Všetko sa zmení, nič nezostane rovnaké

Je to sedem tridsať ráno a budík zhasne. Dostaneme sa upratať, mať raňajky, obliecť sa a ísť do práce. Auto sa nespustí. Vezmeme autobusom a prídeme do kancelárie. Partner chytil chlad a nemôže prísť. Sedíme v našej stoličke a zapneme počítač. Je čas jesť a jeme. Odišli sme o 18:00 do práce a do posilňovne. Dostaneme trochu silnejšie, osprchovať sa a dostať sa domov. Pripravíme večeru, sledujeme televíziu a pôjdeme spať. Koniec dňa. Všimli ste si, že sa všetko mení? 

Veľmi normálny deň v živote každého. Rutina od pondelka do piatku. Nie je preto prekvapujúce, že počujeme frázy ako: "Potrebujem zmenu v mojom živote". však, zmena je tam, len ju nevidíme. Nehovorím o zmene života, ale o trvalej zmene všetkého, čo nás obklopuje. Pretože v tejto koncepcii, hoci to nás stojí najprv za to, že tomu veríme, je skryté veľa ľudského utrpenia.

A všetko sa mení

Aby sa všetko konalo v našom každodennom živote, zmena je nevyhnutná. Hodiny dňa sa menia, meníme sa z toho, že spíme, aby sme boli hore, od nosenia pyžamu až po nosenie pouličného oblečenia, od toho, aby sme boli v kancelárii, aby sme boli v telocvični atď. Aj keď sa tieto zmeny zdajú byť pravdou, nie sme si vedomí potenciálu, že by sme sa o nich mohli dozvedieť. A nielen vedomí, ale dostať sa k internalizácii.

Nikto nie je prekvapený skutočnosťou, že na zapnutie svetla musíme stlačiť spínač. Nie sme príliš prekvapení, keď začneme šedivieť, aj keď táto zmena to ešte zhoršuje. Čo však bude mať svetlo so sivými vlasmi? Všetko je v neustálom pohybe, všetko sa mení. Prvá zmena je na elektrickej úrovni a druhá na ľudskej úrovni, ale predsa sú to zmeny..

Keď máme prácu a hovoria nám, že budeme vyhodení, zvyčajne ju interpretujeme ako niečo negatívne. Keď relatívny zomrie, budeme smutní. Ak náš partner už nie je taký istý, ako keď sme sa s ňou stretli, máme pocit, že sme s inou osobou. Všetky tieto zmeny predstavujú vo väčšom alebo menšom rozsahu šok v našich životoch.

Odolnosť voči zmene

Koreň utrpenia spočíva v odporu voči zmene. Pevne odmietame akceptovať, že niektoré aspekty nášho života sa môžu zmeniť. Chceme si myslieť, že naši rodičia budú vždy tam, že naši priatelia nikdy nesklamú, že náš partner bude rovnaký ako na začiatku vzťahu, atď.. Keď sa nám niečo páči, držíme sa a nie sme ochotní ho nechať uniknúť.

"Zmeňte povrch, zmeňte aj hĺbku, zmeňte spôsob myslenia, zmeňte všetko v tomto svete ...".

-Všetko sa zmení, Mercedes Sosa-

Tak potom, základným aspektom, na ktorom leží veľká časť nášho utrpenia, nie je samotná zmena, ale náš nesúhlas s ňou. Možno by bolo ideálne, keby sme si mohli vychutnať všetko, čo máme, tak dlho, ako chceme, ale život nám niekedy ponúka ďalší druh plánov, ktoré musíme prijať a integrovať..

Prijať zmenu

Čo môžeme urobiť, keď sa táto zmena dostane do nášho života? Prijmite to. A priori, môže sa to zdať kruté. Ak napríklad prijmeme, že naši milovaní budú zomierať, mnohí to môžu predpokladať emocionálny konflikt, pretože ho môžu interpretovať ako pozvanie, aby ich milovali menej, pretože jedného dňa odídu. Ale ďaleko od toho je niečo také. Musíme sa tešiť z toho, čo nás robí šťastnými, keď ho máme, ale s vedomím, že ho jedného dňa nemusíme mať. Lámanie vedie len k utrpeniu.

"Život je jednoduchý, keď akceptujete, že je to komplikované." Život je komplikovaný, keď si myslíte, že by to malo byť jednoduché..

-James Low-

Musíme začať myslieť, že život je synonymom zmeny. Nič nezostane, všetko sa zmení. Niektoré veci trvajú dlhšie, iné menej. Chceme sa teda za každú cenu vyhnúť tomu, že niečo, čo sa zmení, nás privedie k utrpeniu, pretože skôr alebo neskôr sa zmení. Preto zachovanie otvoreného postoja k zmene povedie k tomu, že budeme slobodnejší a šťastnejší. Postoj nie je "prestanem milovať svoju milovanú osobu, pretože jedného dňa zomrie", ale "viem, že jedného dňa môj milovaný človek tam nebude, ale kým ho budem mať rád".

Čo je mimo našej kontroly 

Hoci sa zdá, že sme kontrolovali mnohé aspekty, niečo môže zlyhať. Plánujeme udalosť do najmenšieho detailu, ale veľký deň sa pokazí. Pred zrkadlom sme skúšali výstavu fakultnej práce a keď sme pred učiteľom a našimi spolužiakmi, uviazneme v najjednoduchšom. Všetko, úplne všetko, je vystavené chybám, a to je nakoniec zmena. V našich mysliach sme očakávali konkrétny výsledok, ale to je iné.

Chyba tiež znamená zmenu, pretože znamená, že to, čo robíme, nejde tak, ako chceme. Musíme si byť vedomí toho, že v našom každodennom živote zažijeme udalosti odlišné od tých, o ktorých sme uvažovali, a to sa stáva preto, lebo Zmena je neodmysliteľnou skutočnosťou v živote, v prírode. Preto je dôležité, aby sme si uvedomili, že všetko sa mení. 

Henko, zmena bez možnosti návratu Henko je transformačná zmena smerom k lepšej verzii seba samého. Z najhorších búrok sa vyostrila možnosť objaviť sa. Prečítajte si viac "