Definícia Stockholmského pracovného syndrómu, symptómy a liečba

Hovorí sa, že človek trpí Štokholmským syndrómom, keď sa nevedome identifikoval so svojím vlastným agresorom, na úrovni toho, aby sa dostal na svoje miesto, porozumel a zdôvodňoval dôvody, ktoré ho viedli k tomu, aby ho podriadil a spáchal jeho únos. Tento typ situácie sa však zvyčajne netýka len obetí únosov, ale aj obetí fyzického a / alebo psychického násilia v akejkoľvek oblasti, napríklad na pracovisku. Hoci sa to môže zdať pre niektorých ľudí zvláštne, syndróm pracovnej zásoby existuje a vyskytuje sa v mnohých prípadoch, než si dokážeme predstaviť. Osoba sa identifikuje s negatívnymi situáciami, s ktorými sa stretáva v spoločnosti, až kým ich nezastaví a neberie na seba veľký význam. ¿Zaujímavé, nie? Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o tomto syndróme, v tomto článku o Pisology Online Štokholmský pracovný syndróm: definícia, symptómy a liečba, Podrobne vysvetlíme, čo je táto podmienka a čo je vhodné na jej prekonanie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: NLP (Neurolinguistic Programming) a pracovný stres. Intervenčné techniky pri prevencii pracovných rizík Index

1. Labor stockholmský syndróm: definícia
2. Príznaky syndrómu práce stockholm
3. Dôsledky syndrómu pracovných síl
4. Labor stockholmský syndróm: liečba

Labor stockholmský syndróm: definícia

syndróm pracovného Stockholm Vzťahuje sa na identifikáciu, že zamestnanec spoločnosti má so svojou prácou, aj keď je zle ohodnotený, v extrémne stresujúcom prostredí, kde nemá dobré vzťahy so šéfom a / alebo kolegami, ako aj kde nie je rešpektovaný a platený, ako si zaslúži.

Zamestnanec môže viac a viac ospravedlniť a súhlasiť so zlým zaobchádzaním, ktoré dostáva od svojich nadriadených, ba dokonca aj od svojich kolegov. To je vysvetlené, pretože osoba bola od začiatku vystavená a ako plynul čas, stal sa tak zvyknutý na zlé zaobchádzanie, že ich prestal vnímať ako niečo negatívne. Stáva sa tiež, že dostal toľko psychologického zneužívania, že môže neustále opakovať veci ako: “neslúžite na to”, “ste veľmi pomalý”, atď., sebavedomie osoby sa časom zhoršilo na úroveň zvyknutia si na tento typ zneužívania.

Príznaky syndrómu práce stockholm

Medzi hlavnými príznaky alebo charakteristiky prezentáciu ľudí so syndrómom pôrodu V spoločnosti sú nasledovné:

• Vzťah, ktorý máte so šéfom, je založený na strachu a nerešpektovaní.
• Koexistencia so šéfom a dokonca, pri niektorých príležitostiach, s kolegami, je zlá a vo všeobecnosti existuje napätá atmosféra.
• Uprednostňuje sa zostať v spoločnosti aj napriek zlému zaobchádzaniu, ktoré nie je vyplácané spravodlivo, necítite sa dobre v práci, okrem iných negatívnych situácií.
• Ospravedlňuje zlé správanie šéfa s ním alebo so zamestnancami.
• Tento syndróm môže byť prítomný vo všetkých vekových a vzdelávacích úrovniach.
• Držanie tela je neustále udržiavané.
• Máte pocit, že nemôžete opustiť spoločnosť.
• Prestaňte vidieť všetko alebo len časť všetkého negatívneho, ktoré má spoločnosť a sústredte sa len na pozitívne, aj keď majú veľmi zlý čas.

Dôsledky syndrómu pracovných síl

Syndróm pracovnej zásoby so sebou prináša rad dôsledkov, ak nie sú včas liečené a eliminované. Osoba bude nakoniec ísť stráca bezpečnosť a sebadôveru. Bude sa cítiť čoraz obmedzenejšia a bude mať menej zručností, než ona skutočne vlastní, takže sa nebude môcť brániť a oveľa menej sa odvážiť zmeniť pracovné miesta, čo prinesie veľké dôsledky pre jej emocionálnu, fyzickú a ekonomickú pohodu, etc.

