Nič nie je vaše, život vám to požičiava, aby ste si to užili

Pripájanie sa chápe ako väzba, veľmi silná afektívna väzba, ktorá určuje rozvoj osobnosti, spôsob, akým sa spájame s inými, so všetkým, čo nás obklopuje a dokonca aj v tom, ako vidíme život. Avšak, lepenie má nevýhodu a nie je to nič naše.

Určitý typ pripojenia je nevyhnutný. Bol by to niekto, kto potrebuje stabilnú postavu v prvých rokoch života pre správny kognitívny a emocionálny vývoj neskôr. Naopak, neistá pripútanosť je tá, ktorá nás napĺňa úzkosťou a strachom pred objektom alebo osobou, pre ktorú to cítime. V skutočnosti, všetky vzťahy majú určitú prílohu, aj keď nie všetky typy sú zdravé.

A je to tak, že niektoré naše vzťahy nám môžu spôsobiť úzkosť z perspektívy ich straty. Aby sme sa tomu vyhli, musíme si to pamätať nech nám život dal, je to len pôžička. Ďakujem vám, že je prvým krokom k bezpečnému pripútaniu k ľuďom okolo nás. To isté platí pre prácu, dovolenku a akúkoľvek súčasnú situáciu.

"Vďaka celému vášmu bytiu, ktoré vám prináša život, po tom všetkom je to, čo ste zobrali".

Nič nie je vaše: život vám ho dáva

Mať vzťahy, v ktorých sa cítime bezpečne, nie je dar, ale umenie, ktoré si vyžaduje vôľu a prax. Keď je vzťah zachovaný len zvykom a neexistujú žiadne iné dôvody, ktoré dávajú zmysel a transcendenciu, čelili by sme neistému pripútaniu. Ideálne pre našu duševnú hygienu by bolo ukončiť túto situáciu.

Ak sa neučíme pustiť, ak nepustíme, dôsledky budú veľmi negatívne. Ak je pripútanosť viac ako my a zostaneme zviazaní, prilepení na naše sny, fantázie a ilúzie, utrpenie porastie bez zastavenia a náš smútok bude naším spoločníkom cesty. Buddha v jednom zo svojich slávnych citácií poukázal na to, že pôvod utrpenia je presne v pripútanosti.

Nič nie je úplne vaše, život vám ho požičiava, dáva vám ho, aby ste sa mohli naučiť užívať si ho a tiež sa rozlúčiť.

však, nie všetky pripútanosti sú zlé, existujú niektoré, ktoré sú potrebné a užitočné. Bezpečné pripútanie je založené na poznaní, ako si v tomto okamihu vychutnať to, čo máme, bez toho, aby sme museli pokračovať na našej strane, aby sme boli dobre. Ak sa pozrieme na to, čo nám spôsobuje utrpenie s novou jednoduchosťou, pochopíme, že to nie je ten objekt, ktorý nám spôsobuje bolesť, ale spôsob, akým sa na nej držíme..

Náš problém s pripútanosťou je preto, že veci vnímame ako trvalé subjekty. V snahe o dosiahnutie našich cieľov používame agresivitu a konkurenciu ako údajne účinné nástroje a počas procesu sa čoraz viac ničíme. Aby ste sa tomu vyhli, musíte pochopiť, že nič nie je trvalé, ale že vám ho dáva život.

"Ľudia sú takí krásni ako západy slnka, ak im to dovolí." Vlastne možno, že dôvodom, prečo naozaj oceňujeme západ slnka, je to, že ho nemôžeme kontrolovať..

-Carl Rogers-

Závislosť od nezávislosti

Náš kultúrny kontext nás pozýva žiť v závislosti od iných ľudí: rodičia, deti, sentimentálne páry ... Od malých sme boli vštípení myšlienkou romantickej lásky, v ktorej členovia dvojice nemôžu a nemali by žiť oddelene od seba. Avšak závislosť na romantických vzťahoch je veľmi škodlivá, čo nás vedie k tomu, že sme úplne emocionálne neschopní.

Závislosť, ako každý iný konštrukt, nie je sama o sebe ani dobrá, ani zlá. Do určitej miery je vždy prítomný v našich životoch. Je to niečo, čo by sme mali priznať pred svetom a pred sebou, pretože by nás to viedlo k tomu, aby sme poznali a získali zdravšie štýly vzťahov s ostatnými..

V súčasnosti existuje tendencia zvažovať závislosť s určitým pohŕdaním, akoby to bol znak slabosti. Ale ak prestaneme myslieť, takmer všetky aspekty nášho života sú výsledkom úsilia druhých. Naša vzácna a veľkolepá nezávislosť môže byť skôr ilúziou alebo fantáziou než hmatateľnou skutočnosťou. Aby sme si užívali šťastný život, potrebujeme priateľov, dobré zdravotné a materiálne veci; Je zaujímavé, že oblasti, v ktorých sme závislí na iných.

Naša potreba druhých je paradoxná. Zároveň, že v našej kultúre vyvyšujeme najnebezpečnejšiu nezávislosť, túžime po intimite a spojení so špeciálnou a milovanou osobou. Tajomstvo je teda milovať, ale nepotrebovať, tak si pamätajte: nič nie je tvoje, život ti to požičiava, začni si užívať to, čo máš.

"V našich bláznivých pokusoch sa vzdávame toho, čo sme za to, čo chceme byť".

-William Shakespeare-

Je možné zmeniť vzor pripútanosti, ktorý sme sa naučili v detstve? Spôsob pripojenia vytvorený s hlavným opatrovateľom označuje typ vzťahu, ktorý máme v dospelosti, ale to neznamená, že ide o neodstrániteľný odkaz. Prečítajte si viac "