Čím hrubšie je brnenie, tým krehkejšia je bytosť, ktorá ho obýva

Byť krehká osoba znamená mať osobitnú citlivosť, že chránime prostredníctvom škrupiny, pridávame vrstvy ku každému sklamaniu a frustrovanému pocitu. Dokonca aj tá najcitlivejšia osoba sa môže ochladiť, keď sa cíti ohrozená situáciou, ktorú nechcú prejsť.

Existujú situácie, v ktorých sa nám každý z nás ťažko vyrovná, prevezme a zmestí sa ako tých, ktorí sa vzdajú, odmietajú, opovrhujú, viny, atď.. V situáciách, keď sa cítime obzvlášť zraniteľní, urobíme odstúpenie, aby sme sa chránili. Toto je niečo zásadné na zachovanie našej integrity.

Charakter a tempera každého človeka ovplyvní ich správanie v tomto type situácie, ktorá môže spôsobiť veľkú emocionálnu bolesť. Preto sú tí, ktorí sa vystavujú bolestivým situáciám bez ochrany as určitou tendenciou k masochizmu, kým nie sú silne pomliaždené a zranené.

Na druhej strane, iné typy ľudí zostávajú opatrné: keď predvídajú podobnú situáciu ako predchádzajúce skúsenosti, dokážu vytvoriť bariéry a stať sa vodotesnými, ľahostajnými voči akejkoľvek emócii alebo pocitu.

„Vaša škrupina vás bez pochýb chráni pred osobou, ktorá vás chce zničiť. Ale ak ho nenecháte padnúť, bude vás izolovať od jediného, ​​kto vás môže milovať.

-Richard Bach-

Byť krehký neznamená byť slabý

Obidva typy ľudí opísané vyššie by boli v rôznych pilieroch, aj keď sú závislé od vlastnej krehkosti. Ani hádzanie sa do prázdna nie je zdravá voľba, ani sa nezaujíma, aby sa stala znecitlivenou.

Nestabilita je obyčajne spojená so slabosťou a zmätenáByť krehký mi hovorí intenzitu mojich emócií, moju citlivosť zažiť svoje pocity a ťažkosti, ktoré musím ukázať, ako som zo strachu pred zranením..

Byť krehký môžem byť za daných okolností silný, napredovať a zdolať svoje obavy. však,Nedovoľujem si byť citlivý, aj keď vnútorne trpím, mám zlý čas a cítim sa osamelý.

Chcem ukázať silu tým, že vložím svoje brnenie, takže som presvedčený, že ma to neovplyvní, keď realita je taká, že ma to natoľko ovplyvňuje, že sa nemôžem postaviť.

Svoju silu dokážeme overiť, keď aj napriek zradám naďalej dôverujeme, keď sa pohneme vpred napriek našim strachom a nášmu smútku, keď ukážeme svoju zraniteľnosť a citlivosť voči tomu, kto si to zaslúži.

Ukázať mi rovnako ako ja

Keď potlačujeme emócie, Keď staviame steny pred všetkým, čo cítime, dovolíme im vidieť iba povrchne. Aj s inými ľuďmi zaobchádzame rovnako, pretože máme nadbytočné vzťahy bez osobitného záväzku.

Môžeme sa teda spoznať tak, ako sme my? Dáme príležitosť skutočne spoznať nás? Pridanie vrstiev do nášho brnenia má tieto dôsledky, strácame toho, kým sme. Žijeme uväznení strachom, aby sme sa udržali v uzavretí voči bolesti.

„Ak sa chcem spoznať sám, celá moja bytosť, súhrn toho, čo som a nielen jedna alebo dve vrstvy, potom je zrejmé, že by som nemal byť odsúdený, musím byť otvorený každej myšlienke, každému pocitu, každému stavu povzbudenie, všetky zábrany.

-Krishnamurti-

Keď sme mimoriadne citliví, rozvíjame našu schopnosť vyhnúť sa tomu, aby sme boli sami v sebe, čelíme svetu, ktorý sa vyvíja s rôznymi profilmi, ktoré sa líšia v závislosti od nášho charakteru: plachý a hanebný, odňatý, hrany, spokojnosť, opatrovatelia, tí, ktorí sú vždy pre druhých atď..

nejako, všetky tieto sú naše masky, ktorými sa chránime, určitú úlohu. A tak sa môžeme vyhýbať, kedykoľvek môžeme, hovoriť o sebe a vstúpiť, kým sme.

Naučiť sa, že mi dávajú cestu emóciám

Som si istý, že znova zradím zradu, Znova ma znova zrania a jazvy mojich rán sa znova otvoria. Je to niečo, čomu sa nemôžem vyhnúť, pretože je súčasťou samotného života, môjho prechodu cez neho.

Ak to naozaj chcem žiť, naučiť sa poznávať seba a spojiť sa s ostatnými, Musím sa vystaviť, aby sa to všetko mohlo stať, aj keď sa cítim krehký. Moja necitlivosť, chlad, moje brnenie; brnenie a steny, ktoré zdvíhajú, nie sú riešením.

Skryť ma fusing s ostatnými je moje vlastné klamanie, úlohu, ktorú vykonávam, aby som sa cítila bezpečne. Všetko je faloš, trik, ktorý mi bráni rozpoznať sa.

Prekonanie sklamania

Svoju citlivosť znecitlivujeme a zabraňujeme jej vyjadreniu, pretože keď sme v minulosti mali pocit, že sme našli osobu, s ktorou ju môžeme zdieľať, boli sme zradení. Keď sa otvárame, stratili sme vlastný smer a lásku, aby sme boli schopní prijať seba, znovu budovať ešte reálnejšiu lásku.

Tento proces je najzraniteľnejší, pretože Prestavujeme našu identitu tým, že urobíme krok vpred, naučiť sa skúmať a ísť rozpoznávať citlivosť, ktorú sme skryli so zámkami.

Zároveň sme vystavení väčšej pravdepodobnosti, že nám ublížia, pretože tieto zmeny zase znamenajú transformáciu vzťahu s inou osobou a v zavedených úlohách.

Sklamania, ktorými prechádzame, nám pomáhajú jasnejšie vidieť, s akými ľuďmi chceme byť. Vyberáme si prostredníctvom hlbších otázok, ako sú hodnoty, poctivosť a autenticita.

Koniec koncov, celá táto cesta má svoje učenia s každým krokom, ktorý prijímame. Ponechávame naše emócie, aby sa prejavili, nech sú akokoľvek bolestivé, uľahčujeme stretnutie so sebou a hlboké spojenie so zvyškom sveta..

Najviac intímne stretnutie nie je sexuálne, je to emocionálny nahý emocionálny nahý je najintímnejší, čo môže byť medzi dvoma ľuďmi. To ukazuje ostatným obavy a neistoty. Prečítajte si viac "