8 spôsobov, ako ukončiť utrpenie podľa budhizmu

Budhizmus má veľmi osobitný spôsob, ako sa vyrovnať s bolesťou. Táto filozofia podporuje myšlienku, že je možné ukončiť utrpenie, aj keď je to nevyhnutná súčasť života. Pretože hoci život sám prináša bolesť, nie sme odsúdení na to, aby sme ho trpeli pasívne.

Podľa budhistov, Ak chcete ukončiť utrpenie, prvá vec, ktorú treba urobiť, je prijať existuje. Život všetkých ľudských bytostí, skôr či neskôr, sa dotýka bolesti. Odpor k nej len zvyšuje.

Prijatie bolesti teraz neznamená vzdanie sa pocitu. Budhizmus hovorí, že toto sa rodí z túžby az toho istého dôvodu, naučiť sa vzdať túžba je rýchly spôsob, ako ukončiť utrpenie. Táto filozofia zase poukazuje na to, že existuje osem ciest, ktoré sa musia slobodne praktizovať, aby v našich životoch prevládal mier a harmónia. Sú to nasledujúce.

1. Správne rozlišovanie, prvý spôsob, ako ukončiť utrpenie

Najlepší spôsob, ako byť spravodlivý, nie je presne súdiť. Namiesto toho, aby sme sa rozhodli, či je niečo dobré alebo zlé, mali by sme sa snažiť dôkladne pochopiť jeho podstatu. Mnoho ľudí koná nesprávnym spôsobom. Kto ich však máme súdiť?

Na ukončenie utrpenia je potrebné kultivovať komplexný postoj a nie súdiť. Nie je na nás, aby sme hodnotili, schvaľovali alebo odsudzovali správanie iných. Nemajú ani moc robiť to s našimi činmi.

2. Vytvorte ušľachtilé účely

Je veľký rozdiel medzi nastavením cieľov úspechu a stanovili ušľachtilé ciele. Tie sú inšpirované túžbou po individuálnom povýšení, ktoré nás na konci často necháva prázdnymi. Náš vlastný triumf nám umožňuje tlieskať, ale má nejakú transcendenciu pre vesmír??

Na druhej strane budhisti pozývajú kovanie ušľachtilých cieľov. Je to spôsob, ako ukončiť utrpenie, pretože vždy vedie k hlbokému uspokojeniu, ktoré zdieľajú iní. Pocit užitočnosti a transcendentnosti dáva nášmu úsiliu väčší význam.

3. Buďte úprimní a obozretní so slovom

Slovo dáva život a tiež ho odstraňuje. Vybudovať a zničiť. Keď sa slovo narodí z čistej duše, je to obyčajne balzam pre svet. Prenáša porozumenie, náklonnosť a bratstvo. Komfort, motivácia a vyvýšenie najväčších hodnôt života.

Niekedy sa však slovo používa aj na klamanie, zranenie alebo očierňovanie. Nikto nemôže byť šťastný, ak škodí iným prostredníctvom tohto slova. Skôr alebo neskôr sa to zvráti a skončí tak, že poškodí osobu, ktorá používa jazyk týmto spôsobom.

4. Nepoškodzujte ani nepreháňajte

Existuje princíp, ktorý je prítomný prakticky vo všetkých etických kódexoch rôznych kultúr. Táto zásada spočíva v tom, že nezabíjajú alebo neohrozujú životy iných. tiež, toto sa netýka len fyzického, ale aj symbolicky sa rozširuje na duchovného.

Na ukončenie utrpenia je dôležité, aby ste ho nespôsobili iným, pretože by to bol veľký rozpor. Podobne, každá forma prebytku je proti nášmu blahobytu, a preto by sme sa mu mali vyhnúť. Nič lepšie na dosiahnutie harmónie ako na udržanie rovnováhy v našom spôsobe života.

5. Vďaka úsiliu zarobiť na živobytie

Nie je vhodné snažiť sa o budovanie životného štýlu, v ktorom je výživa odvodená z niečoho odlišného od našej vlastnej práce. Keď sa to stane, pocit osobnej pýchy sa zmenší a zmení.

Práca transformuje ľudské bytosti a robí ich lepšími. Je to spôsob, ako budovať dôstojnosť, rásť a slúžiť iným. Skromnosť skôr či neskôr vedie k nespokojnosti a úzkosti. Stagnovanie a vedenie nás k plytvaniu našimi najlepšími čnosťami a schopnosťami.

6. Kultivujte cnosť

Nie je možné ukončiť utrpenie, ak sa nezaoberáme cestou neustáleho vývoja. Cnosť, vo všeobecnom zmysle, nie je niečo, čo padá z neba, ale ovocie kultúry pacientov. Narodil sa v dôsledku úsilia.

Kultivačná cnosť nám tiež dáva pocit väčšej seba-lásky. Trvá nám, aby sme sa v procese učenia a rastu videli ako ľudia. Umožňuje nám byť otvorený kritike a chybám a vidieť príležitosti na rozvoj.

7. Otvorené pozorovanie

Ak chceme ukončiť utrpenie, je potrebné, aby sme zostali pozorní na posolstvá poslané naším telom. To nás varuje pred nerovnováhou, ktorá môže byť v našom každodennom živote. Upozorňuje nás na životný štýl, ktorý môže byť škodlivý.

tiež, Je vhodné, aby sme sa stali pozornými a nepripravenými pozorovateľmi pred vlastným spôsobom konania. Nesmieme sa snažiť súdiť sami, ani nás schvaľovať alebo sankcionovať. Skôr je dôležité, aby sme sa videli s nevinnými očami tých, ktorí sú vo funkcii, aby sa viac a viac poznali.

8. Naučte sa upokojiť myseľ

Keď je myseľ unesená emóciami, stráca svoju moc. A ak všetko zostane v rukách nekontrolovaných pocitov alebo vášní, ľahko skončíme potopením sa do situácií, ktoré nás v konečnom dôsledku spôsobia viac utrpenia.

Každý človek musí nájsť mechanizmy, ktoré mu pomôžu upokojiť myseľ v okamihoch zmätku, strachu alebo úzkosti. Keď konáte pod týmito vplyvmi je, keď robíte chyby. Preto je dôležité naučiť sa ich držať.

Osem spôsobov, ako ukončiť utrpenie, je výsledkom starovekej múdrosti. Oni sú tiež presný sprievodca čeliť svetu a životu. Aplikované vytrvalo vedú k vnútornej rovnováhe, harmónii a pokoju v srdci.

Učenie, ktoré sa rodí z utrpenia (odolnosť) Pretože odolnosť nie je rovnaká ako odolnosť, pokračujeme opisom príkladov ľudí, ktorých utrpenie nie je záťažou, ale učením. Prečítajte si viac "