Ako s nami robíme, keď si niekde kupujeme jednosmernú letenku: vyjadrenie našich pocitov je výstupné dvere všetkého, čo nenechá srdce byť šťastné.

"Chcem plakať, pretože sa mi to páči, ako deti poslednej banky plačú, pretože nie som muž alebo básnik alebo list, ale zranený pulz, ktorý sa potuluje po veciach na druhej strane."

-Federico García Lorca-

Nasadenie na náprsník vás nebude silnejší, len vyzerať

Momenty, v ktorých život zatvára dvere, dokonca aj pre nás, spôsobujú, že strácame opraty toho, čo sme a jediný spôsob, ako ich zopakovať, je nechať vás počuť, v prípade potreby kričať.

Sme si istí, že plačeme, my sme zranení a niekedy sa navzájom nenávidíme. Ako keby sme boli na vine za to, že sme boli zablokovaní a bolo tam niečo silnejšie ako my, ktoré nás núti držať sa v hubách a zostať zviazaní: nevieme, ako ho definovať s istotou, ale je to tam.

Pretože spôsob, akým som chcel, aby to prišlo s názvom, Keď nie je bolesť vyjadrená, srdce bolí. Bolí to, pretože všetko je stále vo vnútri, akoby sme mali v rukách špendlíky a zakaždým, keď sa navzájom dotýkame, klikneme na seba.

"V zime som sa konečne dozvedel, že vo mne je neporaziteľné leto."

-Albert Camus-

To si však neuvedomujeme máme vo vnútri "neporaziteľné leto", môžem to všetko so všetkým. Zabúdame na to, že srdce človeka musí z času na čas odísť, že otvárame okná, aby mohol byť vypočutý, aby mohol byť vyliečený, uzdravený, postaraný a oblečený..

Úsmev, ktorý je najťažšie vyjadriť, je úsmev duše

Keď necháme srdce, aby nebolo blízko a my sa otvárame iným ľuďom av konečnom dôsledku svetu, normálnou vecou je, že cítime úľavu a progresívne uspokojenie. Zažijeme taký príjemný pocit, že sa v najbližších príležitostiach budeme snažiť konať podobným spôsobom.

Keď sa začnete pohybovať o kúsok po kúsku, uvidíte, ako sa na tvári nakreslí úsmev. Tento úsmev, a vy to viete lepšie ako ktokoľvek iný, má cenu hrôzy; ale teraz to vie lepšie ako nikto. Má nákladný plač, utrpenie a veľa osobného úsilia na jeho dosiahnutie.

"A možno, ak úsmev pochádza z veľmi hlbokého vnútra, môžete plakať jednoducho bez trhania, bez zúfalstva, bez toho, aby ste volali smrť alebo pocit prázdna." Plač, len plač Potom sa jeho úsmev, ak stále existuje, stáva dúhou.

-Mario Benedetti-

Nechali sme, aby tmavé farby vyšli z nás a keď sa to stane, opäť uvidíme dúhu. Rovnako ako keď prší, pretože To musí pršať, aby videli na oblohe v celej svojej kráse. 

Inými slovami, úsmev, ktorý je najťažšie vyjadriť, je úsmev duše, pretože ak sa to neurobí, je vo vnútri niečo, čo nám nedovoľuje byť v celej našej podstate. Keď to urobíte, zistíte, že by ste sa mali milovať a že svet by si to mal vychutnávať, bez obmedzení as búrkami.

5 emócie, ktoré poškodzujú časti nášho tela Najčastejšími príčinami ochorenia sú negatívne emócie. Nájdenie jeho emocionálny význam nám dá kľúč k rýchlemu uzdraveniu. Prečítajte si viac "

Obrázok s láskavým dovolením Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper