Okrem nepohodlia spôsobeného žiarlivosťou existujú skryté príležitosti

Ako sa zbaviť tohto nepríjemného pocitu, ktorý sa rodí zakaždým, keď náš partner hovorí s inou osobou, ktorú považujeme za možného nepriateľa? Čo robíme zakaždým, keď sa cítime žiarliví? Je možné nájsť konštruktívny prístup k našej žiarlivosti a neistote?

Žiarlivosť je spoločníkom mnohých z nás, ktorí väčšinou pochádzajú z našej veľkej kapacity pre predstavivosť. Kľúčom je vnímať ich ako gradient, v ktorom keď sa dotkneme koncov, nebudeme na správnom mieste (alebo zdravšie pre nás), ale v nebezpečnej zóne, ktorá nás povedie k zničeniu seba samého. Na druhú stranu, ak sa umiestnime do stredných bodov, žiarlivosť bude oveľa zdravšia a znesiteľnejšia.

Spolu s tým existuje dôležitý faktor, ktorý nás odradí od utrpenia, keď sa cítime žiarliví a že sa musíme naučiť kultivovať v našom vzťahu: komunikácia. Keď chápeme, čo sa s nami deje alebo čo je zlé na správaní sa druhého a vieme, ako to komunikovať, problémy sa stávajú slovami a od nich (ak chcete), nájdeme riešenia.

tiež, základným bodom bude aj dôvera v druhú. Pretože dôvera nášho partnera nám dá istotu, že aj keď tieto pocity žiarlivosti môžu vzniknúť, stále existuje istota, že budujeme spoločnú cestu založenú na lojalite a úcte..

Čo ukazujú na vás žiarlivosť?

Žiarlivosť často hovorí viac o osobe, ktorá ich cíti, ako o vzťahu, ktorý sa udržiava a súvisia s nedôverou, neistotou alebo nedostatkom sebaúcty. Preto sú dôležitými aspektmi pre prácu pre každého z nás a predovšetkým pre tých, ktorí sú žiarlivejší, pretože to, čo je v čase vnútorným konfliktom, sa môže neskôr stať pár problémom..

Sloboda rozhodnúť sa ísť vedľa niekoho a byť si vedomý toho, že pár sa skladá z dvoch samostatných duší, ktoré sa rozhodnú spoločne začať cestu, je súhlasiť s tým, že ten druhý nepatrí nám. Týmto spôsobom, Keď sa na scéne objaví žiarlivosť, bude ľahšie ich vnímať ako jeden z prevlekov, ktoré využívajú náš strach, tí, ktorí nás robia strachom, že sme sami, strácame druhých alebo si predstavujeme, že môžeme nájsť lepšieho partnera.

Len dôvera v nás, bezpečnosť v páre a dobrá sebaúcta nám pomôžu vidieť, že druhá osoba mohla slobodne rozhodnúť, že bude na našej strane. a že ak to prestane byť kedykoľvek, budeme mať možnosť robiť iné rozhodnutia. Nikto nikomu nepatrí, nezabúdajme.

"Čo robí moje väzby, najmä láska, sú príjemné priestory, je otvoriť svoju ruku, je naučiť sa nespájať s odporným miestom na chytanie." Skutočné stretnutie s ostatnými sa môže tešiť len zo slobody. Spáchanie lásky namiesto lásky k záväzku “.

-Jorge Bucay-

Objavovanie konštruktívnej časti žiarlivosti

Po zistení, čo je za žiarlivosťou, musíme vidieť, akú pozitívnu časť z nich môžeme dostať. Ako sme uviedli Kľúčom k úspechu je poznať, ako sa dá pochopiť a funkčné hranice zakaždým, keď nás napadnú a nenechajú sa unášať našimi impulzmi; pretože za žiarlivosťou sú možnosti budovať nielen seba, ale aj náš vzťah.

Keď sa cítime žiarliví, namiesto toho, aby sme boli ovplyvnení hurikánom myšlienok, ktoré sa začínajú objavovať v našej mysli, môžeme si uvedomiť, že náš partner je pre nás dôležitý.. Nie je to ani tak ignorovanie toho, čo cítime, ale uvedomujeme si ho a postupne ho riadime z pozitívnejšej perspektívy. Týmto spôsobom premieňame naše obavy na pocity vďačnosti, pretože človek vedľa nás v nás stále nájde všetko, čo chce byť šťastný.

Na druhej strane, ak sa prispôsobíme nášmu vzťahu, žiarlivosť môže byť vnímaná ako alarmový signál, ktorý nám hovorí, že musíme kultivovať lásku zo dňa na deň ak chceme, aby bol náš vzťah silný a trvalý. Pretože vo vzťahu musíte byť prekvapení, aby sa kúzlo nestratilo.

Na druhej strane, žiarlivosť nám môže dať vodítka, čo nám chýba v našom vzťahu. Ak náš partner nájde niečo, čo by sme chceli, aby sa s nami podelil, je čas zistiť, čo to je a akú časť môžeme prispieť, ak je to možné..

i, pocit žiarlivosti nám môže priniesť aj intimitu v páre. Mať dôveru a ľahkosť ukázať ostatným našim strachom a otvoriť našu dušu vyvolá prístup, ktorý možno vyriešiť prostredníctvom komunikácie. Takže používame naše slabé miesta a dávame im silu, poďme ich premeniť na zdroje a nájsť v nich pozitívnu úlohu pokračovať v budovaní zdravej a vedomej lásky v našom vzťahu.

Transformujte žiarlivosť do sebaúcty Trpíte nadmernou žiarlivosťou? Ak áno, ukončite to dnes. Sebaúcta, bezpečnosť a dôvera budú kľúčom k obnoveniu zdravého vzťahu. Prečítajte si viac "