Dlho sa cítim prázdny vo vnútri

Cítili ste sa v poslednej dobe prázdne? Možno to nie je prvýkrát. Mnohí ľudia sa cítia prázdni, akoby im ich životy chýbali, boli vypnuté a zamierili nikam. Je to ťažké vysvetliť, ale je to niečo podobné ako si všimnúť, že niečo chýba vnútri.

Trápenie sa začne uberať a vy cítite, že dutina v žalúdku, ktorá vám povie niečo nie je správne. Keď vás prázdnota zaplaví, ocitnete sa odradení, nechcete nič robiť, Zdá sa, že sny a ilúzie sa vydali na cestu nikam a predovšetkým sa cítite strašne sám.

"Odkedy som sa narodil, som plný a prázdny, a preto viem, že najnevinnejšou pravdou je osud".

-Juan Gelman-

Prečo sa cítim prázdny?

Prázdnota, ktorú cítime, môže vzniknúť v dôsledku straty milovanej osoby, rozchod páru alebo to môže byť z akéhokoľvek iného dôvodu, ktorý spôsobuje existenciálnu neplatnosť. Mnoho ľudí nemôže tolerovať osamelosť, alebo to chcú, ale skôr alebo neskôr sa začnú cítiť prázdne. Je to normálny pocit, najmä u tých ľudí, ktorí sa kvôli svojmu strachu zo samoty nemôžu tešiť z toho istého.

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa môžete cítiť prázdny, je nezhoda. Myslite si, že tendenciou chceme pokryť veľa vecí, ísť veľmi ďaleko a namiesto toho odložíme to, čo máme.

Charakteristika ľudí, ktorí sa cítia prázdni

Vždy si predstavujeme, čo je v budúcnosti, ale čo tu a teraz?? Musíme sa naučiť oceniť to, čo máme, nie to, čo by sme mohli mať. To nás robí nešťastnými a spôsobuje, že nevieme, čo je okolo nás. Ľudia, ktorí sa cítia prázdni, majú zvyčajne mnoho z nasledujúcich charakteristík:

• Cítia sa, ako keby boli zmätení.
• Všetko, čo robia, je veľmi nudné.
• Veci ho ľahko trápia.
• Nie sú v súlade s ich rozhodnutiami.
• Necítia sa spokojní, ak nie úplne nespokojní.
• V ničom nenájdete želané potešenie.
• Cítia sa strašne neistí.
• Stratia svoj zmysel pre zodpovednosť a nezaväzujú sa k ničomu.
• Majú tendenciu dištancovať sa od svojich priateľov.
• Veľmi často sa cítia smutní a depresívni.

Ak sa cítite identifikovaný s niektorými charakteristikami prázdnych ľudí, ktoré sme vám predstavili, môžete sa cítiť prázdny vo vnútri. Teraz si nemyslite, že sa vždy ocitnete v tomto stave. Jednoducho, keď ste v čase svojho života prázdnota hrá vedúcu úlohu vo všetkom, čo zažilo, ale skôr alebo neskôr skončí. Ako? Zmena spôsobu, akým sa pozeráte na veci, kontrolu nad svojím životom a bojovanie za vás.

"V mojom srdci je prázdne miesto, kde sa krídla zakorenia".

-Thom Yorke-

Je čas vyplniť medzeru

Keď sa cítime prázdni, nie sme šťastní. Je tu niečo, čo nám chýba a je možné, že vieme, čo to je, ale normálnou vecou je, že nevieme, čo to spôsobuje, že nás táto prázdnota, ktorá nás robí smutnou.

Preto, aby sme začali naplniť prázdnotu, ktorá nám spôsobuje toľko škôd, ktoré nás oddeľuje od ľudí, ktorých milujeme, musíme sa na veci pozerať z inej perspektívy. pretože mnohokrát je to náš spôsob, ako vidieť veci, ktoré spôsobujú existenciálnu neplatnosť že sa nemôžeme vyhnúť.

Na začiatok musíme sa riadiť niektorými malými pokynmi, ktoré nám pomôžu znovu sa nájsť a predovšetkým nájsť zmysel v našom živote:

• Nájdite význam všetkého, čo robíte a ak ho nemáte, zistite to!
• Poznajte sa dôkladne, so svojimi prednosťami a nedostatkami.
• Odložte všetky hmotné aspekty.
• Ohodnoťte, čo tu a teraz máte.
• Zažite všetko, čo chcete, pretože je tam len jeden život, využite ho!
• Spustite sa a objavte, čo ste schopní, život je čisté riziko.
• Kultivujte aspekty, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre.

Vyplňte svoje medzery oceňované

Stručne povedané, oceníte si, oceňujte to, čo máte okolo seba a predovšetkým život. Najdôležitejšie je, že máte pocit, že každý deň to stojí za to. Za týmto účelom, vezmite si každý deň ako novú príležitosť vyskúšať si, poznať svoje limity riskovania to bude nepochybne mať pocit, že to bolo stojí za to prevádzkovať. Život je zážitok, využite ho vždy, keď môžete.

„Najväčším rizikom nie je riskovanie. Vo svete, ktorý sa veľmi rýchlo mení, jediná stratégia, ktorá zaručuje neúspech, nie je riskovať..

-Mark Zuckerberg-

Cítiť sa prázdne je normálne, ale ak sa cítite takto dlho, váš spôsob, ako vidieť veci, sa začína meniť. Naozaj sa cítite prázdny alebo je to, čo vaša myseľ premieta??

Riskujte, využite každý deň, naučte sa nové veci ... Prázdnota niekedy existuje len v našej mysli, najmä keď trvá tak dlho. Pustíte svoj život impregnovaný prázdnotou, alebo ho začnete žiť a to stojí za to??

6 otázok (a odpovedí), aby zmysel pre život Určite ste premýšľali viac ako raz, aký je zmysel života? Hovorí sa, že stále neexistuje žiadna odpoveď, ktorá by uspokojila všetky požiadavky v súvislosti s touto záležitosťou, ale môžeme aspoň nájsť tento bod, aby sme zmysel pre život. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Lisa Falzon