Človek, ktorý sa vo svojej práci necíti dobre, budete sa cítiť veľmi frustrovaní nielenže v ňom, ale aj v iných oblastiach svojho života, ktoré vám nedovolia cítiť sa naplnené a naplnené. Po čase môže človek začať trpieť jednou alebo niekoľkými psychickými poruchami, pričom najčastejšou je depresia a úzkosť. Je tiež veľmi časté, že osoba prezentuje nejaký druh fyzického ochorenia, ako sú napríklad choroby súvisiace so stresom, ktoré trpia.

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý treba vziať do úvahy, je skutočnosť, že osoba trpiaca syndrómom pracovnej zásoby sa v priebehu času vyvíja syndróm naučenej bezmocnosti, v ktorom sa človek tak zvykne na to, že je manipulovaný a zneužívaný, že sa skutočne domnieva, že nemá inú cestu, že nemôže urobiť nič, aby sa bránil a nejakým spôsobom sa prispôsobil tomu, aby takto žil..

Labor stockholmský syndróm: liečba

Aby sa človek mohol zotaviť zo syndrómu pracovnej zásoby a rôznych situácií zlého zaobchádzania, ktorým je vystavený v spoločnosti, je potrebné vziať do úvahy nasledujúce tipy, ktoré mu pomôžu dosiahnuť ho, a na to, aby sa mu pomohlo. prekonať prácu mobbing:

• Uvedomte si, že sa s nimi zaobchádzate zle. Je potrebné identifikovať a rozpoznať, že spoločnosť, v ktorej pracujete, je zneužitá. Zneužívanie sa môže pohybovať od urážok, kriku, neustáleho posmechu, opovrhnutia, nedostania zodpovedajúceho platu, bez toho, aby mali všetky výhody stanovené zákonom a pracujúc o mnoho hodín viac, než bolo dohodnuté, fyzické týranie, okrem iného. Je potrebné identifikovať, v ktorých situáciách sa človek prechádza, byť objektívny a uvedomovať si práva, ktoré má človek ako pracovník a predovšetkým ako osoba..
• Uznať dôsledky utrpenia tohto syndrómu. Naučte sa identifikovať každý z psychologických a / alebo fyzických dôsledkov, ktoré boli vyvolané tým, že v spoločnosti neustále získavate zneužívanie. Aby sme ich našli, môžeme sa ľahšie spoľahnúť na predchádzajúcu časť a rozpoznať, či sa niečo z toho deje v nás samých.
• Zmierniť následky vyplývajúce zo zneužívania pracovných síl. Akonáhle sú identifikované dôsledky, ktoré prinieslo zlé zaobchádzanie v spoločnosti, je potrebné začať pracovať na ich odstraňovaní a zotavovaní sa z nich. Napríklad, ak jedným z dôsledkov je, že postihnutá osoba trpí nespavosťou neustále a / alebo má problémy so žalúdkom spôsobené stresom, ktorému sú vystavené, odporúča sa, aby pomáhali lekárovi a psychológovi, ktorý bude poskytovať primeranú liečbu podľa ich zdravotného stavu. jednotlivého prípadu
• Nastaviť limity alebo zmeniť zamestnanie. Je nesmierne dôležité, aby osoba, ktorej sa týra, začala vytvárať osobné hranice. Aby ste to dosiahli, musíte najprv zistiť, aké sú práva, ktoré máme všetci, len na základe skutočnosti, že sme ľudia, potom musíte rozpoznať svoje vlastné hranice a odtiaľ ich začať presadzovať a rešpektovať. V prípade, že sa rozhodnete pokračovať v spoločnosti, človek sa musí začať uberať na tých, ktorí sa s ňou zle zaobchádzajú, pretože je to spôsob, ako postupne vykorisťovať a spomaľovať zlé zaobchádzanie. Situácia sa však nemusí vždy zmeniť a ak sa tak stane, je potrebné začať hľadať inú prácu, kde osoba dostane rešpekt a potvrdenie, ktoré si zaslúžia.
• Poraďte sa s inými odborníkmi. Vždy, keď máte pochybnosti alebo hľadáte konkrétne riešenia problému, môžete sa obrátiť na špecialistu, ktorý vám môže poradiť podľa vášho prípadu. Niektorí odborníci, ktorí môžu plniť túto funkciu, sú napríklad špecialisti na ľudské zdroje, psychológovia, odboroví zástupcovia a dokonca aj právnici..

Tipy, ktoré sme ukázali v článku Ako sa vysporiadať s toxickými ľuďmi v práci môže byť tiež veľmi užitočné..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Labor stockholmský syndróm: definícia, symptómy a liečba, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Coaching.