Vaša radosť je váš smútok bez masky

Smútok a radosť majú úzky vzťah, sú neoddeliteľné, pretože obe emócie sú na rovnakej úrovni. Jeden dáva zmysel druhému, preto sú rovnako cenné.

Takže aj keď sa zdá, že je to protirečenie - a protirečenia budeme hovoriť v tomto článku- nie sú nezlučiteľné emócie, v skutočnosti sú často prezentované spolu.

Ceníte si svoj smútok ako vaša radosť? Máme tendenciu si myslieť, že radosť je emócia par excellence, ku ktorej sa usilujeme. Je to tá, ktorú najviac chceme a ktorej sa snažíme zviesť, aby sme s nami zostali čo najdlhšie. však, hodnota radosti spočíva v hĺbke smútku.

Privilégium nášho života spočíva v zložitosti toho, čo sme schopní zažiť, cítiť a kultivovať sa prostredníctvom našich emócií, pocitov a pocitov. Sú chvíle na smiech, plač, lásku, naštvanie, preč, užívajte si a oceňujte každý detail, ktorý máme možnosť žiť. Všetko toto kompendium zážitkov je to, čo spája materiál, z ktorého sme vyrobené.

„Vaša radosť je váš smútok bez masky. Tá istá studňa, ktorá rodí váš smiech, bola naplnená nekonečne svojimi slzami. A ako by to mohlo byť inak? O koľko hlbšie smútok v tvojej bytosti drží tvoj pazúr oveľa viac radosti, ktorú môžeš obsahovať.

-Khalil Gibran-

Ponechanie priestoru pre smútok

Smútok je jednou z emócií, ktoré sa často nedajú objaviť, pretože to považujeme za nepríjemné a nepríjemné. Veríme, že táto emócia nás len zraňuje a bráni tomu, aby sme boli šťastní, čo nás robí snahou potlačiť alebo poprieť.

Pravdou je, že, potláčaním tejto emócie sme zase zatváraním hodnotných dverí, aby sme umožnili náš životný tok energie. Tým, že obsahuje niektoré z našich emócií blokujeme cestu tak, aby sa naša radosť mohla rozšíriť.

Každý z pocitov, pocitov a emócií, ktoré zažívame, má svoj význam. Ak počúvame, namiesto toho, aby sme sa zavreli ku všetkým týmto posolstvám, chápeme sa lepšie a lepšie, teda, v tom zmysle, že máme všetko, čo súdime a kritizujeme.

"Keď ste šťastní, pozrite sa do hlbín svojich sŕdc a zistíte, že to isté, čo vám dnes dáva radosť, bolo to, čo vás včera naplnilo smútkom." A keď ste smutní, pozrite sa znova a zistíte, že plačíte po tom, čo bolo včera vaše potešenie.

-Khalil Gibran-

Vytváranie harmónie medzi protirečeniami

Rovnosť a rovnováha len naznačujú, že sme prázdni. Podstatou našej vitality je svetlo a tma, protiklady, paradox a protirečenia. Integrácia rozumu a pocitu nám dáva možnosť dosiahnuť harmóniu, vytvoriť vlákno na hodenie, v ktorom sa dvaja cítia účastníkmi.

Vieme, že sme nažive vďaka našim vzostupom a pádom a intenzite našich pocitov. Kto necítil rozpor medzi tým, čo cítil a čo si myslel? Je nevyhnutné, aby sa v našich životoch objavili nezrovnalosti. Ich riešenie je súčasťou nášho osobného rozvoja: rozhodovanie s vedomím, že neexistuje dobrá alebo zlá voľba, ale iba následky.

"Tie sú zavesené medzi doskami rovnováhy, ktoré len vtedy, keď sú prázdne, sú vyvážené." Ale ak chcete zvážiť svoje poklady, potom to bude zodpovedať jednému alebo druhému, čo ide hore alebo dole.

-Khalil Gibran-

Opak je komplementárny

Ak sa zúčastníme našich skúseností, skontrolujeme, ako v tom, čo žijeme, je dvojitá tvár: tak ako zažívame potešenie, aj my vieme utrpenie, cítime lásku a poznáme strach, absurditu a božstvo, smútok a radosť, nadšenie a nudu, atď..

Všetky tieto protiklady sú spojené, sú súčasťou tej istej mince. Týmto spôsobom sa vzájomne dopĺňajú, pretože je to existencia tej, ktorá dáva hodnotu druhému. V radosti je náš smútok skrytý a v smútku radosť, vzájomný význam a hodnota.

Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby sme si vážili všetky naše aspekty, nie sú lepšie ako iné, sú doplnkom našich skúseností. Prijatím našich emócií prestaneme odolávať nevyhnutnému, prejavu nášho bytia.

"Neviem, či som smutný človek so šťastným povolaním, alebo naopak, alebo naopak." Čo viem je, že v mojich najšťastnejších chvíľach je vždy nejaký smútok, rovnako ako v mojich najhorších dňoch je vždy trochu radosti.

-Mario Benedetti-

Smútok, ktorý nemá žiadne vysvetlenie Občas vstávame so smútkom, ktorý nemá žiadne vysvetlenie, čo nás robí pomalšími, že nás pasce a udusia. Prechádzame cez deň s malou motiváciou ... Aký je dôvod? Prečítajte si viac "