Dom je postavený s emóciami

Môj domov.

Je to útočisko vonkajších búrok.

Je to môj odpočinok, aj keď je vojna.

Môj domov.

Je to farba, s ktorou vždy maľujem

kdekoľvek som.

Môj domov.

Potom je to moja pauza,

Je to najlepšie miesto, kde sa chcem podeliť.

Môj domov.

Je to môj dnes, kde tiež dávam,

Cítim sa, kde ukazujem, kto som.

Mery Bracho

Šťastné domovy, zdraví ľudia

Starostlivosť o emocionálnu klímu v našom dome je kľúčom k rozvoju nás ako ľudí, cítiť sa dobre a cítiť bezpodmienečnú a spoločnosť rodinného života..

Domov je miesto, kde môžeme byť sami sebou. Ale je tu aj veľké nebezpečenstvo "Čokoľvek ide". Myslím tým, Dôvera a návyky nás môžu viesť k tomu, že sa zbavíme a zanedbáme určité zásady rešpektu a solidarity.

Je mimoriadne dôležité, aby sme v dome uvarili teplo, úctu, sebaovládanie a dobrotu. Koniec koncov, ide o starostlivosť o naše emócie a náš spoločný blahobyt. Emocionálna inteligencia je založená na našom dome a bude najlepšou zárukou šťastného života.

Okrem toho je emocionálna výchova, ak je to možné, oveľa dôležitejšia, keď sú v našom dome deti. Sú to tí, ktorí najviac trpia týmito konfliktmi, na ktoré sme zvyknutí. Z tohto dôvodu, Je dôležité, aby sme hovorili o našich pocitoch a emóciách predtým, ako explodujú a stanú sa súpermi nášho rodinného zdravia.

Test susedov

Predstavte si, že jedného dňa ste všetci ohromení doma a bojujete bez kontroly. Výčitky, výkriky, boje ... Napätie napadlo váš domov a ste na pokraji kolapsu.

Náhle niekto zaklepe na dvere. Je to sused. Zrazu je všetko pokojné, zbierame naše veci a našu zlú náladu, hovoríme s ním s mierou a láskavosťou a ponúkame mu so všetkou našou pohostinnosťou.

Keď sused opustí dve veci, môže sa stať: začnite všetci bojovať znova alebo aby sa každý vrátil k normálnym činnostiam.

Prečo potrebujeme suseda, aby nás nútil kontrolovať sami? Prečo nie sme schopní uviesť brzdy a konať s emocionálnou inteligenciou?

3 kľúče na zlepšenie emocionálnej klímy v domácnosti

Elsa Punset nám predstavuje vo videu, že na konci odkazujeme na niektoré kľúče na zlepšenie emocionálnej klímy doma a nie tak ľahko, aby sme sa dostali z melódie ...

1. Opýtajte sa sami seba a dajte sa na test ...

Ste schopní sa správať so svojou rodinou celý deň, akoby vás váš sused počúval? Chystáte sa povedať svojej rodine niečo, čo sused nemôže počuť?

Ako sme už povedali, očakáva sa, že to bude komplikované. Preto odborníci odporúčajú pCvičenie aspoň jeden deň v týždni pomôže obnoviť našu emocionálnu rovnováhu.

2. Postarajte sa o svoje výrazy a vaše prejavy náklonnosti

Všetci potrebujeme, aby sme z času na čas hovorili s láskou a prípustnosťou. Stres, rutina a každodenný život často spôsobujú, že sa rozprávame s našimi blízkymi s tvrdosťou, ktorá končí podkopávaním kovanej dôvery a tepla domova..

3. Prioritou je spoločný a individuálny blahobyt

Všetci sa musíme starať o každého. Zvyčajne uprednostňujeme naše záujmy bez toho, aby sme si uvedomili škody, ktoré môže spôsobiť emocionálne sebectvo. Je dôležité zdieľať momenty a pomáhať každý deň. Jednoduchá skutočnosť, že sa zaujímate o to, ako to robí druhý vo svojom každodennom živote, je upokojujúca, čo nám umožňuje, aby nám emocionálna klíma, ktorú dýchame, nepoškodzovala nás.

Domov je najdôležitejšou stavbou nášho života. Pozrime sa na to.

Hlavný obrázok s láskavým dovolením Víctor Rivas Fernández, De la Luz a motýle