Eudaimonia a hedonizmus dva spôsoby, ako zažiť šťastie

Čo je to šťastie? Každý o tom hovorí a všetci ho poznáme a zažívame, ale je ťažké ho definovať. Mnohí filozofi a myslitelia všetkých druhov sa pokúsili preskúmať tajomstvá tejto emócie; medzi nimi môžeme nájsť Aristotela, ktorý si myslel, že konečným cieľom človeka bolo šťastie, alebo Epicurus, ktorý veril, že toto je základ života. V tomto článku sa chystáme preskúmať, čo hovorí psychológia o šťastí, konkrétne hovorme o eudaimónii a hedonizme.

Psychológia, prostredníctvom preskúmania filozofickej literatúry a vedeckých experimentov, zistila, že šťastie možno prežívať rôznymi spôsobmi. Je ľahké si myslieť, že šťastie sa nachádza pri páraní s priateľmi alebo pri dobrej dovolenke, ale mnohí ľudia tiež nájdu šťastie v ich úsilí, pri štúdiu určitej kariéry, pri učení sa jazyku atď. A tu prichádzajú pojmy eudaimónia a hedonizmus.

Predtým, ako sa budeme venovať týmto dvom psychologickým pojmom, je dôležité objasniť niektoré detaily. Eudaimónia a hedonizmus sú pojmy, ktoré pochádzajú z filozofie; napríklad, keď ich vysvetľujeme, nájdeme ich už v Aristoteles a Epicurus. A hoci tieto termíny boli privlastnené psychológiou kvôli svojej histórii, ich koncepcia je do značnej miery odlišná. Je preto dôležité mať na pamäti, že definícia, ktorú budeme používať ďalej, vychádza skôr z psychologickej než filozofickej stránky.

Hedonizmus, šťastie založené na radosti

Hedonizmus je to najhmatateľnejšie šťastie, je radosť, ktorú zažívame pri vykonávaní odmeňovania. Je to o pocite radosti a motivácii vyhnúť sa nepohodliam. Môžeme povedať, že tento typ šťastia je založený na nasledujúcich charakteristikách:

• Hľadať potešenieToto je ústredný aspekt hedonizmu. Spočíva v hľadaní stimulácie našich zmyslov a emócií. Vychutnajte si s priateľmi, výlet, prejdite na koncert atď..
• Vnímanie založené na afektívnej rovnováheSpôsob, akým musíme interpretovať hedonizmus v našich životoch, je prostredníctvom rovnováhy našich každodenných emócií. Ak tak máme sklon k tomu, že zažívame príjemnejšie než nepríjemné emócie, budeme pociťovať väčší stupeň hedonistického šťastia.
• Udržiavanie spokojnosti so životomAby sme boli schopní užívať hédonizmus, je potrebné cítiť, že naše prostredie je príjemné. Ak sa vyskytnú problémy v našej rodine, priatelia, práca, atď, budú generovať úzkosť, ktorá ovplyvní naše hedonistické šťastie.
• Prenasledovanie prianí a potrieb: hedonizmus získa potešenie prostredníctvom dosiahnutia našich túžob a potrieb. Splnenie želaní a uspokojenie potrieb nám prinesie tie príjemné emócie, ktoré vedú k hedonickému šťastiu.
• Krátkodobé šťastieZákladným aspektom hedonizmu je jeho zameranie na súčasnú alebo bezprostrednú budúcnosť. Hovoríme o potešení alebo spontánnom šťastí, ktoré vzniká po vykonaní určitého správania. Keď sa elicitný stimul vzdiali, hedonické šťastie sa rozplynie.
• Vysoká intenzita: hédonické šťastie je vysoko odmeňujúce a stimulujúce emócie. Žijú s veľkou intenzitou a nadšením.

Eudaimonia, šťastie založené na osobnom rozvoji

Mnohé z týchto správ teraz neprinášajú okamžité šťastie a dokonca zahŕňajú úsilie a že v určitých časoch zažívame niektoré negatívne valenčné emócie charakteristické pre tento typ motivácie. Napriek tomu ich aj naďalej robíme s odhodlaním a sme s nimi spokojní. Je to preto, lebo tieto správanie nám prinášajú osobný rozvoj, ktorý je zažívaný s eudaimonickým šťastím. Príklady tejto eudaimónie môžu byť kariéra, učenie sa jazyka, prežívanie iných kultúr, skúmanie seba samého atď..

Na definovanie eudaimónie sa môžeme uchýliť k nasledujúcim charakteristikám z toho:

• Hľadanie osobného rozvojaJe to kľúčový aspekt tohto typu šťastia. Eudaimonia je motiváciou, ktorá nás povzbudzuje k rozvoju ľudí. Je to spokojnosť, ktorá pochádza z toho, že sme hrdí na náš kognitívny, morálny, emocionálny rast atď..
• Dosiahnutie cieľov a cieľovStupeň intenzity eudaimonického šťastia bude závisieť od toho, či dosiahneme naše ciele a ciele. Dosiahnutie našich cieľov nám prinesie to šťastie, ktoré nás núti pokračovať v našom raste.
• Úsilie a motiváciaToto budú motory našej sebarealizácie. Pretože mnohokrát naše ciele a zámery budú predstavovať problémy a nepríjemné emócie, potrebujeme úsilie a motiváciu na dosiahnutie eudaimónie.
• Dlhodobé šťastieJe to šťastie, ktoré je so spokojnosťou reprezentované. Táto schopnosť pozorovať sa a byť hrdá na svoj osobný rast. Je to skôr príjemné vnímanie seba ako špecifický časový stav (ako v prípade hedonizmu).

závery

Čo je lepšie hedonistické šťastie alebo eudaimonické šťastie? Odpoveď znie Obaja sú zvyčajne motiváciou v našich životoch. Zodpovedajú teda za povzbudenie príjemného správania a osobného rozvoja. V tomto zmysle sa zdá byť nevyhnutné nájsť osobnú rovnováhu medzi týmito dvomi, aby sa nestala prekážkou pre ostatných..

Dnes, z veľkej časti vďaka spotrebiteľskej spoločnosti, v ktorej žijeme, zakladáme svoje životy na hedonizme. Svoje zdroje nadmerne trávime na krátkodobé potešenie a zabúdame na náš osobný rozvoj alebo ho nepriamo hľadáme prostredníctvom tejto spotreby. Dokonca aj veľká časť obyvateľstva nenávidí svoju prácu a profesionálny život a jediné uspokojenie, ktoré nájdu, je hedonické potešenie. Je dôležité nezabúdať na našu sebarealizáciu, pretože je to jediný spôsob, ako dosiahnuť eudaimóniu.

Ako sú emócie šťastia? Šťastní ľudia zažívajú pozitívne emócie mierne a často. Preto musíme každej udalosti poskytnúť jej náležitú dôležitosť. Prečítajte si viac "