Amygdala, indikátor našich emócií

Amygdala je súčasťou takzvaného hlbokého mozgu, v ktorom prevládajú základné emócie, ako hnev alebo strach. Aj inštinkt prežitia, základný bez pochybností o vývoji akéhokoľvek druhu.

Preto je amygdala, táto mandľovitá štruktúra, typická pre všetky stavovce a nachádza sa v hĺbke temporálnych lalokov., je súčasťou limbického systému a spracováva všetko, čo súvisí s našimi emocionálnymi reakciami.

V neurobiológii je takmer nemožné spojiť jedinú emóciu alebo jedinú funkciu s akoukoľvek štruktúrou, ale keď hovoríme o amygdale, môžeme povedať bezchybne, že je jedným z najdôležitejších súvisí so svetom emócií.

Je to napríklad to, že sme viac variabilný ako blízky vývojový príbuzný. Zodpovedá za to, že nám umožňuje uniknúť rizikovým situáciám alebo nebezpečenstvu, ale aj ona nás núti zapamätať si naše detské traumy a všetko, čo nás v určitom čase nútilo trpieť.

Štruktúra amygdaly

Napriek tomu, že je taká malá štruktúra, amygdala môže byť rozdelená do rôznych častí. Benarroch (2017) Vo svojom článku poukazuje na to, že jadrá amygdaly môžu byť rozdelené do troch hlavných oblastí:

1. Basolaterálna jadrová skupina. Zahŕňa laterálne jadro a bazálne jadro. Bazálne jadro je rozdelené na bazolaterálne a bazomiálne jadro.
2. Povrchová kortikálna laminovaná oblasť.
3. Centromediálna jadrová skupina. Zahŕňa centrálne a mediálne jadro a interkalátovanú bunkovú hmotu. Centrálne jadro je rozdelené do laterálneho a mediálneho jadra.

Amygdala a emocionálne učenie

Dajme príklad. Jednoducho pracujeme a ideme do auta, zaparkujeme na neďalekej ulici, je noc a sotva je osvetlenie, ktoré nás upozorňuje, tma je scenár, ktorý sme evolučne spojili ako ukazovateľ rizika a nebezpečenstva, teda Ponáhľajme sa po našich krokoch, aby sme našli auto. Ale niečo sa stane, niekto sa k nám priblíži a našou logickou reakciou je začať utiecť.

Prostredníctvom tejto jednoduchej scény môžeme odvodiť mnohé funkcie nainštalované v amygdale. Prečo je to tak amygdala, ktorá nás upozorňuje, že tma je riziko a že osoba, ktorá pristúpi, je tiež. Okrem toho sme vytvorili nové učenie tým, že budeme vyvodzovať strach, že na druhý deň nebudeme zaparkovať auto v tejto oblasti.

Spomienky a skúsenosti s množstvom emocionálneho náboja, naše synaptické spojenia sú spojené s touto štruktúrou, čo spôsobuje účinky ako tachykardia, zvýšené dýchanie, uvoľňovanie stresových hormónov ... Ľudia, ktorí napríklad majú poškodenú amygdalu, by neboli schopní odhaliť rizikové alebo nebezpečné situácie.

Amygdala nám pomáha hľadať vhodnú stratégiu po identifikácii negatívneho stimulu.

Ako zistíme, že tento podnet môže poškodiť nás? Učením sa, základnými pojmami, ktoré ako druh uznávame ako škodlivé.

Daniel Coleman, napríklad predstavil pojem "tonsilárny únos"  poukazovať na tie situácie, v ktorých sa nechávame uniesť strachom a úzkosťou spôsobom, ktorý nie je adaptívny, to nie je logické a tam, kde nám zúfalstvo bráni nájsť správnu odpoveď.

Amygdala a pamäť

Amygdala je spojená s usídľovaním našich spomienok a našej pamäte, existuje mnoho príležitostí, v ktorých sú určité udalosti spojené s veľmi intenzívnymi emóciami: detská scéna, strata, okamih, keď sme cítili nepokoj alebo strach ... Keď sú naše pocity ostrejšie, okolo limbického systému sa vyskytujú neurálne spojenia a amygdala.

Mnohí vedci analyzujú, aký typ biochemických detailov ovplyvňuje túto štruktúru, aby ich aplikovali na terapeutické a farmakologické liečby s cieľom minimalizovať detské traumy.. Nemali by sme sa však obmedzovať na spájanie strachu s negatívnym pohonom je schopný spôsobiť nám psychologické problémy, práve naopak, je to prepínač, ktorý nás varuje a chráni nás, strážcu, ktorý nám umožnil vyvíjať sa na základe našej ochrany a ochrany našich ľudí..

Sánchez-Navarro a Román (2004) vo svojom literárnom preskúmaní zistili, že amygdala je aktivovaná počas podmienenej reakcie strachu, ako aj pri prezeraní obrazov nepríjemného obsahu. Zistilo sa, že najväčšia aktivácia pred prejavmi strachu sa odohrala v ľavej amygdale a peritonsilárnej kôre..

Amygdala je fascinujúca primitívna štruktúra nášho mozgu, ktorá sa o nás stará a to nám dáva vyvážený pohľad na riziká; strach, pretože potešenie je nevyhnutné v našom emocionálnom bohatstve ako živé bytosti.

Emocionálne uvažovanie: keď emócie mrak myslenie Emočné uvažovanie je kognitívny proces, pomocou ktorého formujeme myšlienku alebo vieru založenú na tom, ako sa cítime. Prečítajte si viac "