Značky emocionálneho zneužívania

Znaky a emocionálne zneužívanie Niekedy je ťažké ich odhaliť. Na rozdiel od fyzického zneužívania sa emocionálne zneužívanie často robí a prijíma bez toho, aby si ľudia v prostredí obete všimli.

Najhoršie zo všetkého je, že obeť si ani neuvedomuje, pretože hĺbka zneužívania má tendenciu postupne sa zvyšovať, čo spôsobuje, že obeť ospravedlňuje tým, že sa blíži k zlému zaobchádzaniu, ktoré by nikdy neprijal, keby začal radikálnym spôsobom. (Čítajte: Príbeh sebavedomej žabky)

Emocionálne zneužívanie môže byť škodlivejšie ako fyzické zneužívanie, ako môže podkopať to, čo si o sebe myslíme. Môže paralyzovať všetko, čo sme predurčení: dovolíme to, a premeníme ho na niečo falošné, aby sme sa mohli nesprávne definovať. Emocionálne zneužívanie môže nastať medzi rodičmi a deťmi, manželom a manželkou, medzi členmi rodiny, medzi spolupracovníkmi a šéfmi a medzi priateľmi..

Páchateľ zvyčajne projektuje svoje slová, postoje alebo činy voči obeti alebo obetiam, ktoré si vybral. Je to jedna z jeho najobľúbenejších stratégií, aby sa predišlo akémukoľvek kognitívnemu konfliktu, ktorý by mohol spochybniť jeho falošné sebavedomie a je to tiež spôsob, ako zaútočiť na vlastnú obeť, čím sa stane závislou a vytvára pocit bezmocnosti..

potom, Ako zistiť, či sme obeťami emocionálneho zneužívania?

Odpoveďou na otázky, ktoré navrhujeme, môžete nájsť odpoveď:

Poníženie, degradácia, popieranie. Sudca, kritizovať:

Je tu niekto, kto z vás robí srandu alebo vás stavia pred iných?

Robí z teba srandu, používa sarkasmus ako spôsob, ako ťa zbaviť alebo degradovať?

Povie vám, že váš názor alebo pocity sú „zlé“ alebo nezáleží?

Pravidelne vás niekto posmieva, odmieta, neberie do úvahy vaše názory, myšlienky, podnety a pocity?

Nadvláda, kontrola a hanba:

Myslíte si, že osoba s vami zaobchádza ako s dieťaťom?

Neustále vás opravujú alebo trestajú, pretože vaše správanie je „nevhodné“?

Máte pocit, že musíte „požiadať o povolenie“ predtým, než pôjdete na miesto alebo niečo urobíte, a dokonca aj robiť malé rozhodnutia??

Kontrolujú vás vaše výdavky??

Lieči vás / ako keby ste boli horší ako on / ona?

Cítite to, akoby ste mali vždy pravdu?

Pripomína vám to vaše nedostatky?

Zmierňujete svoje úspechy, vaše ambície, vaše plány alebo dokonca kto ste??

Dávate opovrhujúci a / alebo opovrhujúci nesúhlas so svojím vzhľadom, pripomienkami a správaním?

Obviňovanie a obviňovanie, požiadavky alebo očakávania, ktoré sú triviálne a nerozumné, popierajú svoje vlastné chyby:

Ste obvinený z niečoho umelého, keď viete, že to nie je pravda?

Nemôžu sa sami smiať?

Sú / sú veľmi citliví, pokiaľ ide o iných ľudí, ktorí si z nich robia srandu alebo robia akúkoľvek pripomienku, ktorá zrejme poukazuje na nedostatok rešpektu?

Ospravedlňujete sa za vaše problémy??

Urobte výhovorky za svoje správanie alebo majú tendenciu obviňovať iných alebo okolnosti za ich chyby?

Čo vám hovoria podľa vášho mena alebo prezývky alebo prezývky?

Obviňujú vás za vaše problémy alebo nešťastie?

Máte neustále neúctu?

Emocionálne dištancovanie a "tichá liečba", izolácia, opustenie alebo emocionálne zanedbávanie:

Používate abstinenčné alebo retenčné pozornosti alebo náklonnosť?

Nechcú spĺňať základné potreby alebo používať zanedbávanie alebo opúšťanie ako trest?

Hráte na seba, namiesto toho, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje činy a postoje??

Neuvedomte si, ani sa nestarajte o to, ako sa cítite?

Nevyjadrujte empatiu alebo klásť otázky na získanie informácií?

Závislosť a zapletenie:

Zaobchádza niekto s vami nie ako so samostatnou osobou, ale ako s rozšírením?

Nechráňte svoje osobné limity a zdieľajte informácie, ktoré ste neschválili?

Myslíte si, že nedostatok rešpektu k vašim požiadavkám a to, čo si myslia, že je pre vás najlepšie?

Vyžadujú si nepretržitý kontakt a medzi svojimi rovesníkmi nevytvorili zdravú podpornú sieť?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, posúdte možnosť aktívne čeliť osobe, ktorá vás ubližuje. Hovorte o tom, čo sa stane s ľuďmi, ktorým dôverujete, váš násilník očakáva, že budete mlčať.

Odstráňte masku milého a rozumného človeka pred ostatnými. Nakoniec, a čo je najdôležitejšie, nechajte sa pomáhať a radiť profesionálom a zbaviť sa votrelca práve teraz, nikto by nemal šliapať váš život.