Byť plachý nie je bez chuti

Má sa to za to Mnohí z nás boli v nejakom čase v našich životoch plachí. Vo väčšine prípadov však plachosť nie je patológiou alebo problémom osobitného významu.

trochu, plachosť je ochranný štít, ktorý nás obklopuje, aby sme sa nepoškodili. Hoci niekedy to môže mať opačný účinok.

"Plachosť je nedôvera k sebe-láske, ktorá si želá, aby sa uspokojila, strach, že sa nedostane."-

Byť plachý nie je blázon, je plachý je ďalší spôsob, ako byť viac, s jeho zvláštnosťami a charakteristikami.

Vývoj plachosti

Vývoj plachosti po celý život je veľmi zaujímavý na podporu sebapoznania.

Mnohí z nás zažili zmena, ktorá plynie od otvorenia sa ostatným v detskom veku, k čoraz väčšej ostražitosti v dospelom živote, a naopak.

Táto zmena je niekedy podporovaná verejnými vystúpeniami alebo výstavami ktoré vyvolali úzkosť alebo naopak, spôsobili, že sme sa cítili veľmi nepríjemne.

"Najčastejšou príčinou plachosti je nadmerný názor nášho vlastného významu" -Samuel Johnson-

Plachosť by preto nebola dedičným genetickým faktorom, ale zložkou osobnosti, ktorá, hoci je ovplyvnená biologickým temperamentom, bude oveľa viac podmienená sociálnymi interakciami, ktoré máme. Preto musíme brať do úvahy tieto aspekty a ich vývoj, aby sme pochopili našu plachosť.

Verejné odhaľovanie vždy znamená, že naše schopnosti a kompetencie sú v dôkazoch, v úsudku iných. A práve v adolescencii a mladosti sa najviac obávame, že budeme hodnotení, posudzovaní a kritizovaní.

Ak by sme boli citlivým obdobím, pridali by sme verejnú výstavu, napríklad v ktorej sú iní málo súcitných a dokonca neuctivých ... Naše sociálne ja môže zažiť pocit obrovskej zraniteľnosti a podmieniť nás pre podobné budúce situácie.

Pokiaľ ide o aby sme sa chránili pred touto zraniteľnosťou, zamkneme sa zo strachu z toho, čo si ostatní myslia. Bez toho, aby sme brali do úvahy, že je to niečo, čo nikdy nepoznáme sto percent.

Obťažuje nás plachosť??

Plachosť je vlastnosťou nášho charakteru, ktorá by nemala byť obzvlášť problematická. Ale kedy by to bol naozaj problém??

• Keď nám to spôsobuje veľkú psychologickú úzkosť.
• Keď nám to bráni v získavaní profesionálnych cieľov z dôvodu strachu z práce v tíme.
• Keď nás zastaví v žiadaní o pomoc, ak ju potrebujeme.
• Keď sa v skutočnosti zaujímame o poznanie človeka a kvôli našej plachosti, nerobíme to.

Plachosť nám môže ukázať ako nepriateľských, jednoduchých alebo neistých ľudí; ale aj ako tajomné, obozretné a príjemné

Ak si to uvedomujete plachosť nie je chyba vašej osobnosti, Uvedomujete si, že budete cítiť omnoho menej psychického tlaku a veci budú preč prirodzenejším spôsobom.

Dôležité je, že aj s introvertným charakterom, môžete nadviazať srdečné vzťahy s ostatnými.

Mierny úsmev, krátka a priama veta a vhodné miesto môžu byť ideálnym miestom na vyžiadanie si poznámok a na rozhovor. Niekedy to nie je ani tak o tom, že by sme mali byť načasovaní.

 Aspekty, ktoré vám pomôžu prekonať ostych:

•  Väčšie vedomosti o sebe, vedieť, aké situácie sú najviac trápenia a pokúsiť sa vyjadriť spoločné body.
•  Naučiť sa zvládať úzkosť a stres vďaka dýchacím a relaxačným technikám.
• Prax, prax a prax. Bude to najlepší liek.
• Buďte vystavení situáciám vzťahov s ostatnými. A ak sa niečo pokazí, nedáva to príliš veľký význam. Učíte sa zručnosti, je to len o tom.
•  Vyberte si pekné a blízke publikum, aby ste mohli vykonať našu prvú skúšku pred verejným prejavom. Oboznámime sa s aspektmi tak jednoduchými ako modulácia hlasu, gest, výslovnosti, hlasitosti alebo tónu.

Plachosť, ktorá z nás robí nepríjemné, môže byť vylepšená, ale nezabudnite na to plachosť môže byť krásna kvalita, ktoré vás nestrácajú za bezradné, jednoduché alebo bez sociálnych vlastností. Je to len ďalší typ komunikačného a spoločenského štýlu.