Sú chvíle, keď dávame všetko a nič sa neocení

Pohybujeme sa vo svete, v ktorom nás clá vážia ako povinnosti. Kto iný a kto aspoň nejaký čas v jeho živote cítil, že to, čo robil, pretože chcel, sa stal uložením.

Vo všeobecnosti sme nútení a nútení niečo urobiť bez toho, aby sme boli príliš explicitní. To znamená, že to nakoniec znamená, že iní od nás niečo očakávajú a že to musíme urobiť.

V každom prípade, Pravdou je, že keď im dáme všetko, nakoniec to vôbec nie je ocenené. To je v skutočnosti v rozpore s tým, čo sa deje s tými, ktorí robia málo, pretože sú oceňovaní viac ako minimum.

Význam označovania našej hodnoty

Každá je voľne cenená za vysokú alebo nízku cenu, a nikto nemá cenu nič okrem toho, čo sa presadzuje; Vezmite si, potom, ako slobodného alebo otroka: toto závisí od vás.

Epictetus

Sú ľudia, ktorým dávame všetko, čo máme, ale nikdy nemáme dosť. Nech je to čokoľvek, keď prestaneme dávať im to, čo si myslia, že potrebujú, alebo majú toto vnímanie, obviňujú nás z toho, že sme sebeckí a drvili nás, že sa o ne nestaráme..

V tomto zmysle stojí za zmienku tieto postoje sú vždy založené na sebectve, ale môžu to urobiť aj v zmätku a nedostatku zručností a dodávok.

To znamená, že musíme mať na pamäti, že dať všetko môže byť záťažou pre druhých, pretože môžu mať pocit, že ho nikdy nemôžu kompenzovať. Niekedy to spôsobuje, že ľudia sa hnevajú, odchádzajú alebo nevedia, ako konať.

Takže čokoľvek sa stane, dôležitá vec je správať sa od umiernenosti a nedávať sa nadbytočne iným. Ako sme už nejakým spôsobom komentovali, označujeme našu vlastnú cenu, takže musíme byť obzvlášť opatrní, keď sa dávame iným.

Ako sa presadiť

Zbavte sa toho, kto vás pochybuje, pripojte sa k človeku, ktorý si vás cení, oslobodte sa od osoby, ktorá je v ceste a miluje vás, ktorý vás podporuje.

Paulo Coelho

Ak chceme byť slobodní, musíme sa zbaviť sebectva, ktorému sme vystavení. To znamená, že pretože niekto, koho si vážime, od nás niečo očakáva, nemusíme to robiť.

Po prvé, musíme sa naučiť, že obete z nás robia lepších alebo platnejších ľudí. Chovanie týmto spôsobom nás robí pohŕdaním alebo zanedbávaním emocionálnej a fyzickej časti seba samého, ktorá je veľmi dôležitá, aby sme boli šťastní..

Na druhej strane musíme mať jasno, že niekto, kto nás úmyselne zraní a kto od nás niečo vyžaduje, si nezaslúži byť na našej strane alebo ponúknuť naše dodávky. Myslím tým, Musíme prestať "podporovať" a otvárať okno zbohom. Dosiahnutie tohto cieľa nás urobí silnými.

Je prirodzené, že keď raz analyzujeme problém, cítime sa naštvaní alebo zranení. V tomto zmysle sa musíme sústrediť na to, aby sme boli konštruktívni a nepotrestali ostatných, ale predovšetkým sami seba.

Máme právo byť rešpektovaní a oceňovaní

Zbaviť sa zneužívateľov začína malými vecami, takže môžete komunikovať svoje potreby bez toho, aby ste sa cítili vinní za to, že sa vzdávate tých, ktorí sa o ne starajú. Na to nemusíte byť agresívni, ale vytrvalí a asertívni.

To znamená, že hovorí predovšetkým v prvom človeku a iniciuje konfrontačný dialóg s frázami štýlu "Sú situácie, v ktorých sa cítim málo rešpektovaný ...", namiesto toho, aby ste si neocenili mňa..

Pracovať s týmto pocitom si vyžaduje, aby sme si najprv vážili ostatných, aby to robili. To nám pomôže odmietnuť urážlivé žiadosti, ktoré nám neprinášajú žiadne dobro, pretože budeme mať jasné predstavy o tom, čo nás robí dobrými a čo nie je.

Vždy majte na pamäti, že právo cítiť sa rešpektované je vaše a musíte pracovať, pretože nikto kradne vašu schopnosť cítiť to, čo si zaslúži, a uznanie, ktoré si zaslúžite..