Niektoré nápady na prekonanie nerozhodnosti

Niekedy sme blokovaní, keď musíme robiť dôležité rozhodnutia. Ale je to potrebné. Ako fráza hovorí: ¿Beriete niečo, aby ste boli šťastní? Áno, rozhodnutia. Horšie ako urobiť rozhodnutie nie je vziať ho zo strachu z omylu a chronizovať situáciu neistoty. Keď sú ľudia váhavo váhaví, je to zvyčajne kvôli strachu z neúspechu, nepredpokladať, že je to normálne, že to z času na čas nie je správne, a že sa ho musíme naučiť relativizovať..

Pokračujte v čítaní tohto článku PsychologyOnline, ak máte záujem alebo máte záujem vedieť Niektoré nápady na prekonanie nerozhodnosti.

Pokyny a tipy na rozhodovanie

Niektoré smernice nám môžu pomôcť pri rozhodovaní, hoci nič a nikto nezaručuje, že je to najlepšia voľba, alebo tá správna voľba. Ale je to naše rozhodnutie, založené na niektorých kritériách. Jeden spôsob, ako začať, je OCEŇOVANIE DÔSLEDKOV.

Určite to robíme takmer vždy, ale robíme to ·”hlavy”, myslenie a prehodnotenie; bez jasného poradia; a to, čo si dnes myslíme, si na to nepamätáme ani zajtra, alebo ho bez ďalšieho odmietneme.

Aby sme tomu predišli, chceme zapísať všetky dôsledky: môžeme uviesť výhody a nevýhody určitého rozhodnutia; z krátkodobého a dlhodobého hľadiska. Je zaujímavé venovať niekoľko dní ich písaniu; Budú dni, ktoré si ceníme viac negatívnych dôsledkov a iné určite určíme prioritné pozitívne. Vytvorenie tabuľky s nimi môžeme vidieť možností a ktoré sú najdôležitejšie.

Aj tu hrajú naše priority v živote. Ak ich máme jasné, bude jednoduchšie si vybrať. Ak sme o tom ešte nerozmýšľali, môžeme uvažovať o tom, čo nás robí šťastnými a čo sa nám páči; aké sú naše hodnoty a čo sú pre nás najdôležitejšie?.

Ďalším spôsobom, ako zvážiť pri rozhodovaní, je ANALÝZA PREDCHÁDZAJÚCE SKÚSENOSTI. Počas nášho života sme museli robiť rozhodnutia v podobných situáciách, alebo nie tak podobné, ale na ktorých môžeme premýšľať; a môžeme uvažovať o aspektoch, ktorým by sme v tomto momente mohli uniknúť, a to teraz, “posledný býk” vyzerajú jasnejšie.

Je tiež zaujímavé analyzovať skúsenosti iných ľudí z nášho vlastného pohľadu; ale vždy s ohľadom na to, že to, čo je vhodné pre jednu osobu, nemusí byť vhodné pre iného. Charakter, presvedčenie a osobné hodnoty sú prítomné pri rozhodovaní o jednej alebo druhej možnosti. Ak je moja voľba v súlade s mojimi hodnotami, je to zvyčajne jednoduchšie.

Niekedy presne nevieme, čo chceme, ale máme jasno v tom, čo nechceme. To nám tiež môže pomôcť. Skúsme to predstaviť si, ako chceme vidieť v blízkej budúcnosti, čo nám môže pomôcť byť šťastnejší, splniť naše očakávania (realistické, prosím), čo je naozaj užitočné, čo je naozaj dôležité a čo zostáva v čase ...

A je tu jedna posledná (a relevantná) otázka na zváženie: NULOVÉ RIZIKO NEPLATÍ.

¿Máte v úmysle sa plne pripraviť na rozhodnutie? No, viem, že tento okamih nepríde.

Ak budete čakať na to, aby ste boli úplne pripravení, je pre vás veľmi ťažké začať niečo iné. A ak ste tiež jedným z ľudí, ktorí sa viac sústreďujú na komplikácie ako na dávky ... zhoršili sme to. Nulové riziko neexistuje. Takže: zvážte, koľko rizika ste ochotní prevziať a ¡vpred!

¿A čo mám robiť??

No, teraz to naozaj prijmite, nikdy sa vôbec nepoznáte a preto robíme chyby (¡a tie, ktoré sme opustili!). Potom prijmite, ako boli okolnosti v našej minulosti, na to, čo sme dali viac či menej dôležité, naše hodnoty potom (sami sme boli). A potom, najcennejšia vec, ktorú teraz môžeme urobiť, je pozrieť sa dnes ako príležitosť na zlepšenie poznania všetkého, čo vieme (vďaka tejto minulosti).

Stručne povedané, vždy existuje možnosť robiť chyby; ale dozviete sa z chýb, ¡a veľa !, a to zvyčajne nie je tak dramatické, ako si myslíme. Vyberte si, čo považujete za najlepšiu možnosť, vždy v súlade s vašimi hodnotami.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Niektoré nápady na prekonanie nerozhodnosti, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.