Nie je nič krajšie ako váš úsmev

Každý deň sa pokúšajte nakresliť úsmev na perách, pokúste sa odovzdať svoju radosť iným, tešiť sa každý moment života, rozdávať úsmevy. Pamätajte si, keď ste boli dieťa a hral v parku? Pri hraní s inými deťmi ste sa neprestali usmievať pri behu. Teraz sa nemôžete takto usmiať, ale môžete sa snažiť o jeho opätovné dosiahnutie.

Nie je nutné, aby ste sa usmievali, len sa usmievajte, pretože Sila úsmevu spočíva práve v zmene vás, keď vidíte rôzne veci, keď ju nakreslíte na tvár, keď nakloníte rohy pier nahor, vaše oči uvidia život v inej farbe.

"Myslím, že to, čo sa nazýva krása, sídli len v úsmeve."

-Lev Tolstoj-

Výhody vášho úsmevu

Úspešne využijete svoju náladu, to, čo odovzdáte ostatným, bude pozitívne, s úsmevom vám pomôže spoznať vás, mať spojenie s inými ľuďmi a zlepšiť, ako sa cítite. Úsmev vám dáva dobrý pocit. Keď sa usmieva, telo uvoľňuje endorfíny a serotoníny do krvného obehu, čím znižuje bolesť a zlepšuje imunitný systém, a tým aj našu obranu..

Úsmev je šťastný

Úsmev má veľmi pozitívny vplyv na seba. Existuje obojsmerná komunikácia medzi naším telom a našim mozgom. V istom zmysle, keď sa vám niečo robí šťastným, váš mozog prenáša do vášho tela poriadok, ktorý sa usmieva.

V druhom zmysle, to znamená, že ak sa usmejete, aj keď nemáte dôvod, váš mozog prijíma tieto informácie zo svalov tváre, chápe, že sa usmievate a že je niečo, čo vás robí šťastnými, aby ste boli v súlade, emocionálny stav sa začína meniť smerom k optimizmu a radosti.

Charles Darwin, už hovoril o tejto teórii a zistil, že ak simulujete emócie, môžete spôsobiť, že emócie v našej mysli. teda, Bez ohľadu na to, ako sa cítite, smutný, šťastný, sklamaný, unavený, úsmev a budete šťastnejší.

Úsmev je odpustený

Ak ste urobili chybu, požiadajte o odpustenie a urobte to s úsmevom. Robiť chyby je ľudské a za predpokladu, že sme urobili chybu a žiadame aj o odpustenie. Je to o usmievaní sa smiať, sprevádzať naše ospravedlnenie s úprimným úsmevom. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že úsmev našej úprimnosti, a že preto je ľahšie odpustiť osobe, ktorá sa usmieva.

Úsmev sa zviesť

Úsmev je mocný spôsob, ako zviesť, s úsmevom sme sa ukázali bližšie, šťastnejšie, dostupnejšie. Ak sa chcete s niekým stretnúť, nechajte svoju zbraň byť úsmevom, nechajte ju úprimne nakresliť do tváre, ukázať, kto ste. Muži aj ženy využívajú náš najlepší úsmev, keď chceme niekoho dobiť, Je to forma zvádzania, prvok, ktorý sprevádza gestá a slová.

Ale zvádzanie, ktoré sa používa nielen vo vzťahoch, sa dá využiť aj v profesionálnom živote, napríklad na stretnutí s cieľom dosiahnuť to, čo chceme v rokovaniach, ukázať našu empatiu a dosiahnuť uspokojivé dohody.

"Žena môže dať všetko so svojím úsmevom a získať ju neskôr so slzou."

-Coco Chanel-

Úsmev vyvolať emócie

Všimli ste si, čo sa stane, keď sa usmejete na dieťa? Zvyčajne tento úsmev automaticky vráti. To sa tiež stane s dospelými, pravdepodobne ak sa usmejete na cudzinca na ulici, vráti to úsmev.

teda, Úsmevy vyvolávajú pozitívne emócie v iných. Usmievavá ťa robí šťastným a tiež ľuďom, ktorí ťa volajú, pretože prostredníctvom úsmevu posielate znamenie, že ste spoločenskí a blízki. Tiež nezabudnite, s úsmevom je nákazlivý.

Skutočnosť, že ak sa usmejete, usmejete sa späť, je to vďaka efektu zrkadlových neurónov, usmievate sa, druhá osoba sa usmieva a vo vás a v inej osobe je pozitívna emocionálna zmena.

Pokyny na úsmev

Myslite na niečo krásne, na niečo, čo sa vám páči, na niekoho, kto vás posúva, kreslí obraz vo vašej mysli a cíti ten obraz, cíti, čo vás provokuje, ako sa pohybuje vás, a kúsok po kúsku spôsobí mierny pohyb vašich pier, nechajte si ústa oblúk a vaše pery ukazujú zuby, nechaj svoje oči usmiať sa, nech ťa šťastie tohto úsmevu na tvojej tvári napadne a nechá tvoj úsmev nakaziť.

"Všimnite si, že keď sa usmeje, na každom konci úst sa vytvoria nejaké citácie." To je tvoja obľúbená citácia.

-Mario Benedetti-

Šťastie je vedieť, ako oceniť jednoduché veci v živote, šťastie nie je merané peniazmi, ktoré máme alebo nemáme: ale tými jednoduchými vecami, ktoré by sme si nevymieňali za všetky peniaze na svete. Prečítajte si viac "