Vzťah medzi izoláciou a obeťou

Victimizmus, chápaný ako prevlek, ktorý nám umožňuje upozorniť na bezmocných a zlých, ktoré sme, je veľmi škodlivý. Vo väčšine prípadov sa stáva stratégiou nezodpovedať za to, čo sa deje v našom živote. V konečnom dôsledku hovoríme o spôsobe, ako sa vyhnúť rastu.

Tento spôsob konania možno sme videli v nejakom členovi našej rodiny. Mal tendenciu izolovať sa, byť sám a cítiť sa z toho zle. Týmto spôsobom môžeme mať nasledujúcu otázku: Existuje nejaký vzťah medzi izoláciou a obeťou?

Keď nás situácia prekročí, je normálne cítiť sa stratený a s malou alebo žiadnou schopnosťou kontrolovať, čo sa s nami stane. Nemusia byť niečo objektívne dramatické (napr. Nenájdu si prácu alebo že nás naši priatelia nepozvali na podujatie).

Nepohodlie, ktoré toto vytvára, nás môže viesť k obetiam toho, čo sa stalo. Po niekoľkých hodinách alebo niekoľkých dňoch však musíme byť schopní presadiť tento pocit od nás. V prípade, že sa tak nestane, riskujeme prijatie určitých nezdravých návykov. Jedným z nich je izolácia.

Izolácia je forma obete

Keď hovoríme o izolácii, odvolávame sa na dobrovoľný akt. Rozhodli sme sa ukryť doma alebo nezostať s našimi priateľmi z rôznych dôvodov, ktoré musia robiť priamo so sebou. V tomto type situácií sa mnohokrát snažíme sami seba oklamať. Sme presvedčení, že iní nás nechávajú stranou, keď sme v skutočnosti tí, ktorí sa vyhýbajú sociálnym záväzkom.

Tu sme tí, ktorí potrebujú mať pocit, že sme pre niekoho dôležití, že ak sa vzdialime, druhý nás bude hľadať. Potom je to vtedy, keď sa cítime sami, bez toho, aby sme boli skutočne alebo bez toho, aby sme boli pred odchodom.

"Ak sa správaš ako obeť, budeš pravdepodobne považovaný za takého".

-Paulo Coelho-

Izolácia nám pomáha zvýšiť pocit, že sme obeťami bráni tomu, aby sme prijali zodpovednosť za to, čo sa s nami stane. Čo však ovplyvňuje viac? Izolácia v obehu alebo naopak?

Pravdou je, že izolácia a obeť sú kŕmené späť. Ak by sme sa izolovali, je veľmi pravdepodobné, že sa skončíme tak, že sa staneme obeťami toho, čo sa s nami stane. Ak sa cítime ako obete, pravdepodobnosť skončenia izolácie od ostatných je veľká.

Izolácia a obete sú kŕmené späť. Tým, že sa dištancujeme od ostatných, je veľmi pravdepodobné, že skončíme pociťovaním viktimizácie a ak sa kedykoľvek cítime týmto spôsobom, je veľmi možné, že sa sami izolujeme..

Dôvody, prečo sa dištancujeme od ostatných

Hoci chápeme izoláciu ako fakt, ktorý je odvodený z uzamknutia doma a nechceme vidieť nikoho, pravda je, že to ide oveľa ďalej. Ďalej uvidíme niektoré dôvody, prečo sme sa izolovali a prečo nás to vedie k zvýšeniu pocitu, že sme obeťami:

• Oddeľujeme sa od ostatných, aby sme sa cítili zle: aj keď sa to zdá absurdné, ak sme obeťami, ktoré sa stali obeťami, izolujeme sa, aby sme zvýšili pocit "nikto ma nemiluje", "oni ma ignorujú", "nepočítajú so mnou" alebo "ja nestojí za nič"..
• Hľadáme fyzickú a emocionálnu vzdialenosťSkutočnosť, že sa zatvoríte doma alebo odmietate určité záväzky, je spôsob, ako sa nedotýkať iných ľudí. Pozrite sa, ako pokračujú vo svojom živote a úcte, ktorú sme chceli izolovať, čo nám dáva bolesť v priestore a to sa používa na zvýšenie pocitu obetí..
• Chceme upozorniť: izolácia a obeť môže byť použitá pre "ostatných, aby prišli ku mne". Zvyčajne sa stáva, že sa to zvyčajne nestalo, alebo ak sa to stane, ľudia, ktorí sa pokúšajú o prístup, dostanú vždy záporné alebo „nie“. To nás bude cítiť ešte viac obetí toho, čo sa s nami stane.

Komfortná zóna v izolácii a obeti

Jedným z dôvodov, prečo je pre nás tak ťažké dostať sa z tejto úlohy obetí, ktorú sme prijali, je to, že je tam naša komfortná zóna. Sťažujeme sa, sťažujeme sa, ale nerobíme nič pre zmenu situácie, ktorú zažívame.

Rovnako hovorí Maximiliano Hernández Marcos vo svojom článku Victimization, nový životný štýl. Pokus o charakterizáciu, "Tento rozmach obetí v posledných desaťročiach ukazuje, že sa nezaoberáme krátkodobým sociálnym trendom, ale skôr dominantnou mentalitou.". Ak je situácia taká vážna, čo s tým môžeme urobiť??

Keď sme sa izolovali, namiesto toho, aby sme povedali "áno" na žiadosť našich priateľov ísť von v noci, hovoríme "nie" len preto, aby sme zvýšili ten pocit "čo cítim". Problém je, že jediní, ktorí majú zlý čas a ktorí nie sú šťastní, sú my.

Urobte prvý krok

Aby sme sa dostali z izolácie a obete, je veľmi dôležité začať prijímať určité opatrenia, v ktorých sa odporúča, aby nás profesionál sprevádzal.. To nám poskytne nejaké nástroje, ktoré nám pomôžu dostať sa z tej diery, do ktorej sme sa ponorili a od ktorých sme presvedčení, že nebudeme môcť odísť.

Prvý krok je najťažšie dať, ale najcennejšie. Na začiatok musíme striasť všetko, čo nás robí obeťou viery. Ak chcete získať, dobrý nápad je preskúmajte presvedčenie, ktoré máme, spýtajte sa ich a vyhadzujte tých, ktorí nám iba prinášajú bolesť a utrpenie.

Po tomto čase je čas otvoriť nový priestor (najskôr nás to môže stáť). Komfortná zóna sa môže stať veľmi príťažlivou a vždy nás bude presvedčiť, že „my sa necítime ako my“ alebo „som veľmi unavená“ alebo „budem sa cítiť nepríjemne“. Cesty na druhú stranu však stoja za to.

Sťažujem sa, sťažujete sa ... všetci sa sťažujeme Sťažnosti sa stali našimi bežnými spoločníkmi. Ale ak niečo, čo sa nám nepáči, je snažiť sa to zmeniť, nie ľutovať ... Čítať ďalej "