Len vás vidím, môj deň je šťastný

Existujú ľudia, ktorí uchvátia a očaria našu dušu. Ich tváre majú tento emocionálny magnetizmus, ktorý, podobne ako povrch priezračného jazera, dokáže odrážať ušľachtilosť dobrého srdca a empatiu, ktorá je v ich očiach. Ľudia, ktorí si myslia: "Len vás vidím, môj deň je šťastný".

Ako uviedol profesor psychiatrie Enrique Rojas, osobnosť sa vždy objavuje v našich tvárach, pretože "v tvári spočíva podstata osoby". Okrem toho, náš mozog, vyživovaný na základoch socializácie a emócií, zmysly a je ovplyvnený týmito drsnými črtami alebo takým úsmevom, ktorý obklopuje a upokojuje.

Tam sú prázdne pohľady, kde sú čítané zlosť a horkosť, existujú tváre, ktoré ponúkajú nedôveru, ale vaša tvár, vaša prítomnosť, raduje moje dni s jednoduchosťou vašich výrazov cudzích pre umelosť a vždy naplnených reciprocitou.

Najčistejšia komunikácia, najúprimnejšia a zmysluplná komunikácia sa neprenáša slovami, ale gestami. Každý pohyb tváre sa vyvíja z hlbín nášho bytia, z toho emocionálneho sveta, ktorý je schopný sa spojiť s tými, ktorí sú okolo nás, zatiaľ čo si to niekedy ani neuvedomujeme. Pozývame vás, aby ste sa zamysleli nad touto témou.

Emócie sa prenášajú gestami, nie tvárami

Aj keď je pravda, že sme zvyknutí počuť, že „tvár je zrkadlom duše“, je potrebné objasniť niektoré aspekty, ktoré budú nielen zaujímavé, ale aj užitočné. Paul Ekman, priekopnícky psychológ v štúdiu výrazov tváre emócií, vysvetľuje v jednom zo svojich štúdií, že tváre môžu klamať, pretože skutočné emócie sa prenášajú v gestách.

• Podľa Ekmana sú ľudia schopní vyjadriť až 18 rôznych typov úsmevov. Najoriginálnejší je tzv. "Duchenne úsmev" (svaly ústnej zmluvy, rohy pier sa veľmi zväčšujú, dochádza k kontrakcii tváre a vrások okolo očí).

• Úsmevy pôsobia ako sociálne "mazivo". Avšak nie všetci z nás sa zdajú úprimné, alebo všetky tváre, nech sú akokoľvek atraktívne, nám ponúkajú dôveru. Určite ste to raz zažili: existujú malé mikro-gestá, ktoré takmer inštinktívne spôsobujú nepohodlie a nedôveru.

• Ďalší zvláštny aspekt, ktorý treba mať na pamäti, je to máme tiež vlastné uložené „gestické skúsenosti“. Vyjadrenia našich rodičov, priateľov alebo bývalých partnerov sú uložené v našom mozgu spolu s emocionálnou zložkou sympatií alebo nepáči.

To všetko takmer inštinktívne určí spôsob, akým niektorí ľudia a ich tváre vytvárajú určitý druh pocitu.. Naša tvár je kniha komplexných gest, ktoré iní interpretujú aj podľa vlastnej skúsenosti.

Môj najväčší poklad je moja rodina V mojej rodine robíme chyby, žiadame o odpustenie, dávame príležitosti a milujeme sa navzájom. Sú to môj domov, nesmierny kútik, do ktorého môžem vždy ísť. Prečítajte si viac "

Čo robí moje srdce šťastným: tajomstvo pozitívnych vzťahov

Tvoj syn, s jeho úsmevom a bezzubým úsmevom, si okamžite povzbudzuje tvoje srdce. Vaši priatelia vám ponúkajú blaho, spoluúčasť a lojalitu: len tým, že ich prekrížite s nimi, váš tvár sa rozsvieti. Existujú tváre, ktoré vytvárajú pozitívne emócie, pretože väzba s nimi je obohacujúca a pozitívna.

Úprimná odpoveď je znamením skutočného priateľstva, úprimný pohľad je kľúčom, ktorý navždy spája naše srdcia.

Aj keď tváre sú evolučne navrhnuté tak, aby prinášali pozitívne emócie, Aby sme sa mohli v rámci nášho najbližšieho osobného okruhu stýkať a spájať, len málo ľudí sa nám podarí nadviazať s nami osobitné spojenie.

Piliere, ktoré budujú autentické pozitívne vzťahy

Všimnite si teraz spôsob, akým sú tieto prepojenia vytvorené s tými vzťahmi, ktoré sú pre nás najvýznamnejšie:

• Emocionálna otvorenosť je prvým krokom, ktorým sa dá vytvoriť adekvátne „spojenie“ s osobou, ktorú chceme. V rámci tejto dimenzie by bola schopná vytvoriť pevnú dôveru, ponúknuť uznanie a správne vyjadrenie emócií s cieľom posilniť väzby a budovať.

• Empatia je umenie porozumenia a blízkosti, uľahčuje komunikáciu, pohodlie a riešenie problémov. Je to základný rozmer, ktorý sa neprenáša iba slovami. Pohľad, ktorý vie, ako porozumieť a intuitívne, je skvelým spôsobom, ako prijať druhú osobu, aby ju odovzdala "Chápem vás, som tu, s vami".

• Upevnenie založené na vzájomnej dôvere a úcte je najlepším spôsobom, ako budovať pozitívne vzťahy. Sú to putá, kde nie je potrebné kontrolovať, ukradnúť vlastné priestory alebo žiadať nepretržitú a posadnutú pozornosť.

Na záver a ako zvedavosť vám povieme, že spisovateľ Joe Navarro, psychologický poradca FBI, vysvetľuje, že keď milujete alebo oceňujete osobu, ktorú vždy hľadáte. Je to to zrkadlo, v ktorom premýšľate, pretože sa cítite rovnako cenení a milovaní, ste šťastní. Oči sú súčasťou nášho tela, nad ktorým nemáme žiadnu kontrolu: sú odrazom úprimnosti.

Priatelia sú rodina, ktorú si vyberiete Všetci vieme, že priateľstvo nerastie kvôli prítomnosti ľudí, ale kvôli mágii vedieť, že aj keď ich nevidíte, nosíte ich vo svojom srdci. Možno sme sa už roky nevideli, a keď tak urobíme, čas neskončil. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Claudia Tremblay a Pascal Campion