Cestujte k optimizmu s Eduardo Punset

Radnica Higuera de la Serna zbankrotovala a jej susedia, namiesto toho, aby sa sťažovali, sa dostali do práce, aby prevzali úlohy, ktoré predtým prenajala rada a teraz to nemohla prevziať. Vo svojom voľnom čase, všetci ponúkli svoju pomoc, aby sa ujali od čistenia po murivo. Tento prípad je len ďalším dôkazom v zložitých chvíľach sa únia môže prebudiť k optimizmu vystrašenému okolnosťami.

Neurológ Tali Sharot z Univertity College v Londýne tvrdí, že v rozhovore, ktorý uskutočnil Eduardo Punset, rovnakým spôsobom, akým sa stretávame s optickými ilúziami, si niekedy myslíme, že vidíme niečo, čo je veľmi odlišné od skutočnosti, pretože podľahneme iným typom ilúzií, ako tie, ktoré popisujeme nižšie:

Ilúzia nadradenosti, o ktorej si myslíme, že sme nadradení priemeru. To sa deje najmä v akademickej oblasti, kde viac ako 97% ľudí si myslí, že sú nadriadení. Čo je nemožné, preto je to ilúzia.

„Mám svoju vlastnú verziu optimizmu. Ak nemôžem prekročiť dvere, prejdem cez ďalšiu alebo urobím ďalšie dvere. Príde niečo úžasné, bez ohľadu na to, aká temná je súčasnosť..

-Rabindranath Tagore-

Ilúzia introspekcie odkazuje na našu vieru, že naše motívy sú opodstatnené, to znamená, že keď niečo robíme, robíme to z nejakého dôvodu, keď v skutočnosti existujú časy, keď nie je žiadny dôvod. Jednoducho vytvoríme dôvod, prečo sa snažíme vysvetliť, prečo niečo robíme.

Optimistické predsudky hovoria o preceňovaní našich šancí žiť pozitívne skúsenosti a podceňovať naše šance na životné negatívne skúsenosti. Z tohto dôvodu preceňujeme našu dlhovekosť alebo náš profesionálny úspech a podceňujeme šance našich partnerov, že sa zlomia alebo ochorejú..

Výhody optimizmu

Optimistická zaujatosť má mnoho výhod a nevýhod. Medzi prvými môžeme rozlišovať nasledovné:

• ZdravieByť optimistom uprednostňuje naše zdravie. Existujú na to dva základné dôvody: ak očakávame, že budúcnosť prinesie dobré veci, stres a úzkosť sa znížia. Napríklad optimistický pacient má tendenciu robiť veci, ktoré ho robia zdravším: riadi sa odporúčaniami lekára, berie viac starostlivosti a zvyčajne je jeho záväzok k liečbe väčší..

• Dosiahnuť ciele: optimizmus môže viesť k väčšej akademickej výkonnosti a dosiahnutiu našich cieľov, pretože ak si po zlom výsledku myslíte, že budete robiť dobre, vystrašujete to odradenie. Štúdie o optimizme ukázali, žeľudia, ktorí zavádzajú túto zaujatosť na spôsob, akým vidia realitu viac hodín, sú vytrvalejší a zarábajú viac peňazí.

"Žiadny pesimista neobjavil tajomstvo hviezd, ani neprešiel neznámymi morami, ani neotvoril dvere ľudskému duchu".

-Hellen Keller-

tak, optimizmus je obzvlášť pozitívny, ak je sprevádzaný dobrým miestom kontroly a dobrou vlastnou účinnosťou, keď je subtílny a nie je prehnaný a keď ho dáme do hry pred situáciami, v ktorých máme priestor na konanie.

Nevýhody optimizmu

Avšak optimizmus, hoci má veľmi dôležité výhody, môže mať aj negatívnu stránku, ako sú tie, ktoré sú uvedené nižšie.

Ak sa domnievame, že všetko bude fungovať dobre, nemusíme prijať potrebné opatrenia: neuskutočňujeme lekárske testy tak často, ako by sme mali, neuvádzame helmu na motocykel alebo bezpečnostný pás do auta, alebo sa nepozeráme pred krížením, pretože si myslíme, že sa nám nič nestane. To znamená, že u optimistických ľudí často nájdeme skreslený a nie veľmi adaptívny pocit nezraniteľnosti.

Človek, ktorý je optimista si myslí, že dokončí aktivity, ktoré musí urobiť oveľa skôr či ide o povinnosti školy alebo o prácu v práci. Podceňuje čas a úsilie, ktoré bude potrebné.

Optimizmus je obzvlášť negatívny, keď je proti pôsobeniu, buď preto, že môže viesť k inhibícii preventívnych opatrení, pretože je spravidla skôr vystavená viere v šancu, než tomu, ktoré je uložené v sebe samom.

Ako je optimista odlišný od pesimistu

Štúdie o optimizme a pesimizme sa uskutočnili u študentov, ktorí absolvovali skúšku. Optimisti, ktorí neschválili, neboli sklamaní, pretože si mysleli, že budúci budú lepšie a pesimisti sa cítili horšie, pretože si mysleli, že nedokážu prejsť testom.

Na druhej strane, optimistickí študenti, ktorí zložili skúšku, si mysleli, že urobili skvelo a že pri ďalšom skúmaní by si tiež vedeli dobre, pesimisti, ktorí prešli testom, si mysleli, že to bola vec šťastia a cítili sa horšie.

Pesimista preto nie je sklamaný tým, že nedosiahol svoj cieľ, ale je motivovaný pokračovať a robiť lepšie. Najväčším rozdielom medzi optimistom a pesimistom je, že bývalý vždy vie, ako je to, čo pre druhú osobu predstavuje problém..

"Vy ste rovnako starý ako vaše pochybnosti a rovnako mladý ako vaša dôvera v seba samého".

-Samuel Ullman-

Dnes dostanem všetko, čo som si vybral. Dnes je perfektný deň na dosiahnutie toho, čo chcem, letieť smerom k mojim snom, dnes nechávam strach a čelím budúcnosti s úsmevom. Prečítajte si viac "