Pyramída odporu voči zmene

Všetci vieme, že život je dynamický. Čo bolo včera, dnes už nie je. Čo tu dnes nie je, zajtra. Akokoľvek rutina a stabilita našich životov môže byť, vždy existujú premeny. Napriek všetkému má väčšina ľudí veľké problémy so zmenami. Pyramída odporu voči zmene je model, ktorý sa snaží vysvetliť prečo.

Sme spôsob, akým sme a mnohokrát organizujeme svoje životy bez toho, aby sme vedeli prečo. Vo všetkých týchto vplyvoch mnoho faktorov, faktom je, že nie sme si plne vedomí mnohých z nich. Teraz tiež dosahujeme rovnovážné body v tom, čo robíme, myslíme a cítime, že nám poskytujú pocit pokoja. Preto sme sa usadili a zostali tam. Problém je v tom, že keď sa musíme pohnúť vpred, musíme sa tiež pohnúť a samozrejme zmeniť. Nie sme však vždy pripravení to urobiť.

"Malá zmena dnes vás zavedie do radikálne odlišnej budúcnosti".

-Richard Bach-

Pyramída odporu voči zmene nám umožňuje pochopiť prečo je niekedy ťažké zaviesť zmeny v našich životoch. V skutočnosti sa to stáva každému a niekedy nás ponorí do konfliktu so sebou, ale tiež sa mu nemôžeme vyhnúť, pretože si ho niekedy neuvedomujeme. Vymýšľame argumenty alebo výhovorky, aby sme pokračovali tak, ako sme my a len v strednodobom alebo dlhodobom horizonte si uvedomujeme, čo sa stalo a ľutujeme,.

Pyramída odporu voči zmenám a poznaniu

Mnohokrát sa hovorí, že kto sa nezmení, je to, že nechcú. Je pravda, že vôľa zohráva v tejto oblasti dôležitú úlohu, nie je to však jediná vec. Niekedy to nazývame vôľou a nejdeme, ale nechápeme prečo. Ide o to, že na základe pyramídy odporu voči zmene nie je vôľa, ale poznanie.

teda, prvá prekážka, ktorú treba prekonať, je nedostatok vedomostí. Mnohokrát nemáme dostatok informácií o dôvodoch, ktoré túto zmenu motivujú, ale ani o najlepšom spôsobe, ako ju dosiahnuť, ani o súbore výhod, ktoré môžeme dosiahnuť.

Prvá vec je informovať nás o tom všetkom. Keď máme informácie hojné a cenné, naše vedomie sa živí a otvára nových možností. Zmena sa najprv odohráva v mysli a potom v praxi. Vedomosti prispievajú k formovaniu presvedčení a z nich sa rodia veľké premeny.

Druhý prvok: moc

V druhom kroku pyramídy odporu voči zmene je moc. Vieme, že sa musíme zmeniť, ale veríme, že to nie je možné Urob to. Nedôverujete schopnostiam, ktoré musíte dosiahnuť, alebo predpokladáte, že ťažkosti, ktoré sa objavia pozdĺž cesty, sú väčšie ako vaše transformačné účely.

Na dosiahnutie zmeny je potrebné do hĺbky pracovať v dôvere. Vieme, že myseľ má veľkú moc a ak si myslíme, že niečo nedosiahneme, určite ju nedosiahneme. Tento typ programovania je to, čo musíte redesignovať.

Stojí za to pripomenúť minulé úspechy. Prekonali sme aj ťažké momenty, ktorými sme prešli a napokon, tak či onak. Niekedy je tiež vhodné navrhnúť menšie ciele, o ktorých sme presvedčení, že ich môžeme dosiahnuť. Tým sa zvyšuje sebavedomie.

Tretí prvok: chcem

Väčšinu času končíme a dosahujeme to, čo chceme. To, čo sa deje, je, že si to mnohokrát neuvedomujeme, hlavne preto, že si nepripúšťame to, čo naozaj chceme. Zdá sa napríklad nemožné, aby naša túžba bola neúspešná. Ak však naše zlyhania preskúmame chladne, určite si uvedomíme, že sme k nim rozhodne prispeli.

Niekedy to, čo naozaj chceme, nezodpovedá tomu, čo si myslíme, že chceme. Táto téma nie je tak zrejmá. Môžeme veriť, že chceme kúpiť veľa šiat, keď na konci chceme kompenzovať zranené sebavedomie. Alebo si myslíme, že získanie nového akademického titulu je naším cieľom, keď možno chceme len cítiť väčší rešpekt voči sebe.

Naše túžby musia byť tiež dôvodom na dôkladné preskúmanie, pretože sa nedajú tak ľahko identifikovať, ako sa zdá. Možno to, čo naozaj chceme, nie je čeliť našim obavám, a preto, samozrejme, nie. Alebo sa radšej nevystavujeme neúspechu, aj keď cena je život bez väčších emócií.

Tri prvky pyramídy odporu voči zmene (poznania, moci a vôle) zodpovedajú trom prekážkam, ktorým musíme čeliť. Tiež na tri procesy, ktoré by sme museli pokročiť: informovali sa, posilnili sa a identifikovali našu túžbu. Ak ich urobíme, s istotou, toto jediné cvičenie nás zmení pre dobro.

Zmena nespôsobuje bolesť, ale odpor voči nej Zmena je jedinou nemennou vecou, ​​a preto je prijatie tohto princípu nevyhnutné na to, aby sme sa naučili, ako ho zvládnuť. , neprestáva byť odolnosťou voči životu. Prečítajte si viac "