Správna cesta k dlhodobému hedonizmu

Keď hovoríme o hedonizme, hovoríme o potešení. Táto koncepcia obsahuje myšlienku, že potešenie alebo radosť je koniec a základ života samotného. Keď sa odvolávame na radosť, nezostávame v povrchnej časti tohto výrazu, ale ideme ďalej: potešenie je aj absencia fyzickej a duševnej bolesti.

V súčasnosti sa hľadá okamžité potešenie. Niektorí to nazývajú "Carpe Diem", čo doslova znamená "vziať deň". Keď rímsky básnik Horacio vyhlásil "Carpe Diem", nemal v úmysle strácať dnešné dni, ktoré máme v našich rukách.

Je dobré žiť v prítomnosti, tešiť sa z toho, čo môžeme v týchto chvíľach pred sebou, a neodchýliť sa mentálne alebo včera, alebo zajtra

Ďalšia veľmi odlišná vec je, ako sme dnes používali termín. "Carpe Diem" slúži ako ospravedlnenie na ospravedlnenie množstva správania, ktoré sú pre nás skutočne škodlivé.

Jedna vec je žiť a užívať si našu súčasnosť, bez toho, aby ste ju strácali, a ďalšie je získať okamžité uspokojenie s vierou, že nie je známe, čo sa stane zajtra alebo že niečo musí zomrieť, uviesť niekoľko príkladov.

Dôsledky krátkodobého hedonizmu

Keď berieme krátkodobé hedonizmus ako alternatívu v našich životoch, sme obeťami okamžitého uspokojenia a toto a priori Môže nám to priniesť veľké potešenie. Problém je, že táto radosť, aj keď je intenzívna, je tiež veľmi pominuteľná.

Vyhovujú každej práci za odmenu za rýchle zarábanie peňazí, sabotujú diétu s ospravedlnením, že život je dva dni, užívajú drogy, či už legálne alebo nelegálne, pretože musíte využívať svetské potešenie, aj keď sú škodlivé alebo začínajú vzťah páru s prvou osobou, ktorá prekračuje našu cestu, sú niektoré z mnohých príkladov, ktoré existujú v krátkom čase o hedonizme.

Možno, že na začiatku nám všetky tieto alternatívy pomôžu, buď ako pozitívne posilnenie - je to príjemné, príjemné a cítim sa naplno, alebo ako negatívny posilňovač -zdravie mojej úzkosti, môjho smútku, mojich horkých pocitov-

Ale táto prestávka netrvá príliš dlho. Z dlhodobého hľadiska sa stáva, že toto náhle potešenie dáva cestu k zníženiu našich životne dôležitých cieľov, ako aj naše zdravé emócie.

S jednoduchšími slovami: čím viac sa usilujem získať prchavé potešenie, tým viac stratím v dlhodobom horizonte, pretože po tomto čase mi to, čo spôsobilo šťastie, prestáva robiť. Vlastne, to, čo sme dostali, nikdy nedávalo šťastie, bola to len ilúzia.

Prchavé pokušenia

Uvedomujeme si, že to stráca hodnotu, ktorú sme pôvodne poskytli a aké zložitejšie alebo dlhšie ciele, ktoré by nás mohli zaujať, alebo ktoré by nás mohli viac zaujímať alebo by boli pre nás prospešnejšie, ich zanechali za sebou.

Krátkodobý hedonizmus je tiež veľmi spojený s našou sebaúctou, najmä s prvkom seba-účinnosti

Ak si myslíme, že nie sme schopní odolať týmto potešeniam, alebo že nebudeme schopní tolerovať negatívne emócie, ktoré by tento odpor priniesol, potom to bude jednoduchšie..

Napríklad, keď má človek pripraviť opozíciu, musí opustiť mnohé potešenie stranou: párty každý víkend, prácu, ktorá mu dáva mesačnú mzdu, pravidelné návštevy priateľov a dokonca aj niektoré záľuby.

Ak má táto osoba zdravé sebavedomie a dobrú toleranciu k frustrácii, budete musieť vynaložiť menšie úsilie na odloženie týchto potešení, v záujme získania oveľa väčšieho.

Výber správnej cesty: dlhodobý hedonizmus

Ak chceme získať autentickejšie a plné šťastie a dosiahnuť naše životne dôležité ciele, najlepšou možnosťou je riadiť váš život podľa dlhodobého hedonizmu alebo aspoň kombinovaného hedonizmu. S tým nemyslíme, že musíte prestať užívať nejaké potešenie zo života.

To by urobilo život príliš nudným a demotivujúcim, ale je dobré, že sa snažíme zvýšiť našu toleranciu na nepohodlie alebo na momentálnu bolesť.

Najlepšie je mať ciele, ktoré označujú smer nášho života, zatiaľ čo na ceste sa tešíme z času na čas radosti, ktoré dávajú rozmanitosť, ale neodchyľujú sa od cieľa, ktorý chceme dosiahnuť. Inteligentná kombinácia týchto dvoch hedonických dimenzií uľahčuje pocit plnosti.

Tieto ospravedlnenia často slúžia ako negatívne posilnenie úsilia - ba dokonca strachu -, ktoré spočíva za dosiahnutím cieľov.

Myslite si, že uprednostňujete flexibilitu Hédonizmus vás urobí tak, aby ste sa s ním cítili spokojní. Bude to miesto, kde obete nebudú také ťažké, v ktorých sa budete tešiť z oveľa väčšieho pominuteľného potešenia, v ktorom budete schopní dosiahnuť tie ciele, ktoré ste označili, na ktoré potrebujete čas a trpezlivosť..

Mozgový okruh potešenia Náš mozog má systém odmien, ktorý odmeňuje akcie, ktoré vykonávame, ktoré podporujú prežitie poskytovaním potešenia. Dnes zistíme, ako funguje mozgový okruh radosti. Prečítajte si viac "