Čo sa rozhodnete urobiť na konci uistite sa, že vás robí šťastným

Bez ohľadu na to, aký ste starý, váš život sa odohráva v vzrušujúcom čase. Často si myslíme, že byť šťastnejší je komplikovaný, ale ... a ak by ste mohli urobiť niečo veľmi jednoduché, aby ste sa cítili lepšie, urobili by ste to? Všetci máme zármutky, veci, ktoré cítime, že sme urobili a neurobili, túžby bez naplnenia, ľudia ...

Takže to, čo odlišuje ľudí, ktorí sa zdajú byť najšťastnejší od ostatných? Kľúčom je pozornosť, ktorú kladieme na dobré veci, ktoré sa nám dejú a nie na tie dobré. Ako Elsa Punset vysiela v tomto videu, pozornosť je dôležitá.

Takže čokoľvek sa vám stane, buďte emocionálne inteligentní, aby ste vo svojej pamäti uchovali viac pozitívnych spomienok ako negatívnych, aj keď to stojí viac práce. Ak máte niekoľko možností, ako sa pohnúť dopredu, uistite sa, že si vyberiete ten, o ktorom viete, že vás na konci nebude smutný. A skrátka, čo robíte, to vás robí šťastnými.

Nech je cieľ vždy "byť šťastný"

Ťažisko pozornosti, konečný cieľ, je samotná fyzická a emocionálna pohoda: nikto nechce byť v živote a neužiť ho. Každý to chce cítiť, ochutnať a stlačiť, až kým nás naplní v pokoji.

"Celý svet odchádza, keď vidíte muža, ktorý vie, kam ide"

-Antoine de Saint-Exupery-

Z tohto dôvodu je vždy dobré odhaliť tie malé veci, ktoré nás nútia cítiť sa dobre a smerovať sa k nim. V tomto zmysle, Pamätajte si, že to môže pokaziť, ale ak neviete, čo chcete alebo čo hľadáte, bude oveľa ťažšie si to správne vybrať.

Je to o emocionálnej sile, ktorá existuje v tom, že máte jasné miesto, kam chcete ísť, aby ste postupne zistili, ako sa tam dostanete. So šťastím narazí na cestu, ale je to aj konečný cieľ, ktorý je výsledkom starostlivosti o seba.

Kľúčom je nájsť správnu cestu

Je úplne logické, že ak sa venujeme činom, ktoré sa nám páčia a ktoré nás potešujú, poskytujme zdroje pozitívnej energie. Šťastie bude na vás čakať, v pravý čas a na správnej ceste pre vás. Aká je správna cesta? Jeden jednotlivec, založený na malých zvykoch, ktorý nás robí každý deň lepší.

FindNachádzaš šťastie,

ona príde k vám v presný moment¨

-John F. Bisner Ureña-

Neexistuje žiadna rovnostárska metóda, ktorou by sme mohli byť šťastní: každý je šťastný a odhodlaný. Napríklad som schopný vymazať smútok písaním alebo pitím kávy s priateľmi, ale je možné, že to dosiahnete športom.

To isté platí aj pre menej triviálne záležitosti nášho života. Je pravda, že v týchto nie ste schopní podniknúť to, čo sa bude diať v budúcnosti, ale ste schopní si predstaviť, že niektoré rozhodnutie vám ublíži a že sa tomu môžete vyhnúť. Použite tú emocionálnu inteligenciu, o ktorej sme hovorili na začiatku a dovoľovali si viac pohladení ako bolí.

Šťastie má dvojčatá

Za akýchkoľvek okolností, v ktorých sa teraz nachádzame, sme obklopení inými ľuďmi, mnohí z nich sú duší, ktoré sa vcítia do cesty, ktorou musíme byť vo svete. Je to viac, nielen vy ste generátorom vášho šťastia, ale ovplyvňuje aj spoločenský kruh, s ktorým žijete. 

Akty, ktoré odrážajú pocity štedrosti, solidarity alebo náklonnosti, zvyšujú úroveň vnútornej spokojnosti. Naopak, závist alebo vina ich môže znížiť. V tejto línii to nie je otázka šťastia samotného závisí od iných, ale je dobré byť si vedomý, že to veľmi ovplyvňuje a že je to šikovní ľudia, aby tento vplyv v náš prospech.

„Viete, všetko, na čom naozaj záleží, je, že ľudia, ktorých milujete, sú šťastní a zdraví.

Všetko ostatné je rosa na zmrzline "

-Paul Walker-

Stručne povedané, nečakajte, že budete pre niekoho šťastní, ale ak vás niekto urobí šťastnejším, užite si to. Nečakajte na šťastie, aby k vám prišlo bez pohybu, ale nenechajte ho prejsť okolo: pamätajte na svoje zameranie a konajte podľa nich. Majte na pamäti, že je tu priestor pre zlé a pre dobro, ale vy sa rozhodnete, kedy skončiť prvý a ako dlho trvá druhý.

Dôležitou vecou v živote je, že šťastie je protagonista, šťastie môže byť súčasťou vášho života, pretože je už vo vás! Ale ako to necháte a užívate si veci? Prečítajte si viac "

Ilustrácie s láskavým dovolením: Pascal Campion