Pokojný vnútorný hnev

Mnohé pocity sú externalizované a komunikované. Napríklad, láska sa prejavuje prostredníctvom gest lásky s ostatnými. Rovnakým spôsobom je obvyklé, že sa strach podelí o intimitu páru alebo dobré priateľstvo. Skutočnosťou však je, že nie všetky pocity sú externalizované. Niekedy, z skromnosti a inokedy, z hanby. Napríklad nevedome môže sentimentálne zlyhanie alebo odmietnutie spôsobiť pocity menejcennosti.

Všetky tie pocity, ktoré treba vyjadriť, ale ktoré zostávajú v hĺbke svedomia, spôsobujú frustráciu a vnútorný hnev až do tej miery, že človek môže žiť v obrane v určitých okamihoch svojho života. Jednoducho, pretože hnev, ako aj hnev majú veľkú silu, a pretože nás to robí zlým, musíme to dokončiť tým, že ho vezmeme von. Ale namiesto toho všetky hnevy, ktoré sú potlačené silou, môžu spôsobiť veľké zranenia a tiež veľa bolesti a utrpenia psychicky aj fyzicky. Preto, ak sa chcete naučiť pokojný vnútorný hnev, pokračovať v čítaní tohto článku.

Ako upokojiť vnútorný hnev

na pokojný vnútorný hnev, Po prvé, musíte sa naučiť byť flexibilnejší so sebou. Preto sa môžete považovať za svojho najlepšieho priateľa. Pošlite vám pozitívne správy v časoch ťažkostí, dôveru čeliť budúcnosti a pochopenie prijať včera. Pri mnohých príležitostiach vzniká hnev práve z toho, že nie je schopný asimilovať akt z minulosti. Tvárou v tvár takémuto nepochopeniu sa predmet spomína tisíckrát v pamäti udalostí a obviňuje sa nejakým spôsobom..

Nikdy nie je neskoro na to, aby sme sa naučili žiť, aby sme zvýšili schopnosť osobného zlepšenia. Mnohé z minulých udalostí, ktoré sú považované za chyby zo súčasnej perspektívy, sú jednoducho kúsky života, ktoré vás kedysi urobili šťastnými. ¿Prečo sa potom obviňujete za niečo, čo je súčasťou vášho osudu a seba?

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Pokojný vnútorný hnev, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.