Milovať seba je jednoduchšie, než sa zdá

Všetci chceme byť milovaní a rešpektovaní ako ľudské bytosti. Ale na to musíme byť kongruentní, pokiaľ ide o pocit lásky k nám. Milovať seba je jednoduchšie, než sa zdá ...

Pamätajte na to premýšľame nad druhými, čo skutočne cítime a myslíme voči vlastnému bytiu. V dnešnom článkuPozývam vás, aby ste sa zhlboka nadýchli a začali cvičiť niekoľko tipov z tohto zoznamu. Dosiahnete vnútornú rovnováhu a príjemný pocit pohodlia, začnete sa milovať sami. Vyskúšajte to!

Milujúci je úžasný. Ste najdôležitejšou osobou vo vašom živote. Kto vám najlepšie rozumie, s kým ste vždy. Nevhadzujte všetko, čo ste. Hodnotiť sami, ako si zaslúžite

Neporovnávajte sa s ostatnými

Už viete, že každý z nás je jedinečný a neopakovateľný človek. Naše úspechy a ciele pre ňu dosahujeme iným spôsobom. Vyhnite sa porovnaniu s tými, ktorí sú okolo vás, bez toho, aby ste museli hľadať "chyby", o ktorých si myslíte, že spáchate.

Jediná vec, ktorú vytvoríte, je frustrácia voči sebe a prípadne blokovanie vašich skutočných talentov a jedinečných potenciálov. Každý z nás prešiel rôznymi skúsenosťami a vzťahmi, vzájomné porovnanie je zbytočné.

Tiež sa živte tým, čo vám dáva energiu

Pamätajte, že sme mimo toho, čo cítime a ako sa milujeme v sebe. Šport a telesná aktivita vás nielen udržia vo forme, ale tiež vám poskytnú pokoj, plnosť a starostlivosť, ktorú musíte byť v súlade so sebou. Začnite milovať a prijímať svoje telo tak, ako ste vy. Milujúci je veľmi zdravý!

Užite si viac so svojimi priateľmi

Praví priatelia sú navždy. Sú tam aj pre dobro, aj pre “menej dobré". Naučte sa hodnotiť svojich priateľov a ponúknite im to najlepšie z vás, potom budú navždy. Nezabudnite, že "dve hlavy majú hodnotu viac ako jednu., a viac, pokiaľ ide o predstieranie, že si užívate plný život.

Priateľ nás miluje svojimi prednosťami a nedostatkami

Urobte si čas na seba

Tráviť čas so sebou nám pomáha počúvať nás, oceňovať sa a udržiavať mier, ktorý nám umožňuje zdravý pôžitok z našej osoby. Je to začiatok lásky. Nie je to zlé, že po náročnom pracovnom dni sa cítite ako doma a hovoriť "No" k atraktívnemu plánu so svojimi priateľmi alebo partnerom.

Stráviť nejaký čas mimo svojho rutinného priestoru

Odvažte sa opustiť svoju zónu pohodlia a objavovať nové miesta alebo priestory. Prechádzky týmito miestami, ktoré sú vám neznámy, vám umožnia objavovať a prežívať nové pocity, cítiť sa nažive a prípadne získavať nové poznatky.

Ak vám niekto ublížil, nechajte ho odísť

Pamätajte na to človek, ktorý vám spôsobí emocionálne poškodenie, sa vám nehodí do vášho života. Samozrejme, môžete dať príležitosť a hovoriť. Ale ak potom, že negatívna situácia pokračuje, nie ste riešením.

Vo vzťahu musia obe strany konať, a ak nechcete robiť svoju časť, nie je potrebné, aby ste aj naďalej plytvali energiou. Nechajte ho ísť, nebudete vždy ťahať sa od neho, tiež si zaslúži odpočinok.

Povedzte svojim blízkym, koľko ich milujete

V určitom okamihu nášho života musíme všetci ísť. Pamätajte na to žiť a užívať si života je milovať bezpodmienečne a zdieľať ten pocit s tými, ktorých milujete. Nebuďte v rozpakoch povedať svojej matke, strýkovi, bratovi, priateľovi a partnerovi, koľko ich milujete.

Keď vaši milovaní už nie sú na tomto svete, budete smutní, že ste nevyužili príležitosť na zdieľanie týchto vzácnych slov. Je lepšie nezostať čo povedať.

Dávajte pozor

Váš emocionálny stav bude závisieť od vášho vzhľadu a od toho, ako sa staráte o svoju osobu, svoju podstatu. Sme na vonkajšej strane, čo sme vo vnútri, nezabudnite. Dôležitosť starostlivosti o naše telo a športovanie, pokiaľ ide o udržanie fit, nám pomáha zanechať za sebou stres a energiu z tých emócií, ktoré sme ešte nemali možnosť správne riadiť.

"Jedného dňa kdekoľvek, kdekoľvek sa nevyhnutne ocitnete, a to, len to, môže byť najšťastnejší alebo najhorší z vašich hodín"

-Pablo Neruda-

Smej sa o sebe

Vaše chyby z nich robia smiech. Ako? Neberúc veci do srdca a pamätajúc si, že sme putovali za učením. To potvrdzujú mnohé vedecké štúdie smiech Je to jeden z najlepších fyzických a emocionálnych zdrojov ľudskej bytosti pokiaľ ide o zrušenie menej pozitívnych emócií a prekonanie stresu. Pamätajte tiež, že úsmev vytvára pohodlie v sebe a okolo vás, je to dobrá pomoc, aby ste sa začali milovať.

Pamätajte, že váš život nie je o potešenie ostatných

Akceptujte seba a milujte sa ako vy. Milovať vás je jednoduchšie, než sa zdá. Pamätajte na múdre slová Buddha: "Vy, ako nikto iný vo vesmíre, si zaslúžite svoju lásku a lojalitu". Mnohokrát sa obávame príliš veľa o "kto povie " alebo ak si myslia, že iní sú správne alebo zlé na našich činoch, tí, ktorí nás skutočne robia sami. Naučte sa odložiť všetko, čo vás podmieňuje.

Robiť dobro priláka k vášmu životu

Karma existuje a tiež ako niečo božské, čo nás vedie k tomu, aby sme sa učili každý deň nášho života. Naučte sa úžasný vzorec "Život vám vráti to, čo žne".

Raz som sa to dozvedel Ak chcete pomôcť tým, ktorých milujete, musíte byť v súlade s príkladmi. Ak poviete, predpokladajte, čo robíte a jej dôsledky. Nehovorte tým, čo nevykonávate vo svojom vlastnom živote.

Milujúci sa vám prinesie príjemné výhody. Nemôžete milovať druhých, ak nezačínate s vami. Urob to, miluj sa, staraj sa o seba. Ste dôležití, neváhajte.

 Obrázok s láskavým dovolením Amandy Cass.

Začínam mať podozrenie, že láska môjho života je ja, nechcem byť lepší ako ty alebo mať to, čo máš. Stačí mi, aby som bol láskou môjho života, aby som vám ponúkol svoju tichú dušu, srdce bez márnosti. Prečítajte si viac "