Pohladenie tvojej a mojej duše sa reštartuje

Pohladenie milovaného má moc reštartovať našu dušu. Je to ako teplý šepot oceánu, ktorý máva v pokojných pocitoch cez naše telo, uhasujúc strach, prekračujúci priehlbiny neistôt, aby sa spojili hranice medzi mojou a tvojou. Pretože tam sú pohladky, ktoré liečia a múdre ruky, ktoré pohladia kožu dosiahnuť dušu.

Umenie hladiť si vyžaduje predovšetkým to, aby sme boli dobrými remeselníkmi emocionálneho sveta. Pretože, verte tomu alebo nie, táto hudba zmyslov a rozkoší má svoj obušok v mozgu. Je to on, kto nám povie, ktorá osoba má právo nás pohladiť a kto spracúva aké pohlady sú tie, ktoré nám prinášajú väčší blahobyt.

Pohladky, objatia a pohľady na bytosti, ktoré milujeme, sú v našom živote rovnako nevyhnutné ako korene stromu. Bez nich by sme trošku chradli.

Niečo zvedavé, čo by sme mali mať na pamäti, je to v našej DNA je už zakódovaná potreba fyzického kontaktu prežiť ako druh. Novorodenec, napríklad, nemôže dozrieť zdravým spôsobom, pokiaľ nie je hladený, objatý, otrasený. Aj my, keď dosiahneme dospelosť, potrebujeme tieto gestá plné náklonnosti na posilnenie väzby s našimi blízkymi.

Hladenie nie je len umenie určené pre fyzické potešenie. Petting je akt opätovného potvrdenia a spolupatričnosti, väzba, ktorá je založená na zmysloch, aby zabezpečila náš mozog. Pozývame vás, aby ste sa nad tým zamysleli.

Denné pohladenie, ktoré váš mozog tvrdí

V zaujímavom a kompletnom článku publikovanom v časopise "Psychology Today" bola láska definovaná veľmi korektným spôsobom: láska je hľadanie bezpečného a obohacujúceho spojenia s inou bytosťou. Prostredníctvom tohto spojenia sú ľudia emocionálne zjednotení, aby sa živili, pokojne sa obávali a navzájom sa chránili.

Každý, keďže sme sa narodili, potrebujeme vybudovať bezpečné vzťahy, tam, kde sú príznaky náklonnosti jednoznačným vyjadrením týchto pocitov. Toto je miesto, kde pohladenie vždy stojí ako druh jazyka s mocou schopnou prekročiť slová prepichnúť kožu a zmysly. To posilňuje väzbu a mozog nás poteší dobrou dávkou endorfínov.

Teraz ... Čo sa deje v tomto neuronálnom kontexte, keď je nedostatok pohladení alebo absencia fyzického kontaktu milovaného človeka? Môžeme to zhrnúť do dvoch veľmi jasných myšlienok:

• Keď nie je emocionálna expresivita, keď člen dvojice nedostane známky náklonnosti, pohladenia alebo objatia, dochádza k „odpojeniu“ a panike paniky.

• Tento nedostatok pripútanosti vyjadrený vo fyzickom kontakte a emocionálnych slovách, vytvára osamelosť a následne zložitú situáciu stresu, ktorú myseľ najprv chápala ako hrozbu. Nedostatok pohladov je nedostatkom opätovného potvrdenia lásky. Je to hlboká prázdnota v duši, ktorú mozog prekladá vo forme stresu.

Umenie vedieť, ako sa pohladiť

Teraz to vieme indikátor, ktorý usmerňuje a osvetľuje pôžitok z pohladenia a ktorý ich tvrdí ako dennú potravu, je mozog. Nestačí len "dotknúť sa", je potrebné vedieť, ako zviesť a znovu potvrdiť väzbu, pretože fyzický kontakt, ktorý vytvára blaho, potešenie a bezpečnosť, musí ponúknuť niekto významný, ktorý je zase dobrým remeselníkom emocionálneho sveta..

Niekedy, keď hladíme pokožku, snažíme sa tiež pohladiť túžbu, ktorá prebúdza našu vlastnú túžbu v inej osobe.

Koža je pole vyťažené päť miliónov nervových zakončení, a to je fascinujúce, pretože otvára celú mapu, aby ste mohli objavovať, zúčastňovať sa a aktivovať. Preto sme si istí, že budete chcieť zistiť, aké sú mechanizmy, ktoré sú schopné generovať najviac príjemné pohladenie, tie, ktoré znovu oživujú našu dušu.

Fascinujúca mapa našej kože sa spája s našimi emóciami

Mozog reaguje úžasným spôsobom na dotyk. Je to niečo tak čisté, inštinktívne a takmer magické, že z nás dobre rozumieme, že plačúca tvár sa môže upokojiť s objatiami. Že obavy sú zmiernené s pohlazení a že pat na ramene alebo chrbte nám dáva blízkosť a povzbudenie.

Podľa článku publikovaného v "The Journal of Neuroscience"  pohladenie je ako skóre pre náš mozog, a v závislosti na tom, kto nám ho ponúka av akom kontexte to vyvolá emócie alebo iné.

• Najviac príjemné pohladenie na úrovni páru sú tie, ktoré sú ponúkané na 1,3 a 10 centimetrov za sekundu. Jemná a dokonalá kadencia, ktorá aktivuje takzvané "mechanoreceptory", ktoré posielajú mozgu hlasnú správu: pôžitok z radosti.

• Mozog nám umožňuje "spojiť sa" s ľuďmi prostredníctvom dotyku. Pohladenie je tiež emocionálnym detektorom strachu, túžby alebo smútku. Dôvodom je práve ostrov, hlboká oblasť kľúčového mozgu v emocionálnom vesmíre.

Nepochybne fascinujúci predmet, ktorý nám pripomína dôležitosť praktikovania tejto vedy každý deň, pre ktorú doktoráty nie sú potrebné.. Majstrovstvo v pohladení je niečo, čo je vždy na dosah.

Akú správu nám pošle koža? V koži sa odrážajú naše vnútorné orgány a naše emocionálne stavy. Je to vonkajšie vyjadrenie toho, čo sa s nami deje. Prečítajte si viac "