Tajomstvo zachovania oslobodzujúceho dialógu

vlastne, tajomstvo zapojiť sa do oslobodzujúceho dialógu je mnoho, pretože toto je skutočné umenie: vedieť ako komunikovať, vedieť ako povedať a pochopiť. Musíte sa naučiť prekonať ticho, zastaviť sa a zasiahnuť v správny okamih. Okrem toho musíte vedieť, ako počúvať a mať schopnosť porozumieť druhému v kontexte vášho vlastného kontextu.

Keď hovoríme o oslobodzujúcom dialógu, odkazuje sa na túto formu rozhovoru, ktorá umožňuje zúčastneným, aby sa skutočne vyjadrili. Ex-preser je dostať sa z tlaku, že nie je schopný komunikovať. tak oslobodzujúci dialóg musí byť predovšetkým priestorom na to, aby každý mohol komunikovať autenticky.

Samozrejme, existuje mnoho dialógov, ktoré môžu byť bezvýznamné, ale mnohé ďalšie majú osobitný význam a v nich musíte veľmi dobre vedieť, čo sa hovorí a čo je tiché. Musíte hovoriť rovnakým jazykom a vybudovať si skutočné spojenie s druhou osobou aby sa dosiahla skutočná komunikácia.

"História nie je nič iné ako dialóg, dosť dramatický, mimochodom, medzi človekom a vesmírom."

-María Zambrano-

V dialógu je dôležité ticho

V mnohých ľuďoch je veľmi dôležitá potreba byť vypočutý. Preto hovoria a rozprávajú a rozprávajú nonstop. A to môže byť nepríjemné pre ľudí okolo vás. To, že je potrebné neustále komunikovať, niekedy pochádza z hlbokej egocentrie, ale inokedy je to jednoducho odraz úzkosti alebo potreba sebapotvrdenia.

Nie každý chápe hodnotu ticha, ani každý nevie, že komunikácia je obojsmerný proces, v ktorom každá zo strán musí byť schopná hovoriť a vedieť, ako držať hubu. Preto sa vytvárajú predpokladané dialógy, ktoré sú v praxi autentickými monológmi.

To možno povedať Prvou podmienkou pre zapojenie sa do oslobodzujúceho dialógu je rozvinúť schopnosť porozumieť a hodnotiť ticho. Nie toto ticho, ktoré je absencia, ale ticho počúvania, pozornosti a uznania toho, čo hovorí druhý.

Vedeli ste, že rozprávanie je prírodná medicína? Hovorenie nás oslobodzuje a stavia nás hore. Je to najstaršia prírodná medicína a jeden z najcharakteristickejších znakov ľudskej bytosti. Prečítajte si viac "

Ochota viesť dialóg

Dialóg medzi dvomi ľuďmi je skutočný len vtedy, ak existuje aj nevinný úmysel viesť dialóg. To znamená ochotu počúvať, byť ochotný vynaložiť úsilie na pochopenie. V tomto zmysle, mlčanie, zatiaľ čo druhý hovorí, nestačí, ide o to, aby sme boli v tomto tichu duševne aktívni.

Keď existuje autentická dispozícia k dialógu, prichádza pokojné, porozumenie a zvedavé počúvanie. Pokojné počúvanie znamená, že na to, aby sa mohol viesť dialóg, musí byť zvolený moment, v ktorom nie sú emócie vyvýšené. A ak sú, je dôležité mať istotu, že ich máme možnosť kontrolovať.

Aktívne počúvanie je zvedavý počúvanie. Neobmedzuje sa len na mlčanie a potvrdzovanie všetkého, čo hovorí druhý, ale snaží sa získať viac informácií na objasnenie alebo lepšie pochopenie toho, čo hovoríte. Otázky sú vynikajúcim spôsobom na vytvorenie spojenia a okrem toho sú dôkazom toho, že je vypočutý.

Komplexné počúvanie sa vzťahuje na ochotu dať sa do topánok niekoho iného a byť schopný pochopiť, čo cítia, keď sa vyjadrujú. Je to byť pozorný k pocitom a emóciám, ktoré cestujú cez neverbálny kanál. pretože oslobodzujúci dialóg je niečo, čo presahuje slová, znamená to aj zachytenie pocitov, ktoré sa objavujú v komunikácii.

