11 výkonných funkcií ľudského mozgu

Myslite na to, čo sme urobili, robíme alebo musíme robiť. Napríklad, píšem tento článok. Navštevujem hovorcu konferencie alebo učiteľa v triede. Musím ísť von a kúpiť skôr, ako zatvoria obchod. Zdá sa, že sú to jednoduché veci, ale každá z týchto činností zahŕňa sériu kognitívnych procesov na vysokej úrovni, ktoré mi umožňujú vykonávať ich.

Tieto procesy sa nazývajú výkonné funkcie, vďaka ktorému sme schopní konať s konkrétnym účelom.

• Možno máte záujem: "Selektívna pozornosť: definícia a teórie"

Definovanie výkonných funkcií

Výkonné funkcie sa chápu ako súbor kognitívnych schopností a procesov, ktoré nám umožňujú úspešne sa prispôsobiť životnému prostrediu a riešiť problémy z integrácie rôznych dostupných informácií, vďaka nim môže vykonávať proaktívne správanie. Vo všeobecnosti možno predpokladať, že majú na starosti kontrolu a samoreguláciu duševnej činnosti a kognitívnych zdrojov, účasť na aspektoch, ako sú motivácia alebo morálka, ako aj spracovanie informácií a kontrola správania..

Je to séria zručností, ktoré nie sú úplne vrodené, ale sú získané a vyvinuté počas celého životného cyklu a vývoja jednotlivca. V skutočnosti niektoré z nich nedokončia dozrievanie až do veku približne 25 rokov, je to niečo, čo súvisí s dozrievaním mozgu. Podobne aj výkonné funkcie majú tendenciu klesať v čase ich starnutia, a to tak normatívnym spôsobom, ako aj v prípade výskytu neurologických problémov.

Lokalizácia mozgu

Oblasť mozgu, ktorá je najviac spojená s týmito funkciami, sa nachádza v prednom laloku. Konkrétne je to časť uvedeného laloku, prefrontálny kortex je najrelevantnejší pri riadení tohto súboru zručností.

Škody v tomto regióne spôsobia vážne ťažkosti pri vyšších mentálnych procesoch ktoré umožňujú riadenie správania, ako je možné pozorovať pri rôznych poruchách a traumatizmoch. Okrem toho rozvoj výkonných funkcií vo veľkej miere súvisí s cerebrálnym dozrievaním prefrontálnych, ktoré sa nevyskytuje len do dospelosti..

To však neznamená, že výkonné funkcie sú spôsobené výlučne prefrontálnym kortexom. Na konci dňa, informácie, ktoré umožňuje procesov, ako je plánovanie a zdôvodnenie pochádza najmä z iných oblastí mozgu. Napríklad štruktúry ako limbický systém, hipokampus, bazálne gangliá alebo cerebellum vyniknú.

• Súvisiaci článok: "8 nadradených psychologických procesov"

Aké funkcie sú zahrnuté?

Ako sme už povedali, výkonnými funkciami rozumieme súbor zručností a procesov veľkého úžitku pre naše prežitie a adaptáciu. Ale čo sú to? Niektoré z hlavných a najdôležitejších sú nasledujúce.

1. Zdôvodnenie

Byť schopný pouľívajú rôzne informácie a zobrazujú moľné spojenia medzi nimi, ako aj vypracovať možné vysvetlenia.

2. Plánovanie

Táto výkonná funkcia nám umožňuje vypracovať akčné plány. Umožňuje generovanie série krokov, ktoré nás zavedú do konkrétneho cieľa.

3. Stanovenie cieľov

V súvislosti s motiváciou je to schopnosť, ktorá nám umožňuje rozhodnúť sa, ako investovať naše energie a kam smerovať naše správanie.

4. Rozhodovanie

Je to o schopnostiach, ktoré nám umožňuje určiť, ktorú možnosť vybrať medzi mnohými, ktoré nám môžu byť predložené.

5. Začiatok a koniec úloh

Hoci sa to môže zdať zvláštne, začatie úloh v konkrétnom momente predpokladá dôležitú kognitívnu aktivitu. To isté platí pre schopnosť určiť, kedy by sa mala akcia dokončiť.

6. Organizácia

Je to schopnosť kombinovať a štruktúrovať informácie efektívnym a užitočným spôsobom.

7. Inhibícia

Inhibičná kapacita je ďalšou z výkonných funkcií a jednou z najdôležitejších. Je to schopnosť, ktorá nám umožňuje regulovať naše konanie zastavením správania. Umožňuje nám odolať špecifickým impulzom, zastaviť činnosť a zabrániť neškodným informáciám zasahovať do nášho správania.

8. Monitorovanie

Ide o schopnosť udržať pozornosť na úlohe a regulovať, čo a ako robíme to, čo robíme.

9. Verbálna a neverbálna práca

Je to o schopnosti uložiť informácie tak, aby s nimi subjekt mohol pracovať neskôr. Verbálne aj neverbálne.

• Súvisiaci článok: "Typy pamäte: ako pamäť ukladá ľudský mozog?"

10. Predvídanie

Táto kapacita umožňuje vopred predvídať výsledky akcie a / alebo jej následky.

11. Flexibilita

Schopnosť byť flexibilný je to, čo umožňuje nám zmeniť spôsob konania alebo premýšľania o možných zmenách životného prostredia alebo upravovať prebiehajúce činnosti.

Niektoré poruchy, v ktorých sa javia zmenené

Rôzne poruchy a poranenia v mozgu môžu spôsobiť, že výkonné funkcie nemožno vykonávať správne, čo spôsobuje závažné problémy s prispôsobením sa.

Niektoré z porúch s postihnutím v tejto oblasti sa môžu vyskytnúť od detstva, ako je to u ľudí s ADHD. Tieto deti majú problémy, ako napríklad ťažkosti pri začatí úlohy, malú inhibičnú kapacitu a rozvíjať a sledovať plány alebo problémy s uchovávaním informácií v pracovnej pamäti.

Ďalšími poruchami, pri ktorých sa to deje, sú demencie, pri ktorých neurodegeneratívny proces spôsobuje postihnutie, ktoré sťažuje udržanie výkonných funkcií. Príklady tohto javu možno nájsť v demenciách, ako napríklad v prípade Huntingtonovej choroby alebo frontálnych demencií..

V každom prípade, aj bez akejkoľvek poruchy výkonné funkcie zvyčajne začínajú vykazovať určitý pokles od šiestej dekády života, štandardizovaným spôsobom.