Zakázané túžby, rozdiel medzi myslením a činom

Niekedy fantazírujeme o nápadoch, ktoré vyvolávajú rozporuplné pocity. Vlákna myšlienky, ktoré sa zdajú byť takmer magické a vo väčšine prípadov sú to trochu perverzná hypotéza - preto ju zvyčajne nezdieľame - že hlboko sa nepodarí vyvolať určitú túžbu. Skutočnosť, že identifikujeme tieto túžby, ktoré na druhej strane eticky odsudzujeme, je to, čo vytvára toto bohatstvo konfliktných emócií. Identifikujeme ich ako zakázané túžby.

však, rozdiel medzi myslením a konaním je značný. Keby sa všetko, čo prechádza našou predstavivosťou, stalo skutočnosťou, dnes by sme niekoľkokrát vyhrali v lotérii a boli by "zavraždení" aj mnohí z ľudí, ktorí sa objavili v našich životoch, aby nás vyrazili.

Keď si predstavujeme pozitívne veci, ako keby sme mali peniaze, alebo že druhá osoba sa dobre darí, nás napadnú príjemné emócie. To sa zvyčajne nestane, keď chceme smolu druhých, alebo keď si predstavujeme ľudí iných ako nášho partnera. Tieto myšlienky sú zvyčajne spojené s nepríjemnejšími pocitmi.

Moje túžby ma nútia cítiť sa vinným

Pri mnohých príležitostiach, o ktorých si myslíme, že nás trápia, sa cítime vinní, chceme, aby zmizli a sami sme oklamali tým, že tieto impulzy v skutočnosti neexistujú. Ale sú tam a aby sa im vyhli, nezmiznú.

Čím viac sa snažíme utiecť od tejto túžby, tým viac nás naháňa. Je to paradoxný efekt, ako to, čo sa s nami stane, keď navrhujeme nemyslieť na bieleho medveďa a nemôžeme prestať o tom premýšľať. Čím viac sa jej pokúšate vyhnúť, tým väčšia sila, ktorú si myslíme.

Aby ste mohli vidieť, ako sa niekedy môže stať, že sa niečo stane, že budeme cítiť negatívne emócie, navrhujem experiment. Vezmite si kus papiera a napíšte meno osoby, ktorú najviac milujete, a starajte sa o tento svet. Zarezervujte si, o chvíľu neskôr vám poviem, čo je ďalším krokom.

Myšlienková akcia

Racionálne vieme, že myslenie je niečo veľmi odlišné od toho, čo robíme. Nenašlo sa nikomu, aby si myslel a silne si želal, aby vyhral jackpot v lotérii. Myseľ však nie vždy funguje racionálne.

Niekedy dôjde k fúzii myšlienkových akcií, v ktorej veríme, že čím viac budeme o niečom myslieť, tým je pravdepodobnejšie, že sa to stane. Týmto spôsobom môžeme upadnúť do omylu, že čím viac chceme niečo alebo niekoho viac, tým je pravdepodobnejšie, že bude skutočný.

Pokračujeme v predchádzajúcom experimente. Vyzdvihnite list papiera, do ktorého vložíte meno tejto osobitnej osoby. Teraz potom napíšte "Dúfam, že zajtra zomrie" Ako sa cítite?

Som zlá osoba, ktorá má zakázané túžby??

Musíme začať od základu, v ktorom je zlý a dobrý koncept niečo subjektívne as veľmi rozptýlenými hranicami. Objekt alebo osoba bude mať jednu kvalitu alebo inú v závislosti od situácie a pohľadu, s ktorým sa človek pozerá.

Žiadna myšlienka alebo túžba z nás robí dobrých alebo zlých. Všetci ľudia, bez ohľadu na to, aké sú, majú agresívne aj emocionálne myšlienky a nerobia z nich dobrých alebo zlých ľudí, len ich robia tým, čím sú, mysliac na ľudské bytosti, ľudí s úžasnou schopnosťou si predstaviť.

Pripomeňme, ako sme už povedali, že myslenie nie je to isté, čo robíme. Mohli by ste snívať, že máte auto svojich snov a to by neznamenalo, že keď sa auto prebudí, bude tam stále. Rovnakým spôsobom, Možno budete chcieť mať sex s inou osobou bez toho, aby to znamenalo, že ich naozaj budete mať.

Kde je limit

Niekedy sa môže vina stať tak intenzívnou, že nás preteká. Môže sa zdať, že túžby preberajú život prostredníctvom našich činov a máme pocit, že nedokážeme kontrolovať to, čo si myslíme a čo robíme..

Nedostatok kontroly nad našimi túžbami alebo intenzívne nepohodlie sú indikátormi alarmu aby nás upozornili. Výstraha, ktorá nám hovorí, že možno sme ohromení tým, že nevieme, ako sa máme s nami vyrovnať.

Keď vaše túžby ovplyvnia váš každodenný život, spôsobia vám hlboké nepohodlie, alebo vaše činy, ktoré sú vaše priania ovplyvnené, môžu podporiť nejakú prax, ktorá ohrozuje práva inej osoby alebo samotného média, nastal čas požiadať o pomoc a Snažte sa naučiť žiť zdravšie so svojimi želaniami.

Ako sa vysporiadať s našou mysľou

Myšlienky, myšlienky sú a ako také ich musíte brať. Túžby a myšlienky nemajú viac sily ako to, čo im dávate. Nie je potrebné, ani odporúčané, aby ste popreli alebo utečali od vašich želaní. Nechajte ich tam, užívajte si ich, keď prídu, a po chvíli odídu.

"Nesnažte sa vyhnať myšlienky." Dajte im priestor, pozorujte ich a pustite ich..

-Jon Kanat-Zinn-

Myseľ je svet plný možností, kde môžeme fantazírovať, priania, hrať a experimentovať bez toho, aby sme museli nevyhnutne prekladať do činov. Len v mysli sme naozaj slobodní a iba v nej máme tú výhodu, že sme vlastníkmi pravého objektu našej túžby.

Kto ovláda vaše fantázie? Terén tvorivosti môže byť podmienený niektorými sociálnymi silami. Myšlienka peňazí, zábavného priemyslu a psychoaktív sú niektoré z nich. Prečítajte si viac "