Mám rád každé ráno, pretože je to nový začiatok

Je veľký rozdiel medzi ranným a nočným, nielen vizuálne, ale aj z hľadiska toho, čo vysielajú. Je to ako niečo, čo končí a začína každý deň východiskovým bodom a posledným pinom, zatiaľ čo všetko ostatné prúdi okolo nás.

Neviem pre teba, ale pre mňa je noc momentom odrazu, pauzy, ticha a kontemplácie. Temnota prináša pochybnosti a strach, aby získali prítomnosť: slabé svetlo zintenzívňuje a dokonca môžete obdivovať jeho charakteristiku krásy.

Namiesto toho sa zdá, že ráno je iný svet. Keď sa zobudíme, máme pocit, že všetko je oveľa jednoduchšie, než sa zdalo pred spaním. Ani za svitania zamračený deň nie je toľko tmy, strachy sa s takou silou neporušujú a život vyžaduje akciu.

Každé ráno je nový začiatok

Ráno sme schopní čeliť nočným motiváciám, ktoré nás vedú k tomu, aby sme povedali „možno nie“. Za týmto účelom je zásadne prospešné umiestniť sa na prvom mieste v mierke, ktorej cieľom je využiť to, čo sme (znovu) narodili. To znamená vidieť seba samých ako hrdinov nášho vlastného sveta: cieľ rastu, ktorý by sme nemali nikdy vzdať a výzvu aspirovať na to, čo môžeme.

Len impulz, ktorý nám môže ponúknuť, aby sme sa zobudili, otvorili oči a videli prirodzené svetlo, nám pomáha potvrdiť, že každé ráno je nový začiatok. Je to hlavne dodatočná príležitosť, ktorú si musíme vážiť, čo máme, primeraný náš život, starostlivosť o vzťahy a vybrať si byť šťastný.

„Každé ráno sa zobudím s ranou. Je to ako keby ma niekto vstrekol s pocitom, že je nažive, že som bábika uprostred dobrodružstva "

-Jostein Gaarder-

Nie je najlepšie pokárať neskôr niečo, čo sme neurobili, pretože sme ho nechali ísť, kým sme sa nepohybovali. Vstať bez túžby byť lepší, bez snov, bez cieľov je ako stratiť cez apatiu niečo úžasné, čo máme k dispozícii. Stojí za to odhodiť tú ilúziu?

Čo chceme s touto príležitosťou urobiť?

Je dobré využiť čas nočnej prestávky, aby ste rozpoznali, čo by sme chceli nájsť na druhý deň a čo nie, ako aj rozhodnúť, čo z nej chceme extrahovať. Aké chyby sme dnes urobili? Kde sme zbytočne trávili čas? Budeme schopní sťažovať sa menej a žiť dlhšie? Sú to zaujímavé odrazy.

Nie je to ľahké a niekedy môžeme okolnosti, je to pravda. Práve preto sa musíme postarať a pochopiť, ako naše percepčné skreslenia fungujú na tom, čo zažívame. Pokúste sa začať deň s iným pohľadom, ako to bolo vždy povedané: akoby to bol posledný deň, kedy budete môcť žiť.?

"Dnes môže byť veľký deň.",

premýšľajte o tom takto,

alebo ho odovzdajte,

čiastočne závisí od vás “

-Serrat-

Som si istý, že v odpovedi by boli vynechané všetky myšlienky, ktoré ti ublížili a malé hrbole chvíle sa stanú anekdotami, aby sa smiali. V skutočnosti, každé ráno je príležitosťou smiať sa, zintenzívniť pozitívne emócie a nabiť nás silou. 

Záleží len na nás

Neexistujú žiadne zlé dni, sme tí, ktorí im umožnia byť lepšími alebo horšími s postojom, ktorý berieme pred nimi. Udalosti, ktoré nás nespokojujú, nie sú v našich rukách, ale záleží len na tom, ako na ne reagujeme. Rozhodnutie o tom, či zažiť deň jedným alebo druhým spôsobom, je vlastne individuálne.

Tam budú tí, ktorí sa snažia ho zaháňať a nastanú malé nešťastia, ktoré nás nútia myslieť si, že máme smolu. Nie je to však tak: každý deň nám ponúka perfektnú príležitosť zmeniť tento názor. Prebudenie každé ráno nám tiež umožňuje zmeniť to, čo sa nám nepáči, učiť sa od predchádzajúceho dňa a začať znova.

"To všetko okolo vás." dali to pre vás.

Nepozerajte sa z okna a sadni si na hostinu "

-Serrat-

Bez ohľadu na to, čo môže uniknúť našej kontrole, závisí výlučne od našej energie, aby sme využili všetko ostatné. Urobme obrazovku: vymazajme to, čo nás ubližuje, negatívne myšlienky a neochotu naplniť nás zvyškom krajiny. Dnes je vždy dobrý deň na úsmev, pamätajte si to.

Ako sa zobudiť s lepšou náladou Pozitívny postoj a humor pri prebudení je veľmi dôležitý, pretože dokáže označiť spôsob, akým čelíme našim výzvam počas dňa. Prečítajte si viac "