Naše vlastné hodnotenie je základom

Sebaúcta má veľa čo do činenia so seba-koncepciou, čo je spôsob, akým sa každý sám vníma. Toto "sebapojatie" je vybudované počas celého života prostredníctvom informácií, ktoré k nám prichádzajú od iných, a ktoré sa pridáva k konceptu, ktorý si človek vytvára. Dobré sebavedomie preto zvyčajne spôsobuje pozitívny reťazový efekt v živote ľudí a to zase umožní rôznym procesom, ktorým čelíme, s bezpečnosťou, motiváciou a dodatočnou dávkou optimizmu. S týmito prvkami je zrejmé, že tí, ktorí majú vysokú sebaúctu, majú väčšiu pravdepodobnosť úspechu v osobnom, pracovnom, rodinnom a spoločenskom živote..

1. Pozitívny prejav
2. Nízka sebaúcta a jej dôsledky
3. Sebakoncepcia a sebaúcta

Pozitívny prejav

Vyhlásenia ako "Nemôžem" alebo "Je to nemožné.""by sa mali zmeniť viac pozitívnymi "Mohol by som to skúsiť" alebo "skúsim to" "Dokážem "" Ak sa nesnažím, nikdy neviem ""¿Kto to spraví prvýkrát? “Aby sme nezatvorili myseľ alebo dvere k optimistickejším možnostiam.

To isté sa deje s názorom na vlastné chyby, ktoré sa javia ako vety, ktoré nás negatívne hodnotia. Odporúča sa ich modifikovať pozitívnejšími, ktoré zvyšujú kvalitu viac ako chyby.

Ak je však príliš ťažké ich nahradiť, môžete sa uchýliť k umiestneniu "Ale" na konci vety, aby ste zaviedli niektoré z osobných vlastností, ktoré pomáhajú byť optimistickejší: "Bude to ťažké získať to," ale "Ja budem uchovávať svoj záznam pre skúste to "" Budem sa snažiť ".

Spôsob, akým si ceníme seba samého, určuje niečo také dôležité ako schopnosť výkonu alebo sociálnej kompetencie. Nízka sebaúcta môže mať za následok slabý výkon alebo slabé sociálne zručnosti.

Nízka sebaúcta a jej dôsledky

Účinky nízkeho sebavedomia sú často veľmi negatívne. Osoba, ktorá nie je so sebou spokojná, nebude čeliť životu potrebným rozhodnutím a optimizmom. Tento deficit vedie k nedostatku dôvery a neistoty a stáva sa ďalším dôvodom na posilnenie negatívneho hodnotenia, ktoré si človek vytvára.

Je to to, čo je známe ako "sebenaplňujúce proroctvo", účinok, ktorý sa vyskytuje, keď niekto nie je dostatočne cenený, dáva pod svoje možnosti a vytvára uzavretý okruh udalostí, v ktorých nízke sebavedomie zostáva nižšie. normálne, pretože "zlé" výsledky potvrdzujú zlý názor, ktorý má človek na sebe.

Ľudia sú zložití a veľmi ťažko sa definujú niekoľkými slovami. Ako je toľko nuansy vziať do úvahy je dôležité, aby sa zovšeobecňovali z jedného alebo dvoch aspektov. Napríklad:

• Môžeme byť veľmi rozprávaní s priateľmi a byť veľmi tichí doma.
• Byť zlým futbalovým hráčom neznamená, že sme vo všetkých športoch katastrofa.
• Že test neznamená, že neznamená, že neštudujeme.

Samoobmedzenie sa samoobmedzujeme a nezatvárajte dvere iným možnostiam.

Buďte opatrní so štítkami, robte chybu alebo robíte niečo zlé, v určitom čase neznamená, že sme neohrabaní, leniví alebo iní negatívny atribút. To znamená, že sme urobili niečo, čo sme sa naučili a vďaka tomu sme urobili chybu, ale aj vďaka tomu môžeme rásť, zdokonaľovať sa a vyjsť z neho nesmierne posilnení..

Sebakoncepcia a sebaúcta

Sebaúcta a seba-koncepcia sú dva pojmy, ktoré nám pomáhajú porozumieť čo cítime voči sebe.

• SELF odkazuje na vnímanie seba samého. Je to náš vlastný opis toho, ako sa sami vidíme.
• úcta odkazuje na hodnotu, ktorú dávame tomuto obrazu seba samého, inými slovami, k láske, ktorú máme k tomu, aby sme boli ako my.

Úloha, ktorú hrajú rodičia, bude v tomto procese dozrievania sebaúcty nevyhnutná.

Sebahodnotenie je jedným z najdôležitejších aspektov vo vývoji dieťaťa. Dieťa, ktoré sa nemiluje, vyzerá ako niekto, kto si nezaslúži náklonnosť druhých, alebo ktorý sa cíti zbytočný alebo neohrabaný alebo nejasný. ťažko dosiahnuť primeranú úroveň rozvoja v každom aspekte svojho života.

Bez sebavedomia, bez pocitu lásky a lásky, nAdie je schopná užívať si život alebo správne sa rozvíjať.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Naše vlastné hodnotenie je základom, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.