Nedovoľte, aby vás vaše rany premenili na niekoho, kým nie ste

Aj keď zvyčajne skúmame našu minulosť a aplikujeme jej učenia, často strácame svoju emocionálnu identitu ako dôsledok tých rán, ktoré zostávajú otvorené.

To spôsobuje, že sa rana infikuje a stáva sa stále viac nakazená, čím sa znižuje naša schopnosť byť sami sebou a potvrdzovať naše emócie.

Je pravdepodobné, že sme veľmi zvyknutí žiť s latentnou bolesťou, ktorej sa nechceme venovať a že aj náš mozog odpojil svoju schopnosť cítiť sa, že sa vyhne utrpeniu. však, hlboko vieme, že to je to, čo nám bráni v chôdzi a to nám nedovoľuje, aby sme si užívali to, čo máme alebo spájame súčasnosť so silou.

Pravdou je, že hoci hovoria, že minulosť je starý priateľ, ktorý by sme mali pozdraviť z diaľky as hlavou, musíme sa o ňu postarať a liečiť, aby sme sa vyhli „ústretovému“ životu v ňom..

„Vždy je potrebné vedieť, kedy končí životná etapa. Ak trváte na tom, že v ňom zostanete nad rámec potrebného času, stratíte radosť a zmysel pre zvyšok. Zatvorenie kruhov, alebo zatváranie dverí, alebo zatváranie kapitol, čo chcete volať.

Dôležitou vecou je byť schopný ich uzavrieť a opustiť životné okamihy, ktoré sa uzatvárajú.

Nemôžeme byť v súčasnej túžbe po minulosti. Ani sa nepýtal prečo. Čo sa stalo, stalo sa a musíte pustiť, musíte pustiť. Nemôžeme byť večné deti, neskoro dospievajúci, zamestnanci neexistujúcich spoločností, alebo mať väzby s tými, ktorí nechcú byť s nami prepojení.

Fakty sa stali a musíte ich nechať ísť!

-Paulo Coelho-

Vyčistite našu minulosť a dezinfikujte naše rany

„Čo sme si raz užili, nikdy nestratíme. Všetko, čo milujeme hlboko, sa stáva súčasťou seba samého.

-Bernardo Stamateas-

Miliónová otázka je: S čím sa nakazia rany našej duše?? S obetou, s hnevom, so strachom z opustenia, s hanbou, so zdravotným postihnutím, s osamelosťou, so zradou, s nedostatočnou podporou, s nepochopením, so smútkom, s podvodmi, s s chybami.

V skutočnosti je bežné, že nájdeme veľkú časť tohto zoznamu v tej istej rane. ale, Čo môžeme urobiť, aby sme sa uzdravili definitívnym spôsobom?

• Hľadať vo vnútri a nájsť svoje rany. Kde to bolí? Cítite sa nepríjemne hovoriť o niečom alebo niekom? Cítite to, že sa cítite smutný alebo nahnevaný? Odkedy? Prečo si myslíte, že to môže byť?
• reč o tom všetkom. Nemusí to byť jednoduché, pretože naše zranenia, okrem zranenia, nás obmedzujú. Že vám to nevadí čas, kedy ste boli calándotelo, vyprázdnite sa s niekým, komu dôverujete. Odstránenie toho, čo máme vo vnútri, je nádherný balzam na opravu.
• Vypusť svoje rany a nechaj ich bodať, to znamená uzdravenie. Rany našej emocionálnej minulosti vyžarujú pocity, emócie a myšlienky, ktoré nám ublížili. Preto musíme prestať udržiavať svoj pobyt v našom interiéri, pretože žijú na naše náklady a nafukujú poškodené oblasti na neočakávané limity..

  Vypusť svoje rany, plač, vyháň svoju bolesť. Robte to, čo chcete, ale odsudzujte svoje utrpenie a zatvorte dvere, aby sa nevrátili. Potom budete mať pocit, že začnete obnovovať svoju identitu.

, release!!

Ak vám to neprináša radosť ... LOOSE

Ak vás nerozsvieti alebo nevytvorí ... LOOSE

Ak zostane, ale nerastie ... LOOSE

Ak vám zabezpečí bezpečnosť, a tak sa vyhnete úsiliu o rozvoj ... LOOSE

Ak nechcete uznať svoj talent ... LOOSE

Ak si nebudete vážiť svoju bytosť ... RELEASE

Ak to nezvýši váš štart ... LOOSE

Ak to povie, ale to ... LOOSE

Ak pre vás nie je miesto vo vašom živote ... LOOSE

Ak sa pokúsite zmeniť ... LOOSE

Ak sa uloží „I“ ... LOOSE

Ak existuje viac nezhôd ako stretnutí ... LOOSE

Ak to jednoducho nepridá do vášho života ... LOOSE

BE SLEEPED ... Na jeseň bude oveľa menej bolestivé ako bolesť držať sa toho, čo bolo VEĽKÉ, NEŽ NEBEZPEČNEJŠIE

Stratégie na zlepšenie emocionálneho zdravia Dobré emocionálne zdravie je omnoho viac ako bez úzkosti, depresie alebo iných psychologických problémov. Čo je to presne? Prečítajte si viac "