Emocionálne neprístupní ľudia odborník na zabránenie pripojenia

Emocionálna nevedomosť je veľkou prekážkou vo vzťahoch. Neschopnosť spojiť s pocitmi, ako naše vlastné a iní, je hlavnou prekážkou k vytvoreniu silnej, zdravé a trvalé väzby. A predovšetkým, spojiť sa so sebou. V skutočnosti, tento problém je veľkou výzvou z emocionálne nedostupných ľudí, tí, čo vybudovať múry okolo vášho srdca, aby sa zabránilo pocit, zraniteľné a niekedy utekať, keď emócie prídu na javisku.

Sú to profily charakterizované jasnou emocionálnou nezrelosťou, kde sa aj láska môže stať veľkou hrozbou. To neznamená, že majú vzťah, ale všeobecne majú tendenciu opustiť alebo jednoducho Stonewall keď emócie vynorí. Je to, ako by sa vždy pohybovať s shell v závese útočisko v ňom vždy, keď to potrebujú, najmä keď to situácia vyžaduje minimálne emocionálneho kontaktu.

Emocionálne neprístupní ľudia sú odborníkmi na vytváranie vzdialeností, stavať múry a zdvíhať steny, aby sa zabránilo intímnemu kontaktu s ostatnými, väčšinou nevedome. Preto je také zložité dostať sa z tohto druhu emocionálnej ostrakizmu.

Ako sú ľudia emocionálne neprístupní?

Emocionálne neprístupní ľudia sú zrejme ako každý iný. Majú svoj vkus, svoje vášne, svoju prácu, svoju osobnú históriu, svoje nedostatky a samozrejme svoje prednosti. Teraz dobre, chýba schopnosť identifikovať a riadiť emócie. Pravdepodobne sa nikdy nepýtali, ako sú alebo prestali počúvať ich nepohodlie.

Sú to ľudia s aurou emocionálneho chladu, ktorí tiež musia čeliť minimálnemu symptómu utrpenia. Sú escapists nepohodlia s PhD v sebaklame. A to isté sa stane, ak je emócia, ktorá ich napadne, príliš pozitívna. Možno sa im to bude páčiť viac, ale to neznamená, že im nespôsobuje veľký strach, najmä ak je spojený s inými.

Tým, že v ich vzťahoch vyvolávate veľkú vzdialenosť, často sa javia chladní ľudia s malým záujmom o to, čo sa okolo nich deje. V skutočnosti je pre nich ťažké vytvoriť emocionálne väzby, aby sa vyhli pocitu zraniteľnosti. Týmto spôsobom, emocionálny chlad je jeho obranným mechanizmom, spôsob, akým sa naučili chrániť pred zraneniami z minulosti.

Riešenie tohto typu ľudí môže byť veľmi frustrujúce a komplikované, najmä ak ide o vzťah, pretože potreba prepojiť sa emocionálne bude takmer nemožná. Dokonca je schopný rozpoznať emocionálny stav inou osobou, keď sa stretávajú s bolesťou, slzy a výčitky z toho sa môže cítiť unavený, ohromený a silná potreba, aby sa vyhli.

Ako sme povedali, emocionálna nedostupnosť býva v bezvedomí. Avšak títo ľudia trávia veľa psychologickej energie, aby sa vyhli konfrontácii svojich emócií. Z tohto dôvodu, len keď si začínajú uvedomovať, čo sa s nimi deje, môžu s tým niečo urobiť. Problém je v tom, že mať svoje obranné mechanizmy tak automatizované môžu bojovať až do konca, aby si ich neuvedomili, čo považujú za svoju zraniteľnosť.

Čo môžu emocionálne neprístupní ľudia ukončiť túto dynamiku?

Je teda možné vrhnúť svetlo na tento silný emocionálny blok? Odpoveď znie áno, ale dodáva, že to nie je ľahké. Všetko záleží na akceptovaní ťažkostí zo strany osoby a na stupni zmeny, ktorý chce dosiahnuť.

Prvým krokom je preto realizovať. Tak, ako si uvedomujete seba a nechávate zažiť všetko, čo so sebou prináša emocionálny svet, môžete sa pohnúť dopredu. Takýmto spôsobom bude viditeľná bolesť a strach, ich vlastné aj iné..

„Jedným z úskalí detstva je, že nemusíte niečo chápať, aby ste to cítili. V čase, keď je dôvod schopný pochopiť, čo sa stalo, rany v srdci sú už príliš hlboké..

-Carlos Ruiz Zafón-

Akonáhle sa prvé kontakty vytvoria na emocionálnej úrovni a naučia sa identifikovať emócie, ďalším krokom bude trénovať schopnosť zvoliť, ako reagovať na rôzne situácie, tak odhodiť automatizmy. To je jeden z najmocnejších nástrojov pre emocionálne neprístupných ľudí.

Na druhej strane je tiež dôležité to spomenúť Ľudia, ktorí sú okolo emocionálne neprístupných ľudí, sa tiež musia postarať o seba a praktizovať porozumenie, ak chcú zostať na svojej strane. A tiež pracovať na sebe vidieť, ako pôsobí na neho a predovšetkým pochopiť dôvody, ktoré ich viedli k pokračovanie, podľa Dr Gabriella v psychológii Kortsch.

Okrem toho, ďalším základným aspektom je pochopiť, že v tomto type situácií nejde o obviňovanie páru. Dokonca aj pre Gabriella Korstsh osoba, ktorá vytvára spojenie s niekým, kto je citovo nedostupný, má nevyriešené konflikty ktoré treba vyriešiť a že konkrétny pár spôsobuje tieto problémy. Tak isto sú obe prepojené najlepším spôsobom, ako sa doteraz naučili.

Ani my nemôžeme zabúdať, že niekedy je riešenie nájdené aj pri ukončení vzťahu, pretože nemôžeme nútiť druhých, aby zmenili a požadovali, aby nikto nebol. Vzhľadom k tomu, keď človek nie je ochotný byť emocionálne za iný a že nepotrebuje žiadnu inú možnosť než aby zastavila, aby sa zabránilo rozšíreniu vzťah, ktorý sa stáva čoraz viac neudržateľnou.

"Hovorte tak, že vás poznám".

-Socrates-

Čo mám robiť s emocionálne vzdialenou osobou? Existuje niekto, s kým máte problémy s komunikáciou? Je to uzavreté, keď sa hovorí o vašich emóciách? Možno sa stretávate s emocionálne vzdialenou osobou. Prečítajte si viac "