Posudzovanie je trest smrti akejkoľvek konverzácie

Za predpokladu, že pozícia sudcu, ako keby iná osoba bola v súdnom konaní alebo väzňom, ktorý bude odsúdený, nebude nikdy dobrým spôsobom. Z lietadla je otvoriť dvere nedôvere, strachu, napätiu a nekomunikácii. Nikto nechce hovoriť s niekým, kto ho posudzuje alebo chce "moralizovať".

V oslobodzujúcom dialógu môžu vzniknúť nepríjemné aspekty, ťažké priznania alebo možno pravdy, ktoré nechcete počuť. Až potom sa dialóg skutočne oslobodzuje. To však nie je možné, ak je jeden z dotknutých ľudí v pozícii cenzurovať alebo riadiť správanie druhého.

Pred vydaním stanoviska je tiež vhodné byť veľmi dobre informovaný o danej problematike alebo probléme. V skutočnosti najlepšie argumenty vo všeobecnosti pochádzajú od ľudí, ktorí majú rovnaký problém a majú v tejto oblasti nejaké skúsenosti. Pomoc profesionála sa v mnohých prípadoch ukáže ako najlepšia možnosť.

Dôležité: nechajte dialógový tok

Dosiahnutie najvyššieho stupňa spojenia s druhou osobou je zásadné a Pozorné počúvanie, bez prerušenia alebo odchýlky od predmetu je veľmi zdravé a pohodlné. Avšak mnohokrát prerušujeme dialóg, pretože môžeme zabudnúť na niektoré body, ktoré odhalila iná osoba a ku ktorým máme určité obmedzenia alebo nápravu.

V takýchto prípadoch, je lepšie zapísať najdôležitejšie body a nechať túto osobu hovoriť bez prerušenia. Keď teda osoba dospeje k záveru, argumentácia, ktorú vystavil, a jeho vlastný názor je vyjadrený bod po bode. Samozrejme, bez toho, aby sa dialóg vrátil trochu rigidný, prísny alebo vojenský súd.

Dôležitý môže byť aj scenár životného prostredia alebo konverzácie. Ak je vec, ktorá sa má prediskutovať, citlivá alebo si vyžaduje maximálnu pozornosť, je najlepšie nájsť miesto, ktoré zabráni prerušeniam alebo vystaveniu verejnosti určitým intímnym záležitostiam.. Primerané miesto prispieva k plynulosti dialógu.

Päť praktických tipov na oslobodzujúci dialóg

Zo všetkých vyššie uvedených, Odporúča sa použiť päť základných pravidiel aby sa to v skutočnosti stalo dialógom, ktorý sa pre zúčastnené strany stáva oslobodzujúcim priestorom:

• Nájdite uvedený čas a miesto. Nemalo by dôjsť k žiadnemu zhone a musí byť zaručené, že nedôjde k prerušeniam.
• Dohodnite sa na téme, o ktorej budete hovoriť. Napodiv, mnohokrát dialóg zlyhá, pretože nebol jasne definovaný, o čom sa hovorí. Ak to obaja vedia, môžu druhému zavolať, aby sa vrátili k bodu, keď sa odvolávajú na iné otázky.
• Navrhnite cieľ. Na čo je dialóg? Najlepšie je definovať, aby sa zabránilo nerealistickým alebo autoritárskym účelom. Napríklad cieľom by nemalo byť nikdy "zmeniť" alebo "robiť všetko, čo funguje". Dialóg by mal byť skôr zameraný na dosiahnutie porozumenia vo vzťahu ku konkrétnym bodom.
• Súhlasím s niektorými základnými pravidlami. Napríklad sa zaväzujte, že neprerušíte druhú, keď hovoríte, a stanovte časový limit pre každý zásah. Aj keď sa v zásade môže zdať trochu umelé, je nevyhnutné, aby rozhovor prúdil.
• Zaviazať sa hovoriť o sebe, nie o druhej. Je to veľmi zdravé pravidlo: vyjadrite to, čo cítite a neodvolávajte sa na to, čo cítia ostatní. To vás odradí od pokušenia robiť rozsudky v mnohých prípadoch slobodné.

Vedieť, ako počúvať Vedieť, ako počúvať, je základným procesom efektívnej komunikácie, ale niekedy túto dôležitú zručnosť podceňujeme. Prečítajte si viac "