Mám problémy s každým, to som ja?

Všimli sme si. Sú dni, keď sa dostaneme do zlej nálady, so zmenenou nohou alebo zlou náladou. Je to deň, kedy budú problémy. Je to druh otravného bzučania, že nám nie je spôsob, ako nás zatriasť bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme udrieť do rúk okolo nás, ako keď sme boli malí a so zaviazanými očami, snažili sme sa zasiahnuť piñata. Zlá vec je, že nie vždy varujeme, že ideme s naloženou tyčou a ostatnými, že sa k nim s istotou priblížia, môžu mať dobrý úder.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby sme naše nástroje mentálnych nástrojov začlenili tak, aby tieto dni hnevu so svetom - nevieme, ako sa zastaviť včas. Na rozdiel od toho, čo zvyčajne robíme, Nie je dobré počkať, kým sa vonkajšia strana zmení a ukáže nám úsmev, ktorý môžeme vidieť. Je oveľa lepšie odísť do dôchodku, ísť na miesto, kde nemôžeme „zaútočiť“ na nikoho a relaxovať.

Inokedy vstávame s normálnou náladou, nie nevyhnutne euforicky, ale po diskusii neprestávame pripútavať diskusiu.. To, čo vidíme ako katastrofu, je katastrofa a to, čo si myslíme, že je zlé, by sa nikomu nedalo povedať, že to tak nie je. V týchto prípadoch, ktorých zodpovednosťou je? Čo možno urobiť na zmenu tohto problému? Skutočnosť, že je zlé s každým, je to naša chyba alebo ich chyba?

Sú problémy získané alebo hľadané?

Samozrejme, všetci budeme hovoriť "nehľadám konflikty ... nájdu ma". ale Možno, že náš postoj alebo spôsob myslenia pôsobí ako "návnada" pre problémy. Ako by to bol veľký magnet, ktorý ich priťahuje.

Mnohokrát, nevedome, náš spôsob konania vedie k problémom tu a tam ako výsledok. Nedostatok sebakritiky nás vedie k presvedčeniu, že svet je proti nám. Neschopnosť analyzovať naše správanie nás zakazuje chápať dôvod všetkých konfliktov, ktoré nás obklopujú. Keď sa nám nič nezdá správne, je na čase začať sa pozerať dovnútra a premýšľať o tom, aká zodpovednosť je na nás vo všetkých konfliktoch, ktoré nás obklopujú.

To isté sa deje so vzťahmi. Ak spravidla neudržiavame priateľstvo, pár alebo dobré spolužitie so spolupracovníkmi, môžeme byť zodpovední. Keď sa tieto situácie opakujú pomerne často, už nemôžeme viniť ostatných, ani okolnosti, ani našu zlú voľbu obkľúčiť sa určitými typmi ľudí..

Takže je to lepšie začnite sa pýtať a chápať, čo robíme, aby sme neustále končili rovnakým spôsobom. Nezabudnite, že rovnaké akcie zvyčajne vedú k rovnakým výsledkom. Ak tam je niečo, čo nechcete, musíte konať inak, aby ste ho zmenili.

Problémy sa opakujú znova a znova

Keďže hovoríme o frázach, mohli by sme uviesť ten, ktorý dokonale zapadá do tohto problému "muži zvyčajne narazí dvakrát na ten istý kameň ... a dokonca s ním milujú". Ak sa dostaneme spolu s hŕstkou ľudí, môže to byť normálne a dokonca pochopiteľné (pretože nemôžeme byť priateľmi s každým). Ale ak budeme bojovať so susedom, s rodičmi, so šéfom, so super predajcom, s kolegom z kancelárie, s priateľom z detstva as vodičom autobusu ... tak potom sme v probléme.

Dobrou správou je, že toto správanie, ktoré má trvalé problémy, akonáhle boli identifikované, môže byť zmenené a vylepšené. Na to je nevyhnutné prevziať naše chyby. Je veľmi bežné hovoriť, že problém je s ostatnými, že chyba je so svetom ... že jeden je bez všetkých poplatkov.

"Každý sa proti mne obrátil" Je to veľmi bežná fráza. Môže to byť tak, že ste sa postavili proti iným? Samozrejme, že to nie je určené ani určené na poškodenie iných ľudí, ale pravda je taká, že naše činy poškodzujú a odcudzujú tých, ktorých chceme (a aj cudzincov).

Prevezmite zodpovednosť za problémy

Prvým krokom k zastaveniu obviňovania sveta, karmy alebo vesmíru pre naše problémy je starať sa o ne. Ak ste nervózny, keď idete, pretože váš partner je na sedadle spolujazdca, problém je váš a nie jeho. Ak máte diskusiu o nedorozumení s partnerom vašej kancelárie, je to vaša chyba za to, že ste sa nepýtali včas, nie kolegu, ktorý sa snažil vysvetliť situáciu.

Mohli by sme uviesť tisíce príkladov, ako sú tieto, ale dôležitá vec je dôvod, prečo bojujeme s ostatnými alebo ich premiestnime z našej strany. Kvôli nášmu postoju! Váš spôsob konania vás definuje a môže vám pomôcť alebo ublížiť v týchto ľudských vzťahoch.

Ako začať s obdobím objektívnej introspekcie, aby ste zistili, kde ste zlyhali? Nemusíte bičovať chrbát alebo chodiť ako smútku zasiahnutá duša s potrhaným oblečením. jednoducho je to o pochopení toho, čo slová, činy alebo emócie vedú k problémom s ostatnými.

Možno je to o nedostatku sebaúcty, strachu z prijatia vlastných pocitov, strachu zo straty kontroly nad situáciou, hnevu na seba, atď.. Možnosti sú rozmanité a toľko, koľko sú bytosti na tejto planéte.

Ak poznáte niekoho v tejto situácii alebo ste sami, Vašou úlohou teraz je začať premýšľať o tom, ako sa ostatní cítia, keď takto reagujete. Myslíte si, že hnev so svetom len zvyšuje šance, že sa s vami bude zaobchádzať rovnakým spôsobom a že spolu s vami a vašou víziou sveta vstúpite do kruhu, ktorý nie je dobrý pre vás ani pre ľudí okolo vás.

Malé cvičenie

Keď zistíme, že žijeme život plný problémov a konfliktov s tým a tí okolo nás je čas zastaviť sa a rozmýšľať. Napríklad, ak problém, ktorý máme s niekým, namiesto toho, aby sme sa nahnevali a reagovali automaticky, budeme situáciu analyzovať. Môžeme si klásť otázky ako: Prečo to, čo hovorím, je platnejšie ako to, čo hovorí? Odkiaľ pochádza môj argument alebo myšlienka, aby sa to zlepšilo? Uvedomíme si, že na konci je všetko uhlom pohľadu a nie absolútnymi pravdami.

To isté sa stane, keď nájdeme situácie, o ktorých si myslíme, že sú proti nám. Ak budeme myslieť chladne, uvedomíme si, že k akémukoľvek neúspechu môže dôjsť komukoľvek. "Prečo ja?", Veľa divu. Táto otázka pochádza z egocentrickej vízie sveta a života. "Prečo ja" mohli by sme to zmeniť "Dotkla sa ma, akoby som sa mohla dotknúť iného".

Nakoniec to zistíme všetko závisí od nášho spôsobu, ako vidieť okolnosti, ktoré nás obklopujú.

Konfliktní ľudia: nie je to niečo osobné, sú vo vojne so sebou Konfliktní ľudia, negatívni ľudia, toxickí ľudia. Ľudia, ktorí ľahko a pravdepodobne porušujú náš mier. Prečítajte si viac "