Aké sú vaše osobné silné stránky?

Podľa pozitívnej psychológie, ak chceme byť šťastní a dosiahnuť naše ciele, jedným z našich cieľov, ktorý budeme musieť dosiahnuť počas nášho života, bude rozvíjať naše osobné silné stránky, pretože to nám pomôže rásť, pokračovať a prekonať akúkoľvek bolestivú alebo nepriaznivú situáciu, ktorá prichádza do života. ale, ¿ako vedieť aké sú vaše osobné silné stránky?

Silné stránky pozitívnej psychológie

Martin Seligman, tvorca pozitívnej psychológie, rozhodol, že existuje séria osobné sily spoločné pre všetky ľudské bytosti, bez ohľadu na vašu kultúru, náboženstvo alebo prúd myslenia. Sú to silné stránky, ktoré sú v zárodku v každom z nás a ktoré môžu byť podporované alebo vzdelané.

Klasifikácia osobných silných stránok

Seligman ich klasifikoval v šiestich rôznych skupinách, ktoré sú nasledovné:

• Múdrosť a poznanie: Sú silné stránky zapojené do získavania a využívania vedomostí. V rámci tejto skupiny je zahrnutá zvedavosť, láska k poznaniu, kritické myslenie, vynaliezavosť a schopnosť poskytovať rady iným..
• odvaha: silné stránky, ktoré nám umožňujú dosiahnuť naše ciele napriek ťažkostiam, ktoré sú odvahou, vytrvalosťou, integritou a vitalitou.
• ľudskosťSkladá sa zo silných stránok, ktoré nám umožňujú starať sa o iných, ako je láska, pripútanosť, štedrosť a emocionálna inteligencia.
• spravodlivosťSilné stránky, ktoré nám umožňujú žiť spolu, sú tímová práca, zmysel pre spravodlivosť a vedenie.
• umiernenosťV rámci tejto kategórie sú zahrnuté silné stránky, ako je schopnosť odpustiť, skromnosť, obozretnosť a sebaovládanie.
• dokonalosťTieto nám umožňujú dať životu zmysel, ako je schopnosť divu, vďačnosti, nádeje a spirituality.

Martin Seligman navrhol spolu s Christopherom Patersonom tzv. Test Via, ktorý nám umožňuje identifikovať, ako sú tieto dary v nás prítomné..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Aké sú vaše osobné silné stránky?, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.