Kto vie, ako počúvať, cíti vás, aj keď nič nehovoríte

Existujú magickí ľudia. Sú to tí, ktorí ukrývajú senzor vo vašom srdci, aby okamžite varovali vaše trápenia, ilúzie alebo vaše radosti. Nepotrebujú, aby ste im niečo povedali, pretože môžu čítať medzi riadkami, medzi pohľadmi a gestami. Hovorí jazykom lásky a ich vzhľad skrýva oceán pokoja, kde sa radi ukrývame.

Emily Dickinsonová povedala v jednej zo svojich básní, že nikto nebude žiť márne, ak sa mu podarí aspoň v niektorých prípadoch zabrániť tomu, aby sa srdce zlomilo, chladná škoda, pomôcť vyčerpaný vták nájsť svoje hniezdo alebo upokojiť niečí bolesť. Okrem poetiky, o ktorej sa nám tieto dimenzie môžu zdať, je za nimi základná, ale zároveň hlasná myšlienka: pomôcť vám cítiť potrebu druhých. 

"Počúvanie pozornosti vás robí výnimočným, ale takmer nikto to neurobí"

-Ernest Hemingway-

A to všetci vieme, v našom každodennom živote je veľmi silná prítomnosť nazývaná pokrytectvo. Postupne sme prijímali jeho panovanie takmer nesmiernou cestou, do tej miery, že nie je nedostatok chvály za ušľachtilé hodnoty altruizmu a úcty, zatiaľ čo každý deň je potápanie tohto hermetického "mňa" umiestnené tam, kde nie je schopné vidieť, cítiť a pochopiť, kto je najbližší.

Nemôžeme zabúdať, že ktokoľvek potrebuje viac pomoci, nevie vždy alebo o to môže požiadať. pretože , Ktorý trpí nesie bannery, v skutočnosti mnohokrát bude pochodovať v tichu, ako tínedžer, ktorý sa uzamkne vo svojej izbe, alebo pár, ktorý mlčí na druhej polovici pohovky, alebo ktorý kvapká slzy na druhú stranu postele.

Poznanie „pocitu a vnímania“ potreby druhého je to, čo nás robí hodnými na ľudskej úrovni,  pretože využívame túto emocionálnu blízkosť, ktorá nás obohacuje ako druh obáv o to, koho máme blízko. Odporúčame, aby ste o tom premýšľali.

Cítim vás a chápem vás bez toho, aby ste niečo povedali: emocionálne čítanie

Hoci tomu neveríme, väčšina z nás má výnimočnú moc: čítať myseľ. To nám hovorí Daniel Siegel, lekár v psychiatrii Harvardská univerzita a riaditeľom Centrum pre kultúru, mozog a rozvoj. Vo svojej knihe "Mindful Brain" Vysvetľuje, že každý z nás sa môže stať veľkými „čitateľmi mysle“, pretože myseľ - a tu je najdôležitejšia nuancia - sa riadi celým vesmírom emócií, ktoré musíme byť schopní rozlúštiť..

V skutočnosti, väčšina z nás uplatňuje tento "super moc" každý deň. Stačí vidieť, ako sa náš šéf cíti a vydýchnuť, aby varoval, že niečo nie je v poriadku. Podľa tónu, v ktorom náš priateľ hovorí k nám, chápeme, že je to niečo, čo ju znepokojuje. Vieme tiež, keď nám náš malý syn leží a keď sa náš brat zamiloval do niekoho.

Emocie sú ako šampanské bubliny. Narušujú naše každodenné vesmíry, tváre, výrazy, gestá, slová ... Obiehajú okolo nás chaotickým spôsobom, ktorý vybuchuje v malých informačných bomboch schopných postupne produkovať viacnásobné pocity pri empatii s nimi. Siegel nás však varuje, že sú tu ľudia "Emočná slepota". Ešte viac, existujú profily osobnosti, ktoré nedokážu cítiť tie emocionálne „bubliny“ ľudí, ktorí sú im najbližšie.

William Ickes je jedným z psychológov, ktorí najviac študovali dimenziu empatie na vedeckej a experimentálnej úrovni. Zvedavo dosť, a tieto údaje sú veľmi zarážajúce, na úrovni rodiny kapacita empatie medzi jej členmi zvyčajne nepresahuje 35 bodov. Medzi dobrými priateľstvami však presahuje 70.

Dôvod? Na úrovni rodiny je bežné vytvoriť mnoho osobných filtrov. niekedy, vidíme len naše deti, partnerov, súrodencov alebo rodičov, ako chceme a nie tak, ako sú. Je to práve táto mentálna slepota, s ktorou sa uistite, že všetko ide dobre, že náš "malý svet" nemá žiadne voľné konce, keď je v skutočnosti veľa, čo treba riešiť a mnoho väzieb na uzdravenie.

Ľudia, ktorí vedia, ako počúvať zo srdca

Počúvanie toho, čo druhá osoba komunikuje bez toho, aby nám musela niečo povedať, má meno: emocionálna komunikácia. Táto "super moc" sa vyvinula v našom druhu prostredníctvom všetkých tých oblastí mozgu, ktoré tvoria dimenziu empatie. Z University of Monash (Austrália) nám vysvetľujú, že emocionálna empatia bude súvisieť s "Insulárna kôra", keďže kognitívna empatia by bola na druhej strane umiestnená v "Mediocingular cortex", tesne nad spojením oboch mozgových hemisfér.

"Musíme počúvať hlavu, ale musíme nechať hovoriť srdcom"

-Marguerite Yourcenar-

Všetci máme tieto štruktúry, ale nie vždy zvyšujeme ich schopnosť, energiu a väzbu, ktorá by nepochybne obohatila všetky naše vzťahy oveľa viac.. Dôvodom, prečo nie každý vie, ako sa cítiť alebo počúvať s touto autentickou blízkosťou, je často nedostatok vôle alebo prebytok ego. To nám povedala Emily Dickinson vo svojej básni: "Žiadny život by nebol zbytočný, keby som sa mohol cítiť a pomáhať inému".

pretože kto sa cíti zo srdca, prebudí sa a kto pomáha, ukazuje vôľu a skutočnú starosť o druhú. Toto je miesto, kde sa zrodila táto nádherná moc, ktorá nás robí jedinečnou, ktorá ponúka kvalitu našim vzťahom a ktorá nám v podstate dáva najcennejšiu moc, ktorá existuje: darovanie šťastia..

Rozdiely medzi záujemcami a zaujímavými ľuďmi Zaujímavými ľuďmi sú tí, ktorých hľadáte vo svojich spomienkach v kufri, aby vám ukázali. Sú to tie, ktoré vám dávajú vedomosti, skúsenosti. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Catrin Welz-Stein