Počiatky viny

Každý, v určitom bode, sme sa cítili vinní za veci, ktoré sme vytvorili alebo spôsobili. Ale čo ak nemáme pravdu? Čo keď je pocit viny nejednoznačný? Niekedy sa cítime vinní aj dýchaním. Keď dosiahneme tento stupeň zavinenia, musíme sa pozrieť do seba a identifikovať, čo sa s nami deje, prečo sa cítime vinní.

"Bojujeme proti strachu a pocitu viny a hľadáme zmysel života, lásky a moci"

-Elisabeth Kübler-Ross-

ale, dostať sa z tejto viny môže byť ťažká a niekedy nedosiahnuteľná cesta, ak nevieme veľmi dobre, ako to urobiť a sme ochotní. Prvým krokom je preto zistiť, kde vznikla táto vina, aby sa čo najskôr ukončila.

Táto chyba vzniká v rodine

Veľká časť viny, ktorú cítime, pochádza z jadra rodiny. Je to predovšetkým kvôli ako rodičia zaobchádzajú so svojimi deťmi tvárou v tvár chybám že sa môžu dopustiť. Neustále vyháňať všetko, čo naše deti robia zle, nespôsobí, že to napravia, ale obviňujú sa za to, že ho znova a znova ovplyvňujú. Poďme si myslieť, že všetci robíme chyby a že je takmer nemožné, aby sme už druhýkrát nestratili niečo.

ale, táto vina je internalizovaná v takom ranom veku a môže spôsobiť jej integráciu počas celého života, akceptujúc tú vinu, ktorá nás obmedzuje a poškodzuje nás. Deti sa musia poučiť z chýb, ktoré by nemali byť prehnané. Mnohokrát sme sa deti cítia vinní z niečoho, čo je skutočne výsledkom nevedomosti.

Keď vina pochádza z rodiny, môže trvať celý život

Táto chyba je spôsobená staršími ľuďmi, ktorí namiesto toho, aby vysvetľovali svoju chybu, ho len nadávali a spôsobovali pocit viny, ktorý nedáva zmysel.. Musíme z našej mysle odstrániť, že deti nechápu, čo im hovoríme, môžeme spôsobiť chybu, ktorú bude ťažké prekonať.

Situácie, ktoré spôsobujú vinu

Existujú určité opakujúce sa situácie, ktoré sa opakujú a ktoré spôsobujú len vinu. Aj keď mnohé z nich sú spojené v rámci rodiny, niektoré z nich môžu byť prenesené, neskôr do iných prostredí, ako je priateľstvo a práca, medzi mnohými ďalšími..

• Rodinné nešťastia, ako rozvod, strata niekoho v rodine alebo ak niekto trpí depresiou alebo chorobou môže byť veľmi traumatická udalosť.
• Keď má niekto problém, nerobí nič a nepriamo požiada ostatných, aby im pomohli.
• Ak sa cítite iní ako iní alebo robíte niečo, s čím ostatní ľudia nesúhlasia.
• keď vždy trvajú na tom, že je niekto horší ako ty. Tým sa budete cítiť vinní za akúkoľvek sťažnosť, ktorú povolíte.

Keď ste na vine, vy

Tieto a mnohé ďalšie situácie sú tie, ktoré môžu viesť k vine. Ale pozor! pretože možno môžete ho tiež vyprovokovať v iných, vedome alebo nevedome.

Keď sme takí zlí, že nemôžeme konať, Mnohokrát robíme tých, ktorí sa okolo nás cítia vinní, ale pre nás nič nerobia. Myslíte si, že ste jediný, kto sa musí dostať z tejto situácie, do ktorej ste zapojený. Nikto by za vás nemal konať.

Podobne sa to deje, keď rozhodujeme o tom, či vám táto osoba vyhovuje, o tom, čo by ste mali robiť vo svojom živote. Neradi kritizujeme naše činy, ale podporujeme nás. Buďte sami sebou a držte sa od všetkých tých výčitiek, ktoré vám môžu spôsobiť pocit viny. A predovšetkým to nerobte! mnohokrát si neuvedomujeme vinu, ktorú spôsobujeme u iných ľudí.

"Mýliť sa je človek, ale viniť ostatných."

je to ešte ľudskejšie "

-Charles Chaplin-

Poznať pôvod chyby a vedieť, v akých situáciách sa do nej môžete zapojiť, vám to pomôže identifikovať a prekonať. V prípade, že vina pochádza z vašej rodiny, viete, že to pomôže vedieť, ako postupovať, aby ste ju úplne odstránili zo svojho života.

Zdvorilostné obrázky Christian Schloe